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原來健身、重訓也會讓皮膚生病?!(下)

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在大約兩年前跟大家提醒了「原來健身、重訓也會讓皮膚生病?!」,在文中有提到三大常見與健身、重訓有關的皮膚問題。經過更多的臨床經驗累積之後發現,還有些常被忽略的相關問題也需要提醒大家,於是在這篇文章我就再把這議題做更完整的延伸。

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2025/04/29
在醫美市場大家常會發現這時候流行這種、那時候流行那種的狀況。產品剛上市的時候都被吹捧的很神奇,好像原本難治的問題只要靠這種處理就會好。
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2025/04/17
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2025/03/27
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