柴米油鹽＝落地修行 ｜生活隨筆
閱讀時間約 2 分鐘
「生活中的柴米油鹽，是靈魂最扎實的落地修行。」
大學畢業以前，自己是很典型的「大小姐」。
家境小康，不過多虧能幹的父母，從小到大並沒吃過什麼苦。不需要半工半讀賺學費、不需要一畢業就扛學貸、家裡經濟也不需要我煩惱，是很幸運的年輕人。
直到畢業後出國工作，自己獨居，生活中的大小事都要自己處理，舉凡煮飯、房屋打掃、修繕、傢俱組裝，到汽車修理換胎，這些零零總總大多是學生時代沒做過的(以前頂多打掃家裡)。
我的性格和生活能力算很獨立，即便一開始稍不習慣，但也都能越來越上手。
現在回想起頭幾年的自己，其實對於打理生活大小事，有些抗拒。這感覺有點像是：很多事情我會去處理，但好像都只做八成，剩下的兩成很常被我草草了事或不知道如何處理。
比如起初我很少清掃沙發下最髒的區域，比如我住了五年才知道自己的浴缸原來是有排水塞的，而它也是可以移動和清洗的。
這些聽來都是瑣碎的小事。但魔鬼是藏在細節裡的。
以前我總會覺得自己算能幹了，至少生活起居都打理得不錯，但直到這幾年偶爾與他人同居，觀察彼此的不同，才覺察到自己在生活上還是有很多「細節」可以持續學習。
同時，從小在都市長大，一切機械化、便利化，其實少了許多磨練「生活基本能力」的機會。這幾年來到物資相對匱乏的帛琉，反而讓我找回自己「動手做」的智慧及意願，同時重新榮耀那些老祖先留傳下來的智慧與天賦。
「生活即修行。」真的是如此。
很多時候，靈魂滿心期盼開悟和合一的體驗，或是尋求人生真理。但其實開悟或合一從來都不在他方，而是近在眼前、而是存在於願意把生活過好的每一天、每一個當下。
對比過往，這一兩年來，自己對生活的打理少了很多抗拒，更願意腳踏實地地去經營空間與生活。
我開始頻繁地清理家中最髒的區域，我開始不那麼害怕生活中的細節，願意拿出自己的耐心與誠意，更用心打理屋子的每個小角落，同時練習把平凡日子經營得更豐富，增添一些儀式感。
食衣住行育樂、生活中的柴米油鹽，期許自己持續用心生活、謙虛學習，因為我想，這是靈魂最扎實的落地修行，也是身為地球人最能活得問心無愧的方式。
今日養分下載
- 我知道如何把生活經營好，並且享受生活中的每一件大事小事。
- 我知道如何在日常生活中習得智慧，悟出人生道理。
- 我知道把生活的細節打理好，是一件很輕鬆簡單的事。
- 我知道如何「做中學，學中做」，每一次的嘗試都是好玩且新鮮的。
- 我知道如何把生活的每一天過得好、過得舒心，並且是輕鬆且快樂的。
- 我知道如何愛上自己的生活，甚至是生活瑣事，我也知道如何找到樂趣。
Love , Sue
寫於 2023.01.21 密克羅尼西亞 帛琉
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當時周圍眾女生,驚羡萬狀,恨不能替換了茉莉,自己上。
只是,半年之
起初的一些日子，我在廚房中總會搞出一些驚險的情節。
有時候會把油倒入鍋中，然後走開去做別的事情，猛然間聽到房中警笛大響，原來油正在炒鍋中熊熊燃燒。
有時候在花園中聞到一股刺鼻的糊味，原來小米粥忘記調成小火已經燒成一堆焦炭。
有時候用有水的小匙去撈油炸的薯片，熱油飛濺到手上，搞得手背全
老王去超市買來了電飯煲 ，泡麵，大米，筷子和一些小碗。
站在廚房中，我一無所措。
我想吃米飯，然後炒個青菜。
想起小時候父親教我如何炒菜：
「油在炒鍋中加熱，然後放蔥花爆香，聞到有香味，把菜放到鍋中翻炒，然後加一點水，一點鹽，關火，盛盤。要色香味俱全哦」
這些簡單的步驟把我忙的手
有一次隨他到英國，第一天的早餐是他做的，兩個煎培根，一個煎雞蛋，一塊麵包抹上黃油。盤子下面是一些翠綠的生菜，很可口。
晚餐他做了土豆泥，裡面放了很多的牛奶和黃油。然後旁邊是幾大塊油煎的牛排和一些西紅柿，黃瓜和生菜混合的沙拉。我吃的大快朵頤。
每天的西餐就這樣連續了一個月。
我的胃有一天對他的食
在没有认识老王以前，我只会煮泡面。
水开了，放泡面进去，煮3分钟，然后放个鸡蛋，看到蛋清变成玉白，蛋黄似熟未熟时放一些葱花，一点盐，几滴辣椒油和麻油。
盛到碗中，慢慢享用。
劇場，是個魔幻的地方。我們在這個空間裡，建造一個世界。
我不是在劇場，就是在前往劇場的路上
前幾日我湊巧遇到與友人的觀點不同議論，可能在解讀文字訊息時，觸碰到了我內心最脆弱的部分。瞬間淚如雨下持續幾天還未好轉，我習慣把任何情緒感受用文字寫下，看到一位〝方格子〞來自馬來西亞的作者 听心写 ，他撰寫一篇關於『如果你認真地看那團恐懼，你會看到裡面住著一個受傷的小孩。』，頓時我又淚如雨下。
●原文寫於2021-07-18早上１０點，發表於個人臉書「韻婷」
昨晚約莫10點30上床睡覺，因為月經來，下午時，就不是很舒服，當時躺一會後，人就舒緩多，只是睡前，疲倦感又加重。
只想跟小戴(還有其他選手)說「謝謝你讓我們看了一場好比賽，謝謝你讓世界看見台灣」，其他的鼓勵或評論的話我真的說不出口，因為我沒有資格，也沒有辦法代替他分擔她的情緒和壓力，對他我只有充滿感激。
一個國家會變成怎麼樣，絕對不單只是因為一個領導人的心理因素，背後還有許多結構性問題所致。只不過我想說，心理素質真的重要。
就像我們邀請大家做環保之前，得先好好照顧自己，先面對心理課題，才能照顧他人和照顧地球。不然結局就有可能是，毀了自己，順帶也毀了他人和大環境。
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