每個發生都是我們的老師《劉素珍老師主講》

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不管遇到什麼樣的困難、什麼樣的問題、再大的問題,其實都是來教我們的。可是我們通常遇到問題的時候,我們都說別人不應該這樣對我們,不公平,一直往外看,所以無論遇到什麼樣的事情,它完全沒有辦法打醒我們,是因為我們的心一直往外看。
如果今天願意學習的時候,每一個在面前的都是來教我們的,就像這句話我聽進去了,對我就產生很大的改變,可是如果沒有聽進去,那我們還是一樣。一樣的話,我們的問題,我們的痛苦就會一樣,這個就是我們的業。——劉素珍
觀看連結:https://youtu.be/rmgnmN4UxHw
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小時候無憂無慮很單純的時光,可以因為跟同學在一起玩就很開心快樂,不知何時開始整個心被很多的煩惱佔據,常常都在想怎麼解決困難跟去除問題,根本忘記我們原本就具足的快樂。 慶幸自己有跟隨劉素珍老師在學習靜心、釋放、家族能量,這三合一的學習,著實讓我在了解和清理障礙痛苦的過程中,慢慢地感覺被困境捆綁的心有空
當我們身處在快樂的時候,我們會想追求快樂嗎?當然不會!是不是在我們不快樂的時候才會想要追求快樂? 所以我們所要追求的就是從我們的不快樂投射出來的「快樂」,這樣的快樂,也許跟我們原本的不快樂一點關聯都沒有。 是不是去理解我們的不快樂比追求快樂重要的多?如果一味的從不快樂衍生出各種找尋的反應,這些反應反
當我們處在很專注在玩的時候,那個時刻的心境是處於一種什麼樣的狀態?有沒有發現,當你很注意的時候,你的煩惱是進不來的。當你的心跑掉了,念頭進來了,分心了,你的手在動,你的心沒有跟著手的時候,你的煩惱就開始出現。 所以我們的煩惱是源自於對自己不夠注意、了解、知道跟清楚,當沒有辦法注意的時候,我就會被所發
對於這個聽我自己練習了非常多年,一開始真的非常不容易。比如跟對方在溝通時,就會選擇自己想聽的,也會基於想讓對方同理跟認同自己的見解,然後沒有真正地聽對方想要表達的意思,所以這個就不是雙方互動的關係,相信亦無法達到溝通的效果。 之前總是在忙碌的生活中轉圈圈,心理空間被各種煩惱問題佔據,根本沒有心思去聽
現在閉上眼睛,注意周遭圍的聲音,注意我們是如何的在聽這些聲音。我們對它是否有「好聽或不好聽的評論」呢?當我們開始有不好的評論的時候,我們對聲音就會有抗拒,也許你會覺得,它就是噪音。 如果我們只是聽,沒有任何的評論,它就影響不到你。不是聲音影響我們,而是我們的評論影響我們。 我們遇到事情的時候,能不能
之前在跟家人的互動中,為了要適切地回饋,給對方一個好的印象,想索討愛,有時候就在自己的思路裡,似乎沒有真的在聽。 這樣就無法跟對方交流,總覺得這種關係少了些什麼,無法真正地交心跟靠近彼此。 前些年心情總是很煩悶,跟家人的關係陷入糾結的狀態,就開始簡單記錄在互動中所生起的情緒反應。 其實在這樣的書寫過
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