對於利他講座,無話可說。記得這似乎是恩田陸的小說中最高的讚美。
講座能量豐沛,返家後除了洗衣晾衣、煮兩餐,其餘時間都在用各種音樂幫助消化,告一段落已經21:00,準備就寢,改日再詳記,感恩。
南湖單攻是目前能力之外的挑戰,沒睡覺出發,造成身體迅速崩潰。帶來至今日一週多的能量低落混沌風暴,睡眠、飲食、鍛煉,全崩壞,重要且緊急事項全部推延。感恩這場講座,讓我及時覺察安頓自己,重新掌握並更新系統,上天的安排都是最好的安排。
資訊充分,時機已到,十穀米混入四種原早餐吃的豆類一起煮,隨著飲食崩潰,不泡不悶也是煮熟可吃,泡3-4小時好吃一些,泡超過8小時最好吃。熬夜或通宵不睡,順便吃完三杯米煮的六碗飯,腸胃沒有崩潰真是辛苦了,兩天沒刷牙牙齦就發炎,哈哈哈。預計下次購買加入藜麥,從今日起不吃早餐,進行作息規律的168,這是接下來要練的,一步一步前進。
開始在中和原岩上初階確保課,很棒的場地,離會去的單車行很近,Costco 順路,辦卡買鮭魚頭、鯖魚,今晚煎鮭魚頭吃,太久沒煮肉鹽放太多,但是味道很讚。
感恩今年覺知更高目標,發現宇宙的貼心,需要的資源都會一再提醒其存在,時候還沒到就先躲起來。山難後休息五年,總算可以開始一般人程度的鍛煉。覺知目標後,看看這幾年跟我走相近道路的人,身心不行,層次太低了,警惕自己,對於用心敏感的人,一切無所遁形,大腦運作都會外顯。
暫時定下「要自然、要清淨、要自在、要逍遙、要質樸、要穩健、要踏實、要優雅、要無為、要無愧於心」的設定,準備好再做。
用《大局》最開頭的文字,展望未來。
只要決心意念夠強,不會空夢一場。
If you will it, it is no dream.
-赫佐爾(Theodor Herzl),以色列國父