活動聚聚‖裴你書寫－以書寫作為方法的60天
更新於 2024/02/05閱讀時間約 2 分鐘
以書寫作為方法這個名稱，仿效的是人類學家項飆的著作《以自己作為方法》，書中提倡那種以自己、以小人物為出發點去描繪、闡述時代與世界的論點很打動我。
多年前有一個對自己的認知一直令我疑惑，小時候的我是活潑外向且多話的，印象中我的童年，幾乎沒有一刻嘴巴是閉著的，總是滔滔不絕地發表著我對事物的觀察與看法。然而是從哪個時間點開始，發生了什麼事，使得我成了一個不太抒發自己、表達自己的人？
試著不小看自己的觀點
其中一個原因似乎是，與他人和這個世界有了更多的接觸與認識後，我感覺自己的存在是如此渺小，我似乎無法以自己以外、更大更高的格局去看待事物。這使我對於自己的感知和想法都有了一點不確定，甚至是不自信。我這樣想是對的嗎？會不會我還看得不夠多、不夠廣，這樣的我有資格、有能力去評斷些什麼嗎？於是漸漸的我閉上了嘴巴，而這同時，也減少了對自己感受與想法的覺察。
然而在接觸項飆的這本著作以及自由書寫以後，我逐漸明白了身而為人，每個人都是以自己為出發點去觀照這個世界以及自己的人生。史學家能記錄下大格局、以國家為範疇的歷史，而小人物也可以用小人物的眼界來記錄時代。那些柴米油鹽、洗衣睡覺的小事，就是活在當代的人扎實的人生，沒有什麼是不值得紀錄的。
書寫是自由的工具
書寫，以文字這個工具將想法、事件具現化。書寫，可以是為了某種目的而表達，可以為他人寫、為自己寫…...
而這次我說以書寫作為方法，想與參與的朋友分享並一起探索，規律地每日書寫，我會以怎樣的方式看見、我會成為一個什麼樣的人？
初春的60天裡，給自己每天30分鐘的時間，與自己和文字靜處。建議是在一日之晨，腦袋和身心都還未開始回應外界需求的時刻（或是依照自己的日程揀一段安定的時光），直覺地、盡可能未經思考地書寫。在這個相對小的群體之中分享自己、旁觀他人。每週會有一次聲音通訊，換成使用語言這個媒介來討論與表達。
希望過程是在有限的規則下保有個體的自由，身在其中我相信，你和我以及其他人都會有不同的看見與觀察，而這些觀察與起心動念，正是接近自己的一扇窗：）
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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感謝彰基醫院的邀請，讓我有機會分享《疫情下的壓力調適-自由書寫》講座。
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