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大人的幸福學：蓄積能量，找回由谷底反彈的快樂，走出上揚的幸福曲線
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2025/05/05
相信許多父母都希望讓孩子養成閱讀的習慣，無奈孩子一開始總是沒有耐心，畢竟當每個字都需要拼注音的時候，自然閱讀的速度會相對緩慢，倘若故事情節太複雜又不夠吸引人，很容易讓孩子在初次接觸的時候就決定放棄。
所以，我認為讓孩子閱讀的第一套橋樑書便扮演非常重要的角色，而我很幸運自己找到這套《黑魔
2025/05/05
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2025/05/02
年輕時候的煩惱，多半是聚焦於自身的人際關係或課業煩惱，直到出了社會步入婚姻之後才了解正是考驗的開始。
怎麼會這麼說呢？難道繁重的課業壓力及操勞的職場環境還不夠苦嗎？原來當我們有了子女之後又多一份甜蜜的負荷，加上體力也大不如前，卻仍舊要繼續為生計奮鬥，在大感吃不消的同時，又面臨父母年邁所緊接
2025/05/02
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2025/05/01
你能想像一位破產又無家可歸的單親爸爸，在面臨女兒離家的多重打擊之下，會做出什麼決定讓自己有重新活下去的動力？
《萬里苦行》的作者克里斯蒂安‧路易斯在萬念俱灰之下，決定邁開自己的步伐，展開一段尋找自我的徒步之旅。
長達六年並橫跨三萬公里的跋涉，面對極端氣候與地理環境的考驗，讓他了解到自
2025/05/01
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中年之路是指一敞心靈的成長之路，大多數初發於三十歲，然而因為生活的壓力，已然習慣的生活模式、道德責任，很多人會將這種感覺忽略或壓抑。不過，這種感覺並不會消失，它會繼續累積，直至爆發，這種爆發也是常道的中年危機。
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台灣在2018年正式邁入高齡化社會，WHO定義65歲以上的人口佔比例14%，接著在2026年老年人口將占20%，稱為超高齡社會，而政府為了因應此一趨勢，開始推動長期照護服務，從長照1.0到長照2.0的進展推動，就是為了避免許多失能家庭家庭照顧壓力過大的社會悲歌。
如果您家中有老人，您一定會發現老人族
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如果要在「中年」兩個字後面加上其它字句，你會想到什麼呢？
中年危機？
中年失業？
中年轉職？
中年發福？
似乎大家對於「中年」的印象多半是不安與焦慮的，撇開中年失業與轉職不說，為何有些人明明有著穩定的工作及美滿的婚姻，生活上也不愁吃穿，卻仍然感到「不滿足」呢？也因為這種莫名的情緒使得他們更加難以對他
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「人的能力不一定跟年紀成正比，但是自尊卻會隨年月增長。」這是我在某系列講座上常說的開場白，雖然刺耳，但相信這句話總會讓大家想起身邊幾個人。之前曾寫到進入40歲後，我們人生中很多東西都會跟國家財務一樣硬直化。就這樣我們成了無聊的大人。
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