自我認同
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
親愛的，個人價值來自於你對自己的認同。
大家生活背景都不同，想法跟理念也都不盡相同，
你有自己生命的軌跡要走，也許追逐夢想的路途中，
你會遭遇各種不同的阻撓與評論，堅持自己的理想，
只要你覺得值得，那就儘管去實現吧!
by etoile7777
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
案例一：吳阿伯，八十多歲，因兒子從網路看到，前來調整後覺得有效果，也跟過往經驗不一樣，便推著父親一起來。阿伯自述從n年前得過帶o泡o後，一直都有左側頸部緊繃疼痛，以及右膝疼痛、雙腳無力，平躺時膝蓋會呈現彎曲狀態，無法平放，四月底開始調整身體，第一次便感到頸部的改善，於是有意願持續進行。直至上個月初，
擺脫比較心態，專注自我成長
1. 認識並接受自己的獨特性
- 認識自我價值：每個人都有自己獨特的價值和長處。花時間了解自己，發現並接受自己的優點和不足。
- 接納自我：接受自己的不完美，理解每個人都有自己的弱點和挑戰。
- #自我價值 #接納自我
2. 設立個人目標
自我價值不是恆久不變，它是一種對內在自我有足夠的認識及了解。不單單是可以被量化或透過比較的表面價值。 價值必須建立在「你」「我」共同的認知上。如果沒有他人的存在，自認為有價值,但別人並不這麼想，就只是「自以為是」、「孤芳自賞」。
如果能用別人能明白的方式將「你的價值」表達出來，讓彼此在價值的認知及
課前我便如實寫下自己生命中討厭的、批判的、看不順眼的... 我彙整出某種態度是我寫下做多次的感受，當然...也會不斷的冒出某些人做為代表，我整理下來有兩個人頻頻出現在我的作答當中...
德國作家徐四金（Patrick Süskind，1949-）《香水》以嗅覺為主題，是難得一見的感官小說，描繪集天使與魔鬼於一身的葛奴乙內心之躁動、不安、瘋狂，以及如何在幻想世界與現實世界中組合、萃取各種氣味，調製愛的香水，建構一個神奇的氣味王國。此部於1985年問世的超現實寓言小說，敘事技巧高明，令
自我身份認同，是指個人對自己在社會和個人生活中的角色、特徵和價值的理解和認可。這種認同感不僅包括我們的外在身份，如職業、家庭角色、民族和文化背景，還包括我們內心對自己的看法和感受。
一、認同自己的身份=認同自己的價值
在這個充滿批評和期望的世界裡，我們常常迷失在他人的聲音中，忘記了自我價
傾向是我們的行為舉止和個性特徵，是我們用來從外在事物中獲得身分安全感的遊戲和操縱。
另一方面，特徵並不依賴物體、事件和人的身份，而是貫穿它們，保持其存在感的清晰度和確定性。
只有你相信自己有價值了，你才真的有價值，
那些透過證明自己，或是別人告訴你的，
只要你不相信，你就仍然感覺匱乏；
做自己的主人，獨立而自主，
成為自己的那一道光，如實綻放。
起源
人生中每個人都渴望能夠活得有意義，產生價值。這不僅是對自己的期許，也是對生活的追求。然而，要實現這一目標並不總是容易的。要讓自己產生價值，需要我們經過深思熟慮，探索自己的本質和生命意義。就像大文豪居里夫所言，「為了自己的夢想而活著」，明確的目標和意義是實現價值的第一步。接下來，讓我們深入探討
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自我身份認同，是指個人對自己在社會和個人生活中的角色、特徵和價值的理解和認可。這種認同感不僅包括我們的外在身份，如職業、家庭角色、民族和文化背景，還包括我們內心對自己的看法和感受。
一、認同自己的身份=認同自己的價值
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傾向是我們的行為舉止和個性特徵，是我們用來從外在事物中獲得身分安全感的遊戲和操縱。
另一方面，特徵並不依賴物體、事件和人的身份，而是貫穿它們，保持其存在感的清晰度和確定性。
只有你相信自己有價值了，你才真的有價值，
那些透過證明自己，或是別人告訴你的，
只要你不相信，你就仍然感覺匱乏；
做自己的主人，獨立而自主，
成為自己的那一道光，如實綻放。
起源
人生中每個人都渴望能夠活得有意義，產生價值。這不僅是對自己的期許，也是對生活的追求。然而，要實現這一目標並不總是容易的。要讓自己產生價值，需要我們經過深思熟慮，探索自己的本質和生命意義。就像大文豪居里夫所言，「為了自己的夢想而活著」，明確的目標和意義是實現價值的第一步。接下來，讓我們深入探討