《穩》帶給我的後續思考還在發作，也直接影響我看待事情有很細微但直接的改變。
一、犯錯
就是犯錯這件事情。真的需要那麼嚴厲的受到批評嗎？雖然我自己也很戰別人的、戰觀點、戰背後的動機。
害怕犯錯背後的想法是什麼？
在《穩》一書中提到，害怕犯錯後，自己會被嚴重的批判，傷及到自我認同。所以，也常在犯錯後或是被否定意見後，興起反擊的衝動，都是為了要捍衛自己的小我。
二、本質
本質是個有趣的字，事物的根本。人其實很盲目的，追逐的東西跟努力的東西是沒有關係的。
- 想要人際關係好，卻用工作來換取別人對他的稱讚。
- 想要追逐財富，卻只懂的投資股票。
- 想要追求愛情，卻連愛自己的能力都沒有。
- 想要孝順，卻不知道什麼事情對父母是好的，以為順從就是孝。
想要的目標與行動是背道而馳的，所以人們感到痛苦也是滿正常的。
練習看透事情的本質：
問問自己真正想要什麼？
適合自己的行動是什麼？
這兩者才會在同一個方向前進。
人們常常拿別人的行為當作模範，卻沒有思考，那真的是自己想要的嗎？適合自己嗎？
而真的要用自己的方式的時候，又害怕犯錯，害怕被人說話。
如果看的清楚後，就算卡住，就算只會說出一口漂亮話，也明白自己身處的定位，那有何須他人的認同與否。
