犯錯指南 : 教你如何在錯誤中學習

閱讀時間約 2 分鐘
為什麼承認犯錯這麼難 ?
我們的大腦裡面住了一位迷你的獨裁者,當外界的事實或反對意見要進入我們的心智時,會被它阻擋。
神經科學家也發現,當我們的核心信念受到挑戰的時候,會觸發杏仁核,也就是原始的「蜥蜴腦」,啟動一場激烈的「戰或逃」反應。
所以在面對他人的論點時,我們很容易看到缺點,而對於自己的立場,我們視而不見。
但是,犯錯,也是學習。
心理學家丹尼爾.康納曼 (Daniel Kahnman) 說 :「想法出錯是我能確定自己有所學習的唯一方式。」
發現錯誤,應該要開心。
當然,我們的目標不是更常犯錯,而是要認清我們都比自己願意承認的更常犯錯,而且我們越是否認,給自己挖的洞就越深。
要如何在錯誤中學習呢 ?
脫離過去的你。
與過去脫離有兩種層面 :
一、把過去的你和現在的你分開
想要改變方向,改變做法,就不要讓過去的你拖住,過去的你和現在的你不是一對長不大的老朋友,老牽著手;
他們應該是蝴蝶與幼蟲,是過去的你變成現在的你。
蝴蝶破繭而出,蛻變成現在的你。
脫離過去的自我,人生的方向可以自己掌握,過去的愚蠢信念也可以拋棄了。
二、把你的看法和你的自我認同分開
我們不是生來就有自己的看法,對一件事的看法,源自於你的生活經驗,以及你相信什麼;
而自我認同,來源於你重視什麼。
以閱讀這件事情來說,要能像讀書萬卷那樣的專家寫出好的筆評及筆記實在太難了,我看到的事實就是這樣,大部分人寫出來的東西都不怎麼樣,包括我自己。
但是,我是一個喜歡閱讀的人,做不了專家不防礙我喜歡讀、喜歡寫,況且,我還在進步。
保持開放心態,才有可能改變你根深柢固的信念。
偉大的人能自在地面對自己的錯誤,是因為他們很擅長犯錯。
與我們不同的是,他們承認錯誤,並且修正自己腦袋裡持有的看法。
閱讀來源 : 《逆思維》
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