後盾
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
親愛的，照顧好自己的身體與心靈，那便是你最堅強的後盾。
再多的財富也抵不過健康的身體狀態，讓自己保持在最佳狀態，
累了就休息，讓自己緊繃的心情適度的放鬆，
欣賞綠色植物或聽輕音樂都是不錯的選擇，
休息並不是偷懶，而是為了讓我們未來能走得更長久。
by etoile7777
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
從稅務機關退休的王先生除了到社區大學報名課程持續終身學習外，另一個生活重心就是照護高齡80歲失智母親，每週需要定期陪同回診，最近向新竹市衛生局電話詢問得知，衛生局為了跨大並提升市民長照需求，成立了專責中心來協助有失能、失智家屬，申請程序、聯繫電話如下：
成立宗旨：
以全人照顧、在地老化、多元
生活的風險無所不在
例如：有的人走在路上被車撞需要醫藥費
發生車禍需要理賠
甚至有的受最近議題比較大
詐騙影響，造成金錢上極大的損失。
9月14日我們的節目企劃參加了由壯闊台灣聯盟所舉辦的《後盾行動日：跨單位緊急應變演練》，擔任該次演訓的情境志工，也以一般民眾的角度來體驗災難發生當下的各式處理流程，以下分享一些對活動的觀察。
楊豐憶，觸覺科技執行長，愛交朋友的他，自從接觸到視障者後，整合自己的人脈並學習無障礙設計的領域，開發了許多實用的教具與商品，不只是讓公司搶占市場營利，更滿足了廣大視障族群探索世界和追求興趣的需求。
橙京食品股份有限公司的總經理邱建豪（Max），憑藉自己在餐飲業的豐富經驗，創立了這家公司，為中小企業提供優質、客製化的原物料及全方位的品牌劃服務。Max和團隊致力於創新和開拓，以扶持小品牌為己任，在接近飽和的競爭市場中，突破大企業壟斷的模式。
你總是在為了「別人」而努力嗎?
為了照顧家庭，在不知不覺中太過拼命、漸漸失去自我？已經習慣，把所有的人，都擺在自己前面？又或者擔心落後、不符合他人的期待，一直勉強自己，做著自己不喜歡的事？
但親愛的，最重要的人，其實是「你自己」！
別人給的安全感，來自於別人，不在你控制之內，
別把愛自己的責任交付出去，
信任自己、接納自己、給自己支持和保護，
你是自己最溫柔寬廣的歸屬，最堅定穩固的靠山。
照顧者與當事人的經歷都充滿著壓力與挑戰，這篇分享了一位照顧者的親身經歷，以及書籍《你可以喘口氣》中的心路歷程。文章中探討了情緒的掙扎、負面情緒的應對，以及自我照顧的重要性，提供了許多實用建議。
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