從抱怨變成感恩的日誌
嗨~各位!新年快樂~現在拜年是否有點晚XD
停止更新了一陣子，因為覺得內在的自己沒有再更新，所以寫出的內容都千篇一律，人生如果偶爾能停更一下也許也是一件好事吧!
工作一年多以來，其實能感受到自己在職場上越來越不快樂，但也因為有了這些不快樂的因子才有機會向內探詢原因，看著周遭的同事對事情喜歡抱怨，周圍的人看起來對工作都意興闌珊，過著朝九晚五的生活，看似穩定的背後，卻讓我察覺這一切都不對勁了，我害怕自己有一天也被同化，會不會十年之後我過著跟他們一樣的生活，我一樣愛抱怨、對工作提不起勁、對給員工的薪水斤斤計較、最後變得自私，打到這裡我赫然間發現確實我已經開始慢慢變得像他們一樣，真的令自己汗顏。
過去我不是一個很愛抱怨的人，但是怎麼開始我看好多事情越來越不滿意，怎麼在工作中我只求不犯錯也不再積極爭取，曾幾何時我所引以為戒的事情，自己也漸漸的成為了這副模樣。人和人之間是會互相影響的，回想過去曾經待過的地方，那裏的人積極向上努力爭取和學習，彼此鼓勵和稱讚在那樣的環境下我備受鼓舞，無形之中大家互相推動著彼此向前邁進，可因為內在的自卑最終不敢選擇更好的地方。
不管甚麼樣的選擇都有利有弊，也許目前在職場上沒有達到自己舒服的狀態，但因為金錢給予的生活安定，因為距離讓我能固定回家與親人相聚，更感謝自己看見內心很多得不安和掙扎，所以更深入進行自我覺察，提高了自己的感受力，我感恩我所擁有的一切，所有的一切都足以讓我更用心去學習。
這篇文章我沒有先預想自己的架構，但我很訝異書寫到最後我卻是感恩我自己所擁有的生活，而原先的不滿就這樣轉化了一點，可同時間也讓我反省了許多，不知道現在的你過得如何~這篇就當作是自我省思吧!留給未來的自己觀看~
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這本書摘探討了負面思考的根源以及如何透過改變觀念和做法來獲得真正的快樂。基於對「執著」的理解，我們將學習如何放下內心的執念，並在日常生活中培養積極的心態。透過本書，我們將學習如何從心出發，找到屬於自己的快樂。
負面情緒的根源：執著
「執著」的定義：「執著」指的是我們內心無法放下的事物，它可以
有時候，生活會在某個瞬間戳中我們的內心，讓我們忍不住停下腳步，問自己：「這一切真的值得嗎？」或許是在人潮擁擠的地鐵裡，盯著手機屏幕感到無力；又或是在深夜加班時，電腦的藍光映照著疲憊的臉龐。在這樣的時刻，那個問題總會浮現：「我有理由抱怨嗎？」
這個問題，乍聽之下像是在邀請我們為自己遭遇的不公辯解
探討瞭如何透過社會案例來培養孩子解決問題的能力。透過描述影片中的情境，主講者引導孩子思考不同處理方式的選擇，包括面對問題、抱怨或等待他人行動。文章強調了學會處理問題的重要性，以及積極面對問題能帶來的成長，並鼓勵孩子們在日常生活中解決問題的技能。
「當愛情遇上冷靜：我與『無感』男友的驚人蛻變，以及它如何改變了我的人生觀」
記得那是個陰雨綿綿的午後，我坐在咖啡廳裡，盯著手機屏幕發呆。男友已經三個小時沒回覆我的消息了，而我卻感到莫名的焦慮和不安。
「他是不是不愛我了？」「他是不是在忽視我？」這些念頭如同魔咒一般在我腦海中盤旋。我忍不住
在職場中，面對不公平的管理和任務分配，容易感到孤立和沮喪。然而，這篇文章探討瞭如何將抱怨轉化為主動學習的動力。透過主動尋找解決方案，並站在主管的角度思考，員工可以在困難的環境中獲得成長，最終提升自己的職業表現。作者分享自己的經歷，強調獨立學習的重要性，並鼓勵讀者主動出擊，積極尋求答案與進步的機會。
前陣子的我,突然喜歡抱怨
抱怨我的老闆,我的同事 我生活得點點滴滴,結果發生一件化學變化
我開始工作力不從心,跟同事有矛盾,生活開始不順暢
原本人見人愛小甜甜,突然黯淡無光
發現事態不對得我,立馬自救
打開能讓我心靈淨化的祕密寶盒
書上寫
<如果停止任何抱怨.高高興興地接受每一件事
希望大家看到標題不要以為我是想抱怨我的工作，我只是想分享我今年選擇轉調部門至今的感受，在原本的單位工作也差不多要滿10年了，一直以來我真的很喜歡這份工作內容，其實當初是打算離職的，但剛好其他部門有職缺，就抱持著想要挑戰看看的心情面試，我也覺得自己很幸運，獲得主管的賞識，有機會可以嘗試不同的工作內容
很感謝自己養成寫日記的習慣，每天放空的自由書寫不知不覺成為挖掘自我意識的好地方。
轉職至今已有半年，某天一個靈光乍現想說來回顧一下這幾個月寫的內容好了（因為寫日記時我會完全的放鬆，所以每天寫的內容基本上隔天就忘記），沒想到一回顧才發現，滿篇的抱怨啊，自己都沒想到原來我這半年過得這麼辛苦（笑）。
這篇文章探討了當工作壓力減輕後，人們常常陷入焦慮、糾結的情緒，導致無法真正放鬆的問題。作者透過自身經歷，探討了自己的焦慮情緒來源以及如何釐清這些情緒。在文章結尾作者表達了對讀者的祝福。
這本書摘探討了負面思考的根源以及如何透過改變觀念和做法來獲得真正的快樂。基於對「執著」的理解，我們將學習如何放下內心的執念，並在日常生活中培養積極的心態。透過本書，我們將學習如何從心出發，找到屬於自己的快樂。
負面情緒的根源：執著
「執著」的定義：「執著」指的是我們內心無法放下的事物，它可以
有時候，生活會在某個瞬間戳中我們的內心，讓我們忍不住停下腳步，問自己：「這一切真的值得嗎？」或許是在人潮擁擠的地鐵裡，盯著手機屏幕感到無力；又或是在深夜加班時，電腦的藍光映照著疲憊的臉龐。在這樣的時刻，那個問題總會浮現：「我有理由抱怨嗎？」
這個問題，乍聽之下像是在邀請我們為自己遭遇的不公辯解
探討瞭如何透過社會案例來培養孩子解決問題的能力。透過描述影片中的情境，主講者引導孩子思考不同處理方式的選擇，包括面對問題、抱怨或等待他人行動。文章強調了學會處理問題的重要性，以及積極面對問題能帶來的成長，並鼓勵孩子們在日常生活中解決問題的技能。
「當愛情遇上冷靜：我與『無感』男友的驚人蛻變，以及它如何改變了我的人生觀」
記得那是個陰雨綿綿的午後，我坐在咖啡廳裡，盯著手機屏幕發呆。男友已經三個小時沒回覆我的消息了，而我卻感到莫名的焦慮和不安。
「他是不是不愛我了？」「他是不是在忽視我？」這些念頭如同魔咒一般在我腦海中盤旋。我忍不住
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前陣子的我,突然喜歡抱怨
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這篇文章探討了當工作壓力減輕後，人們常常陷入焦慮、糾結的情緒，導致無法真正放鬆的問題。作者透過自身經歷，探討了自己的焦慮情緒來源以及如何釐清這些情緒。在文章結尾作者表達了對讀者的祝福。