身體和語言都需要的正能量。你認真善待過自己嗎？
更新於 2023/02/28閱讀時間約 1 分鐘
偷偷跟你們說、我每天早上照鏡子都對自己說：你越來越棒，越來越好
你們都聽過一個「每天對花說話」的實驗吧。
第一朵🌹：正面鼓勵的話
第二朵🌹：負面攻擊的話
➡️結果，第二朵花枯萎了
語言的力量可怕吧。
接下來你們回想一下是否也有以下感覺
❤️正能量：被讚美了心情好好喔，接下來很多事情都覺得很順利。
🤬負能量：被罵被酸了、內心除了有點受傷和難過，忽然一個小插曲，莫名就會有好衰，好煩，好不順的感覺
而身體的健康，當然也會被你的行為影響
長時間的高油高脂高糖食物、壓力和作息，甚至內心的負面小惡魔，都在慢慢間接的傷害你的身體
我好像看起來常常在吃美食、但除了週末滿足一下嘴巴幸福感、平常都是規律的飲食和運動喔，也會額外補充一些身體需要的營養素😀
不管身體和心理，開始慢慢練習給身體想要的，累了也請好好休息。
————
常聽到一句話： 走了沒差啦，這就是命
那你知道，走的 #舒服 和 走的 #痛苦 差別嗎？
而這句話，你可曾想過也會影響愛你的家人和朋友們的心情，他們會多難過多擔心。
再來，生病的時候也可能拖垮經濟？
看似最無意的語言和行為、卻對我們有很多方面的影響、從生理到心理都是。
看到這，好好幫自己加油、好好照顧自己身體和心情吧。
身體跟了我們那麼久、未來還有很多路要走、好好給他一點乾淨的環境、營養和休息吧
#positive #takecareofyourself #身體的聲音 #health #love #positivelanguage #語言力量 #正負能量
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
這篇文章分享我們在禾馨醫院的全面醫療體驗，包括產檢、生產、產後護理等方面的內容，也感受到禾馨在企業管理、人員訓練、系統的強大與貼心。
一位有名的心理學家菲利普．梅林(Philipp Mayring)說過
「滿足就是自我認知的結果」
既然這是一個主張自我成長的頻道，或許我們該來談談，幸福和滿足有什麼不同之處了。
在商業模式下，身體按摩與養生飲食的結合呈現出了一種新的趨勢，為顧客提供了更全面的健康管理服務。台灣各地如新北、桃園、新竹、台中等地的按摩店，尤其是按摩品牌Dr.撥等，通過推薦搭配養生飲食，為顧客提供了更加個性化、多元化的健康服務。
首先，身體按摩可以有效舒緩肌肉酸痛，促進血液循環，提高身體的免疫力
身體按摩行業在現代社會扮演著重要的角色，對人們的健康和福祉有著積極的影響。然而，這一行業也需要遵守一系列的商業合規和政策遵循，以確保按摩服務的品質和安全性。
按摩作為一種古老的療法和放鬆方式，在台灣有著廣泛的應用和需求。從新北到桃園，從新竹到台中，按摩店隨處可見，提供各種按摩服務，滿足人們對舒緩肌
「藝術欣賞」(Art Appreciation) 可以幫助年幼的孩子描述他們所看到的，學會將他們的想法變成文字。不同類型的藝術可以幫助我們的孩子發展他們的詞彙和溝通技巧, 同時可以幫助培養寫作、閱讀、聽力和口語技能，使孩子更有文化。提升我們的大腦發展, 這些包括......
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頭腦：別哭啊，忍住，還在上班
身體：可是淚水止不住啊
頭腦：乾，堂堂男子漢，在哭什麼
身體：假裝揉眼睛，抹去眼角的淚滴
這是某一天上班日，頭腦和身體的無聲對話。
演講時的身體語言，可以概略地分成個四個要點，或四個領域：
1. 身子移動：要有目標的移動。
基本上，你先站在一個地方﹝一般是講台中間﹞，講完一段，要轉折的時候，走個幾步，移動到另外一邊﹝比如右邊﹞，面對這邊的聽眾繼續下一個論點。同理，在下一個轉折的時候，移動到另外一邊﹝比如左邊﹞，繼續下一個論點。
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