身體和語言都需要的正能量。你認真善待過自己嗎？
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
偷偷跟你們說、我每天早上照鏡子都對自己說：你越來越棒，越來越好
你們都聽過一個「每天對花說話」的實驗吧。
第一朵🌹：正面鼓勵的話
第二朵🌹：負面攻擊的話
➡️結果，第二朵花枯萎了
語言的力量可怕吧。
接下來你們回想一下是否也有以下感覺
❤️正能量：被讚美了心情好好喔，接下來很多事情都覺得很順利。
🤬負能量：被罵被酸了、內心除了有點受傷和難過，忽然一個小插曲，莫名就會有好衰，好煩，好不順的感覺
而身體的健康，當然也會被你的行為影響
長時間的高油高脂高糖食物、壓力和作息，甚至內心的負面小惡魔，都在慢慢間接的傷害你的身體
我好像看起來常常在吃美食、但除了週末滿足一下嘴巴幸福感、平常都是規律的飲食和運動喔，也會額外補充一些身體需要的營養素😀
不管身體和心理，開始慢慢練習給身體想要的，累了也請好好休息。
————
常聽到一句話： 走了沒差啦，這就是命
那你知道，走的 #舒服 和 走的 #痛苦 差別嗎？
而這句話，你可曾想過也會影響愛你的家人和朋友們的心情，他們會多難過多擔心。
再來，生病的時候也可能拖垮經濟？
看似最無意的語言和行為、卻對我們有很多方面的影響、從生理到心理都是。
看到這，好好幫自己加油、好好照顧自己身體和心情吧。
身體跟了我們那麼久、未來還有很多路要走、好好給他一點乾淨的環境、營養和休息吧
#positive #takecareofyourself #身體的聲音 #health #love #positivelanguage #語言力量 #正負能量
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
今天在諮詢的時候，提到最近的生活習慣上，有可以調整的部分。
特別是在飲食上，最近都在暴飲暴食。
老師就建議我，可以多注重飲食的攝取，比如可以多攝取一些青菜、澱粉攝取改為地瓜南瓜等等。
諮詢的氣氛也非常融洽，我也覺得老師講的非常道理
這時，非常奇怪，明明都在講非常正常的，而且客觀來看對我是好
好好生活、好好對自己。
如果不對自己好，不為自己努力。
久而久之，內在的我們可能就會懶得理自己。
所以才會出現，有時候明明大腦覺得很想要，但是身體卻動不了，懶洋洋的情況。
那要怎麼才算是對自己好呢？
當第一次聽到好好生活這個詞的時候，我的腦袋一片空白，
對自己好這件事，我覺得好陌生喔。
知道正能量最巨大的回饋，是不會同時產生負能量的一種心念，就是心存感激的能量。 —來自瘋愛〔最強大的能量｜心存感激〕
感激是一種強大的正能量它能夠改變我們的心態和生活，當我們懷著感激的心情去面對生活中的困難和挑戰時，我們會發現自己更加堅強和積極，感激讓我們看到生活中的美好和值得珍惜的事物，讓我們
引言
正能量是一種積極的心理狀態
不僅能夠提升個人的幸福感，還能夠塑造周圍的氛圍，營造出積極向上的環境。
本文將探討如何累積正能量，正能量對個人和環境的影響，以及分享一些個人的感想。
自己的生命尚未開出一朵花能芬芳撲鼻時
有意識地選擇交往的人非常重要
當自己開出花來了，不說一句話也能滋養到周圍的人
說的話都是自性花圃上為對方開出的一朵朵清亮之花
受花者受大利益
在這之前，用受過傷的經驗和直覺去過濾和整理人際，包括至親者。
選擇善護念者、選擇善知
太極有陰、陽，日子有白天、黑夜，同樣的道理，情緒也有分正面情緒和負面情緒，而情緒是人類生活的一部分，它們具有重要的功能，有助於我們理解自己和周圍的世界，並提供了應對挑戰和困難的方式
但是，通常當我們一聽到”負面”兩個字，就會立刻出現不好的感覺，甚至想要將相關事物完全消滅，事實上，有負面情緒是正
自然的情緒都對應着潛意識傳遞給意識的重要訊息，真實和自然的情緒才是正能量，被人為扭曲的情緒才是負能量。所謂的正面情緒不一定導致正面行為，而所謂的負面情緒也不一定導致負面行為。一個人愈是需要經常遠離它們，這個人的精神力量便愈是脆弱，如果這個人連自身的那些負能量都慣性遠離的話，這就是徹頭徹尾的精神貧窮。
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