後陽台洗衣機的音樂響起，告訴我衣服洗好了。可我正要出門去接補習下課的兒子。
「妹妹~請你幫忙晾個衣服好嗎？我要出去接哥哥，等我回來還要晾衣服就很晚了...」
「喔~~」女兒回應我，表示她有聽到。但我聽不出來她是否願意做這件事。不過，即使她不願意也沒關係。
儀婷老師說，要能接納孩子拒絕你的請求。就如我們現在長大了，偶爾也會想拒絕父母長輩的請求一樣。允許孩子可以有拒絕的權利，培養他們拒絕的勇氣。(知易行難啊)
半小時後，我回到家，女兒已經跑去睡了，她最近很準時躺上床。
哥哥拿著衣服走去後陽台，我才想起我的衣服還沒晾！
「晾好了啊！」哥哥說。
我走去後陽台一看，還真的晾好了呢！雖然有點歪七扭八，但我知道這是女兒不想我太累，願意幫忙的心意。我心存感激。
隔天，我跟女兒說，「謝謝你幫忙晾衣服耶！幫了我大忙，讓我回家可以早點休息。」
「嗯~」她不好意思的笑了笑，接受我的道謝。
偶爾，她用完廚房，會主動把廚房整理乾淨。我也會趁機大力的誇讚她。雖然家事都有分配，但有時候不舒服或疲憊，難免就會需要彼此體諒。
父母如果願意適時地示弱，請求協助，孩子多少都願意幫忙，正好讓他們知道媽媽也會累，也會需要支援。同時要記得不吝惜地欣賞讚美他們做得好的部分，可以增加正向良性循環。
孩子如果不想動手，父母也要能夠接納自己的失落(當然偶爾不免煩躁生氣)，正好也是覺察自己的機會。
