全職媽媽的自我成長之路～一段重新愛上自己的旅程
閱讀時間約 2 分鐘
我希望喜歡明年的自己，更甚於今年的自己。期待未來的自己變得更好，是一股強大的動力，讓我們不斷向前。
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告別 2022 邁向 2023，你許下新年新希望了嗎？回首2022，有些目標達成了，有些目標一年接著一年順延。有時候，我甚至忘了自己到底立了什麼目標。到底為什麼我們每年都要不斷地定計畫定目標呢？我想是因為，要給自己一個前進的方向。
在全職媽媽的生活中，常常一不小心就會往自己不喜歡的方向走去。體力和健康往下滑、體重屢創新高、朋友越來越少、每天忙得跟陀螺一樣轉不停，卻不知道自己到底完成了什麼。
我有比去年更喜歡現在的自己嗎？
不管有沒有，我想要從現在開始喜歡自己。
不管有沒有，我想要從現在開始喜歡自己。
那就是我今年最重要的目標。當我不知道要立定什麼新年目標時，我就往這個方向想，成為一個自己喜歡的人。
不喜歡身體不斷冒出小毛病的自己，就讓自己離開沙發、穿上運動鞋走出家門。
不喜歡每天待在家裡快要與世隔絕的自己，就馬上拿起電話，打給朋友暢聊一番。
不喜歡庸庸碌碌感覺一事無成的自己，就拿起相機紀錄我的生活，每當剪輯完成一部作品，就會讓我擁有成就感。
不喜歡每天待在家裡快要與世隔絕的自己，就馬上拿起電話，打給朋友暢聊一番。
不喜歡庸庸碌碌感覺一事無成的自己，就拿起相機紀錄我的生活，每當剪輯完成一部作品，就會讓我擁有成就感。
全職媽媽是一份超神奇的職業，有很多限制，同時也有很多選擇的自由。有時候手機裡相簿滑著滑著，會突然發現，生活並不如自己所想像的平淡無奇，相簿裡總是有好多好多快樂的回憶。
每當一年結束時，我最在意的並不是到底完成了多少目標，但我總是期許自己，接下來也要努力朝著自己喜歡的方向前進。每一個小小的選擇，都會堆疊在未來的自己身上。就算現在看起來不起眼，但時間永遠不會辜負，每天都努力一點一滴累積的人。
對我而言，開始做自媒體就是一個轉捩點。讓我除了每天煮飯、做家事、接送小孩、陪運動陪玩陪寫作業…這些看不見具體績效成果的努力之外，更多了一個能夠實際產出與累積的地方。
透過影像紀錄，我不只保存了孩子寶貴的成長過程、全家人的共同回憶、自己喜愛的舞蹈和手作，最重要的是，創造了自己的「自我價值感」。關於自媒體帶給我的收穫和成長，之後我也會慢慢和大家分享，我喜歡這條路也會繼續走下去，因為它是一條，會讓我變得更喜歡自己的路。於是，今年的目標立即變得清晰可見，好好的愛自己，好好的過生活，透過記錄生活，持續學習與產出。
那麼今年，你想好你的新年目標了嗎？如果還沒有，請你停下來花點時間想一想，你喜歡的那個自己，是什麼樣子。然後，朝著那個方向向前邁步吧！
2023年，祝大家新年快樂，要送給大家的是對彼此的祝福，祝福我們能夠變得更愛自己！讓我們一起加油，成為一個自己喜歡的人。
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#全職媽媽 #自我成長 #親子生活
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
全職媽媽在忙什麼呢？
一起床準備早餐邊管控小孩上學時間
早上接送小孩上學
約有一個半小時到兩小時在做家事
簡短運動與梳理思緒決定優先順序
重點回訊
中午午餐與午休
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重點回訊
接送小孩
準備晚餐
陪小孩
一起和老公家事善後
一起和老公哄睡小孩
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也許在外人看來好像封閉
但其實我要說這是我人生當中難能可貴的內省與改變的階段
這樣階段性的角色，讓我至少有七點學習：
１ 照顧者的全面操練（安排與直接實作幼兒的吃喝拉撒睡玩）
從職業婦女轉全職媽媽的生活已過了六年半。
當初掙扎了好久，從孩子出生到幼稚園畢業，想在家陪伴孩子的念頭越來越深。終於有天在經歷了不太順的工作，深深自責自己工作顧不好，孩子也顧不好的情況下，衝動的辭職了! 當時想著「我總得把一件事情做好啊!」而在工作與孩子之間，我選擇了孩子。
職業媽媽與全職媽媽都不是件容易的事，直到自己經歷過才了解其中的差異。媒體新聞很愛放一些浮誇並要逼死一般人的新聞稿，例如:某某明星生了小孩後身材恢復之神速，如同一樣沒有生過?難道生過孩子變胖後的媽媽們就不努力嗎?或某某知名媽媽兼顧家庭和照顧孩子，還能提供足夠的經濟能力?對於凡夫俗子的我們而言都是壓力和
從0歲開始1
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內容：本書是從0開始系列的第一本書，內容涵蓋了夫妻關係，餵奶的方法，寶寶的出生護理，寶寶的睡眠時間安排，餵奶的姿勢，新生兒的哭鬧原因等等。細緻又詳盡。主要適用於從出生~4個月的小嫩嬰。
感受：本書的理念認為孩子的健康成長和家庭密切相關。良好的夫妻關係有助於孩子
忘記已是第幾次，芸廷躺在被搬到客廳的床墊上，用被子矇住自己口鼻，謹慎地控制著自己的呼吸，怒力的不讓哭泣聲被房間裡的媽媽聽見。
隨著抹布恢復潔白，小時候的那個委屈似乎也隨著那些泡沫，漸漸從排水口消失了。
原來，想要帶給孩子安全感的正向教養方式，這個溫暖，在最後也療癒了自己。
那場改變她一生的談話。
直到她某次和擔任輔導老師的好友聊到教育時，好友給了改變她一生的觀念。
她相信，被尊重餵養的孩子，也會學到如何尊重他人。如同那本她的教養啟蒙書名：「給對愛，就不怕寵壞。」
不知從什麼時候開始，芸廷聽見那句「妳和媽媽長得真像」時，心裡總會浮起一股需要壓抑下去的感受。
她受夠了「我打妳是為了妳好。」
於是她不打自己的小孩。即使常常被媽媽責怪「妳就是太寵小孩了！」
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