全職媽媽的自我成長之路~一段重新愛上自己的旅程

更新 發佈閱讀 3 分鐘

我希望喜歡明年的自己,更甚於今年的自己。期待未來的自己變得更好,是一股強大的動力,讓我們不斷向前。

⭐ 觀看影片


告別 2022 邁向 2023,你許下新年新希望了嗎?回首2022,有些目標達成了,有些目標一年接著一年順延。有時候,我甚至忘了自己到底立了什麼目標。到底為什麼我們每年都要不斷地定計畫定目標呢?我想是因為,要給自己一個前進的方向。


在全職媽媽的生活中,常常一不小心就會往自己不喜歡的方向走去。體力和健康往下滑、體重屢創新高、朋友越來越少、每天忙得跟陀螺一樣轉不停,卻不知道自己到底完成了什麼。


我有比去年更喜歡現在的自己嗎?
不管有沒有,我想要從現在開始喜歡自己。


那就是我今年最重要的目標。當我不知道要立定什麼新年目標時,我就往這個方向想,成為一個自己喜歡的人。


不喜歡身體不斷冒出小毛病的自己,就讓自己離開沙發、穿上運動鞋走出家門。
不喜歡每天待在家裡快要與世隔絕的自己,就馬上拿起電話,打給朋友暢聊一番。
不喜歡庸庸碌碌感覺一事無成的自己,就拿起相機紀錄我的生活,每當剪輯完成一部作品,就會讓我擁有成就感。


全職媽媽是一份超神奇的職業,有很多限制,同時也有很多選擇的自由。有時候手機裡相簿滑著滑著,會突然發現,生活並不如自己所想像的平淡無奇,相簿裡總是有好多好多快樂的回憶。


每當一年結束時,我最在意的並不是到底完成了多少目標,但我總是期許自己,接下來也要努力朝著自己喜歡的方向前進。每一個小小的選擇,都會堆疊在未來的自己身上。就算現在看起來不起眼,但時間永遠不會辜負,每天都努力一點一滴累積的人


對我而言,開始做自媒體就是一個轉捩點。讓我除了每天煮飯、做家事、接送小孩、陪運動陪玩陪寫作業…這些看不見具體績效成果的努力之外,更多了一個能夠實際產出與累積的地方。


透過影像紀錄,我不只保存了孩子寶貴的成長過程、全家人的共同回憶、自己喜愛的舞蹈和手作,最重要的是,創造了自己的「自我價值感」。關於自媒體帶給我的收穫和成長,之後我也會慢慢和大家分享,我喜歡這條路也會繼續走下去,因為它是一條,會讓我變得更喜歡自己的路。於是,今年的目標立即變得清晰可見,好好的愛自己,好好的過生活,透過記錄生活,持續學習與產出


那麼今年,你想好你的新年目標了嗎?如果還沒有,請你停下來花點時間想一想,你喜歡的那個自己,是什麼樣子。然後,朝著那個方向向前邁步吧!


2023年,祝大家新年快樂,要送給大家的是對彼此的祝福,祝福我們能夠變得更愛自己!讓我們一起加油,成為一個自己喜歡的人。



⭐ 喜歡我的分享,請幫我按愛心,也歡迎追蹤我的 Youtube 頻道唷 😍

留言
avatar-img
Vicky Mommy 玲玲
34會員
105內容數
全職媽媽 × AI 應用規劃師 × AI 素養級認證 🏆 經濟部 AI x 城市智慧節點競賽 優選 🎤 經濟部 AI 人才培育推動成果發表會 講者 ❤️ YouTube【Vicky Mommy 玲玲】 👨‍👩‍👧‍👦 媽咪 AI 賦能共學團(通關密語:MomAI)
Vicky Mommy 玲玲的其他內容
2025/03/28
當了十多年全職媽媽,我常常感到自我價值感低落。 我很愛我的孩子和家庭,但屬於「自己」的那一面,卻像被擱置在生活的角落,很久沒有被好好看見了。 這篇文章,我想寫給每一位正在育兒路上的全職媽媽。 如果妳也曾經懷疑自己、感到焦慮和孤單,請妳知道妳不是一個人。
Thumbnail
2025/03/28
當了十多年全職媽媽,我常常感到自我價值感低落。 我很愛我的孩子和家庭,但屬於「自己」的那一面,卻像被擱置在生活的角落,很久沒有被好好看見了。 這篇文章,我想寫給每一位正在育兒路上的全職媽媽。 如果妳也曾經懷疑自己、感到焦慮和孤單,請妳知道妳不是一個人。
Thumbnail
2025/02/10
《蛤蟆先生去看心理師》這本書以故事的方式,讓讀者輕鬆理解心理諮商的過程,並見證主角 蛤蟆先生 如何從憂鬱、迷惘,到最終理解自己、接納自己,進入成熟的 成人自我狀態。書中透過蛤蟆先生與心理師 蒼鷺 的十次諮商,深入探討 自我狀態(人格結構) 和 心理定位(行為模式),並呈現心理療癒的關鍵步驟。
Thumbnail
2025/02/10
《蛤蟆先生去看心理師》這本書以故事的方式,讓讀者輕鬆理解心理諮商的過程,並見證主角 蛤蟆先生 如何從憂鬱、迷惘,到最終理解自己、接納自己,進入成熟的 成人自我狀態。書中透過蛤蟆先生與心理師 蒼鷺 的十次諮商,深入探討 自我狀態(人格結構) 和 心理定位(行為模式),並呈現心理療癒的關鍵步驟。
Thumbnail
2025/01/08
女力學院今年第一堂課,就端出一個超級厲害的工具「時間管理大表」,時間不夠用是媽媽們最大的困擾,只要填完這個表格,就完成了今年的年度目標和日常時間安排,幫助我們輕鬆掌控時間,提升個人和家庭管理效率,我花了一個早上,一邊檢視自己的內心,列出最重要的事情,填完表格後,覺得更加了解自己了呢!
Thumbnail
2025/01/08
女力學院今年第一堂課,就端出一個超級厲害的工具「時間管理大表」,時間不夠用是媽媽們最大的困擾,只要填完這個表格,就完成了今年的年度目標和日常時間安排,幫助我們輕鬆掌控時間,提升個人和家庭管理效率,我花了一個早上,一邊檢視自己的內心,列出最重要的事情,填完表格後,覺得更加了解自己了呢!
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
每到了年底,網路上就開始有各種鼓勵你檢視這一年的成果,然後要許下新一年的願景,但不是每個人都像偉大的人有堅強的毅力把所有清單都完成,如果你是全部完成的,請收下我的崇拜和欣羨,因為我 2022年根本沒有完成任何一項年初許的新年新願景。 我原本其實超失落,真的覺得自己怎麼可以這麼一事無成,而且剛好在新的
Thumbnail
每到了年底,網路上就開始有各種鼓勵你檢視這一年的成果,然後要許下新一年的願景,但不是每個人都像偉大的人有堅強的毅力把所有清單都完成,如果你是全部完成的,請收下我的崇拜和欣羨,因為我 2022年根本沒有完成任何一項年初許的新年新願景。 我原本其實超失落,真的覺得自己怎麼可以這麼一事無成,而且剛好在新的
Thumbnail
2023年的來到,對許多人來說就像春天裡的一道曙光,照亮了前幾年被疫情摧殘著的心,所有一切似乎都在這一年的開始,換上了新的衣裳。 練習肯定自己,是2023我對自己的其中一項期許......
Thumbnail
2023年的來到,對許多人來說就像春天裡的一道曙光,照亮了前幾年被疫情摧殘著的心,所有一切似乎都在這一年的開始,換上了新的衣裳。 練習肯定自己,是2023我對自己的其中一項期許......
Thumbnail
5 月,方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間,每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫,從最簡單的帳號使用、沙龍建立,到帶著你從一句話、一張照片開始,一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論,不需要完美的文筆,只需要帶上你今天的日常,就可以出發。征服創作島,抱回靈感與大獎!
Thumbnail
5 月,方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間,每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫,從最簡單的帳號使用、沙龍建立,到帶著你從一句話、一張照片開始,一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論,不需要完美的文筆,只需要帶上你今天的日常,就可以出發。征服創作島,抱回靈感與大獎!
Thumbnail
你有沒有想像過,未來的自己是什麼模樣呢? 在老公和孩子心中,你是怎樣的一個媽媽呢? 當你走到生命的終點時,希望別人用怎樣的一句話來描述你呢? 2023年我的目標是開始進行自我成長計畫,透過以下三個步驟,「心態設定」、「執行方法」、「實際行動」,希望能夠越來越接近自己心目中理想的模樣。
Thumbnail
你有沒有想像過,未來的自己是什麼模樣呢? 在老公和孩子心中,你是怎樣的一個媽媽呢? 當你走到生命的終點時,希望別人用怎樣的一句話來描述你呢? 2023年我的目標是開始進行自我成長計畫,透過以下三個步驟,「心態設定」、「執行方法」、「實際行動」,希望能夠越來越接近自己心目中理想的模樣。
Thumbnail
若要用簡單一句話來總結今年,我會說今年是我這輩子最重要的轉捩點了。 從小就是渴望進步、突破的性格,無論是課業還是體育成績 因為太愛破紀錄帶來的成就感,也讓我出社會曾沉浸名利世界裡。 (如此一說,突然想通了我曾經沉迷遊戲的真正原因了—成就感!) 自己個性使然,加上家人自小的理念灌輸 導致我一直認為自己
Thumbnail
若要用簡單一句話來總結今年,我會說今年是我這輩子最重要的轉捩點了。 從小就是渴望進步、突破的性格,無論是課業還是體育成績 因為太愛破紀錄帶來的成就感,也讓我出社會曾沉浸名利世界裡。 (如此一說,突然想通了我曾經沉迷遊戲的真正原因了—成就感!) 自己個性使然,加上家人自小的理念灌輸 導致我一直認為自己
Thumbnail
回想起每個年底,我們總是為嶄新的一年感到欣喜。總感覺新的一年,我就會成爲我想成爲的人,這一年我做不到的事情,我明年一定可以做到!我們想要未來的自己努力,但卻否認了過去所付出過的努力。這些沒有在清單内的成果,常被我們忽略,讓我們陷入深深的自責。但是沒有重新審視,我們不會知道,其實我們付出的努力并不少。
Thumbnail
回想起每個年底,我們總是為嶄新的一年感到欣喜。總感覺新的一年,我就會成爲我想成爲的人,這一年我做不到的事情,我明年一定可以做到!我們想要未來的自己努力,但卻否認了過去所付出過的努力。這些沒有在清單内的成果,常被我們忽略,讓我們陷入深深的自責。但是沒有重新審視,我們不會知道,其實我們付出的努力并不少。
Thumbnail
見諸參與鄧伯宸口述,鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶,鄧伯宸因故遭受牽連,而案件核心的三人,在鄧伯宸記憶裡:「成立了成大共產黨,他們製作了五星徽章,印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單,以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿,另外還有手槍子彈十發。」
Thumbnail
見諸參與鄧伯宸口述,鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶,鄧伯宸因故遭受牽連,而案件核心的三人,在鄧伯宸記憶裡:「成立了成大共產黨,他們製作了五星徽章,印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單,以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿,另外還有手槍子彈十發。」
Thumbnail
去年就該寫好的履歷、每周該寫的文章、該看的書、該記的帳總是一拖再拖。 在面對新的一年,我總認爲我可以成爲一個全新的我,以爲跨過2022年23.59分,我就會脫胎換骨。所以,在撰寫2023年計劃時,我會將這一年沒完成的事情交給明年的自己,相信2023年的自己可以完成2022賦予的使命。
Thumbnail
去年就該寫好的履歷、每周該寫的文章、該看的書、該記的帳總是一拖再拖。 在面對新的一年,我總認爲我可以成爲一個全新的我,以爲跨過2022年23.59分,我就會脫胎換骨。所以,在撰寫2023年計劃時,我會將這一年沒完成的事情交給明年的自己,相信2023年的自己可以完成2022賦予的使命。
Thumbnail
當代名導基里爾.賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演,其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後,他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析,解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質,在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
Thumbnail
當代名導基里爾.賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演,其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後,他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析,解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質,在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
Thumbnail
我希望喜歡明年的自己,更甚於今年的自己。期待未來的自己變得更好,是一股強大的動力,讓我們不斷向前。
Thumbnail
我希望喜歡明年的自己,更甚於今年的自己。期待未來的自己變得更好,是一股強大的動力,讓我們不斷向前。
Thumbnail
當時間變少之後,看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後,我第一次誠實地面對這一件事:我沒有那麼多的晚上,可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」,而是牽動整個週末的結構,誰應該照顧孩子,我該在什麼時間回到家,隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是,我不得不學會一件以前並不擅長的事:挑選。
Thumbnail
當時間變少之後,看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後,我第一次誠實地面對這一件事:我沒有那麼多的晚上,可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」,而是牽動整個週末的結構,誰應該照顧孩子,我該在什麼時間回到家,隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是,我不得不學會一件以前並不擅長的事:挑選。
Thumbnail
新的一年你找到自己了嗎? 有多久沒有想過自己是誰、想做什麼、想去哪裡、喜歡什麼風景、想吃哪些食物 最想完成的事到底完成了沒,還是正在路上了 在手機成癮的現代,這些問答似乎越來越少被關心 希望可以給你尋找的軌跡,聽見內在的聲音
Thumbnail
新的一年你找到自己了嗎? 有多久沒有想過自己是誰、想做什麼、想去哪裡、喜歡什麼風景、想吃哪些食物 最想完成的事到底完成了沒,還是正在路上了 在手機成癮的現代,這些問答似乎越來越少被關心 希望可以給你尋找的軌跡,聽見內在的聲音
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News