人生的逆向工程 - 持續評估進展並努力直到達成目標
更新於 2023/02/23閱讀時間約 4 分鐘
Scrum 是一種敏捷式專案管理方法，被廣泛應用於軟體開發領域。然而，這種方法也可以應用於個人生活中，幫助人們有效地達成自己的人生目標，Scrum 框架中非常重要的部分是持續評估進展，在 Scrum 中，團隊需要定期進行 Sprint Review 和 Sprint Retrospective 來評估他們的進展，並調整其目標和過程以更好地適應需求，這種方法可以幫助人們在複雜的情況下快速做出反應，並在不斷學習和成長中持續進步
在 Scrum 中，每個 Sprint 都有一個明確的目標和一個時間框架。Sprint 開始前，會確定每個 Sprint 的目標和期限，一旦開始，就會進行工作，專注於實現 Sprint 目標。在整個 Sprint 期間，需要進行日常 Scrum 站會，以確保了解進度、挑戰和下一步行動。
在 Sprint 結束時，會進行 Sprint Review 和 Sprint Retrospective。Sprint Review 是一個機會，向利益相關者展示在 Sprint 期間所達成的成果。通過 Sprint Review，利益相關者可以提供反饋和建議，以幫助改進成果。
Sprint Retrospective 則是用來評估在 Sprint 期間所學習的和達成的成果。這個過程中，會討論所遭遇的挑戰和成功，評估過程和工具，以及討論可以改進的地方。通過 Sprint Retrospective，可以確定需要做什麼來改進和改善過程和產出。
假設有一個想要減輕體重的人，他要如何應用 Scrum 來評估進展呢? 請參考以下範例。
首先，他需要確定他的總體目標是什麼，例如在減肥的例子中，他的總體目標可能是減掉 10 公斤。接下來，他需要將這個總體目標分解成更小的任務，例如每週跑步三次、控制飲食等等。然後，他需要將這些任務加入 Backlog 中，這個 Backlog 包含了他想要達成的所有目標和任務，這些目標和任務按照優先級進行排序。
一旦 Backlog 建立完成，他就可以進入 Sprint 的循環中。每個 Sprint 的長度可以根據需求而定，但通常在 2 到 4 周之間。在每個 Sprint 開始時，他需要從 Backlog 中選擇最優先的任務，並確定 Sprint 目標和期限。
例如，他可以計劃每週運動三次，並在每天的飲食中減少100卡路里的攝入量。在整個 Sprint 期間，他需要持續監控自己的進展，例如每天記錄體重和飲食情況，以了解自己是否達成了每週減掉0.5公斤的目標。
在接下來整個 Sprint 期間，需要專注於實現 Sprint 目標。在這個過程中，需要定期進行日常 Scrum 站會，以確保了解進度、挑戰和下一步行動。
Scrum 站會是討論進展和下一步行動的時間，通常為15分鐘。在 Scrum 站會中都要回答三個問題：1）我昨天完成了哪些工作？ 2）今天我打算做什麼？ 3）有哪些障礙需要解決。這樣，就可以了解進展情況，並確認如何更好地完成任務，這對於保持進度非常重要。
在 Sprint 結束時，他需要進行 Sprint Review 和 Sprint Retrospective。在 Sprint Review 中，他可以評估自己在這個 Sprint 中的進展，並獲得來自他人的反饋和建議。例如，他可以問問題，例如「你認為我在哪些方面做得很好？我可以改進哪些方面？」。在 Sprint Retrospective 中，他可以評估自己在這個 Sprint 中所學習的和達成的成果。例如，他可以問問題，例如「我在哪些方面取得了進展？我可以如何改進自己的計劃和方法？」。
通過持續評估進展的方法，可以不斷地學習和成長，持續進步，並在達成自己的人生目標的過程中，更好地適應需求。此外，這個方法可以幫助在複雜的情況下快速做出反應，使其更容易達成目標。最後，需要激勵自己堅持不懈，直到達成目標。
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
有人認為：
生命裡「能夠同行的人」，比風景更重要！
因為很多時候「同行的人」，其實就是人生中最好的「風景」
這也是為什麼，我這一路走來，能夠心曠神怡！收獲滿滿
###
每個人都會如約變老，唯有能夠與有趣的靈魂、精神上旗鼓相當
思想上相濡以沫者一起，才會值得讓人相互追捧一生
在人生的旅途中，我們經常會遇到各種挑戰和不確定。每個人都希望生活能夠一帆風順，但現實往往事與願違。這時，不妨相信這些困難和挫折背後，隱藏著深刻的意義和安排。
李叔同在去世前留下了「悲欣交集」四個字，這是他對人生的最終感悟。人活一世，有成有敗，悲欣交集，這才是人生的真實面貌。一帆風順的日子雖然令人愉
人壽保險是一種為生命提供保障的金融商品,在人生的各個階段都扮演著不可或缺的角色。從提供身後家人經濟安全,到為退休生活做準備,再到作為個人資產管理的工具,人壽保險的功能可說是全方位的。
對大多數人來說,人壽保險可能是最重要的保險類型之一。然而,許多人對人壽保險的基本概念和保障項目仍然不太了解。在進一
畢竟表演不完全在演員個人的掌握範疇，而是整個團隊在電影本身的基調上，做出最符合創作者理想的表現方式──內斂或外放，寫實或戲劇性，也都是對應電影的內在精神，契合電影本身的特質，才是成功的表演。
《餐廳失控夜》用一場戲看安迪和廚師們天衣無縫的合作默契：負責調製醬汁、烹煮主菜、擺盤的人員，相互配合得分秒不差，帶出食材的最佳風味。安迪和廚師們的呼吸都在同一個頻率上，沒有人過於急躁，也沒有人太過緩慢，一切都很完美。然而，隨著安迪的精神狀態越來越差，他先前犯下的種種錯誤，開始造成影響⋯⋯
14歲的時候你在做什麼，那個年紀對蓋瑞來說，還只是“麻麻雜摳”討零錢的階段，但卻有人在那時已經登上各大媒體，甚至有網友封他為“經營之神”，但是，少年在大起之後，短短幾年內也跌落神壇，最近的新聞是負債三千萬，目前正在負債整合中。
今早寫文，提起莊子所描述的「支離疏」的人，他面貌醜陋、形軀怪異；但他心靈平和隨適，既已之，則安之。
在人生的道路上，難免總有許許多多的無奈的，比如：天生醜陋、形軀殘缺，又或因言獲罪，含冤受屈，憂鬱終老…然則，如何撫平這些人生的無奈呢？
究竟如何撫平這些人生的無奈呢？
共勉之。
待在一個安逸但忙碌的環境就像溫水煮青蛙一樣
你不會察覺這一切有什麼不對勁
人生好像一直永遠不停地在追趕著什麼
深怕落後了別人
忙碌到無法好好靜下來思考的生活
逐漸讓我們忘了去問自己：
「對你來說，什麼是最重要的？」
就這樣，任憑著生活瑣摧殘著我們
沒有好好認真為自己想過而度過餘生
你人生的終極使命
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
有人認為：
生命裡「能夠同行的人」，比風景更重要！
因為很多時候「同行的人」，其實就是人生中最好的「風景」
這也是為什麼，我這一路走來，能夠心曠神怡！收獲滿滿
###
每個人都會如約變老，唯有能夠與有趣的靈魂、精神上旗鼓相當
思想上相濡以沫者一起，才會值得讓人相互追捧一生
在人生的旅途中，我們經常會遇到各種挑戰和不確定。每個人都希望生活能夠一帆風順，但現實往往事與願違。這時，不妨相信這些困難和挫折背後，隱藏著深刻的意義和安排。
李叔同在去世前留下了「悲欣交集」四個字，這是他對人生的最終感悟。人活一世，有成有敗，悲欣交集，這才是人生的真實面貌。一帆風順的日子雖然令人愉
人壽保險是一種為生命提供保障的金融商品,在人生的各個階段都扮演著不可或缺的角色。從提供身後家人經濟安全,到為退休生活做準備,再到作為個人資產管理的工具,人壽保險的功能可說是全方位的。
對大多數人來說,人壽保險可能是最重要的保險類型之一。然而,許多人對人壽保險的基本概念和保障項目仍然不太了解。在進一
畢竟表演不完全在演員個人的掌握範疇，而是整個團隊在電影本身的基調上，做出最符合創作者理想的表現方式──內斂或外放，寫實或戲劇性，也都是對應電影的內在精神，契合電影本身的特質，才是成功的表演。
《餐廳失控夜》用一場戲看安迪和廚師們天衣無縫的合作默契：負責調製醬汁、烹煮主菜、擺盤的人員，相互配合得分秒不差，帶出食材的最佳風味。安迪和廚師們的呼吸都在同一個頻率上，沒有人過於急躁，也沒有人太過緩慢，一切都很完美。然而，隨著安迪的精神狀態越來越差，他先前犯下的種種錯誤，開始造成影響⋯⋯
14歲的時候你在做什麼，那個年紀對蓋瑞來說，還只是“麻麻雜摳”討零錢的階段，但卻有人在那時已經登上各大媒體，甚至有網友封他為“經營之神”，但是，少年在大起之後，短短幾年內也跌落神壇，最近的新聞是負債三千萬，目前正在負債整合中。
今早寫文，提起莊子所描述的「支離疏」的人，他面貌醜陋、形軀怪異；但他心靈平和隨適，既已之，則安之。
在人生的道路上，難免總有許許多多的無奈的，比如：天生醜陋、形軀殘缺，又或因言獲罪，含冤受屈，憂鬱終老…然則，如何撫平這些人生的無奈呢？
究竟如何撫平這些人生的無奈呢？
共勉之。
待在一個安逸但忙碌的環境就像溫水煮青蛙一樣
你不會察覺這一切有什麼不對勁
人生好像一直永遠不停地在追趕著什麼
深怕落後了別人
忙碌到無法好好靜下來思考的生活
逐漸讓我們忘了去問自己：
「對你來說，什麼是最重要的？」
就這樣，任憑著生活瑣摧殘著我們
沒有好好認真為自己想過而度過餘生
你人生的終極使命