#書籍推薦 #平衡心態：掌握成功的四腳桌法則，穩步累積你的財富、幸福與健康
閱讀時間約 5 分鐘
投資理財內容聲明
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#書籍推薦
#平衡心態：掌握成功的四腳桌法則，穩步累積你的財富、幸福與健康
Balance: How to Invest and Spend for Happiness, Health, and Wealth
作者： 安德魯．哈藍
原文作者： Andrew Hallam
譯者： 沈聿德
出版社： #一起來出版
新功能介紹
出版日期：2023/03/02
目錄
推薦序 快樂人生的祕訣／綠角
前言 #穩健成功的四腳桌法則
▋第1章 成功跟你想得不一樣
工作或生活？關於人生最重要的那些事
● #借錢買到的，不是快樂
● 有錢人都開什麼車？
● 你該花多少錢買車？
● 升級物件，不如升級經驗
● 荒島檢驗法則
● 關於炫富，單身人士怎麼看？
● 活得更好的祕訣
▋第2章 你能不能拒絕高薪工作？
#衡量的黃金四原則：幸福感，健康、收入與地點
● 財富自由的極端情況
● 只剩一隻腳的大桌子
● 收入漸高，成功卻打折？
● 鄰居的影響力超乎想像
● 當高收入還是不夠高
● 健康與金錢是死對頭嗎？
● 上班地點與家庭關係
● 活得更好的祕訣
▋第3章 財富自由的再思考
最神奇的投資，莫過於我們與自己或他人的關係
● 羅賽托效應，更進步卻更短命
● 接受他人，忠於自我
● 社會壓力傷害我們與自己的關係
● 為他人付出時的大腦
● 追蹤你的利社會開銷
● 提升健康與力量的魔法
● 活得更好的祕訣
▋第4章 像真正的有錢人一樣思考
贏在心態與習慣，你就不需要富爸爸
● 美好生活需要轉念
● 心態勝過財富
● 消費文化背後的幻象
● 向真正的有錢人學花錢
● 對錢負責的好朋友
● 珍惜自己所擁有的
● 感恩，改變世界的神奇習慣
● 實用的感恩技巧
● #感恩他人， #也感恩物品
● 活得更好的祕訣
▋第5章 價值百萬的消費決定
我們在財務之路上，機會損失遠比想像的巨大
● 機會成本與增益
● 收入不會決定你的財富
● 節流跟減肥的相似之處
● 活得更好的祕訣
▋第6章 廁所中的市場
讓人每天都賺一點的金流，就是你該投資的好理由
● 在廁所幫你賺錢的朋友
● 分散股利：源源不絕的收入
● 複利的威力
● 為什麼高中老師不教這些？
● 生活滿意度與預期投資報酬率
● 當個股東，也當個放款人
● 債券何以能幫你一路領先
● 錢放銀行，比投資更危險
● 活得更好的祕訣
▋第7章 投資，為什麼不該讓專業的來？
發揮複利效應，先看懂隱形費用與它們的產地
● 買指數型基金的好理由
● 沒有費用率，投顧公司要賺什麼？
● 成本更低、獲利更高的方法
● 理財顧問的反指數型基金作戰計畫
● 股市專家與算命仙
● 理財顧問自己都怎麼理財？
● 財富自由的起點
● 活得更好的祕訣
▋第8章 設定好就忘記的不干預投資法
你的投資組合就像是肥皂，只會越弄越小
● 最棒的投資人：失憶的人跟死人
● 什麼是相同風險調整？
● 指數化投資的選擇困難
● 顛覆未來的全服務顧問
● 市場擇時的大陷阱
● 基金公司讓你恐慌，還是心安？
● 該問理財顧問的七個問題
● 績效結合人性，你的機器投資戰警
● 該問機器人顧問公司的重要問題
● 早期的指數化投資
● 維持配比，否則搞砸投資
● 全包式的指數共同基金或ETF？
● 勇於開口，但要問對人
● 大部分投資人如何高估自己？
● 活得更好的祕訣
▋第9章 讓你堅持到底的投資組合
投資最大的敵人終究是人性……也就是我們自己
● 你該選擇哪一種目標配置？
● 我們的蜥蜴腦還有救嗎？
● 哪次不一樣？別再操作市場擇時
● 退休一族，不要自找麻煩
● 男性的蜥蜴腦比較大？
● 活得更好的祕訣
▋第10章 搶救地球的投資與消費習慣
關於社會責任基金，以及大眾消費行為的真相
● 不輸大盤的社會責任基金
● 企業會拿你的錢做環保嗎？
● 找全服務顧問做社會責任投資
● 找機器人顧問做社會責任投資
● 靠自己做社會責任投資
● 社會責任投資的推薦投資組合模型
● 幫助地球，其實比購物還令人滿足
● 投票，才是最棒的環境投資
● 東西的故事
● 買得少，為什麼過得更好？
● 資源回收不是萬靈丹
● 搶救地球的消費習慣
● 關於交通工具
● 訂定SMART目標，發揮環境影響力
● 活得更好的祕訣
▋第11章 投資下一代，讓他們贏
人生或許是看造化，但孩子的財商多半看的是父母……
● 做家事，讓孩子置身事內的成功因子
● 社交能力，下一代的危機
● 意志力，棉花糖測試的啟示
● 財商養成三事：花錢、存錢、分享
● 鼓勵孩子增加存款的方法
● 要理解時間的威力，越早越好
● 幫孩子付大學學費有甜蜜點
● 讀名校就是人生勝利組？
● 拿出帳單，幫助孩子看清現實
● 活得更好的祕訣
▋第12章 退休的逆思維
不只要存夠錢，你還需要長壽又快樂的祕訣
● 勞動讓人延年益壽
● 退休需要多少錢？並非一成不變
● 兼差打工的妙處
● 退休後花費的Ｕ型迷思
● 用兼職工作延遲提領退休金的妙處
● 迷你退休？非典型的退休之路
● 不如往便宜的地方去
● 長壽心態：學到老，活到老
● 活得更好的祕訣
結語 讓財富真正帶來自由
致謝
附錄
資料來源
...
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接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議
分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本?
🤔為什麼像是死亡筆記本呢？
🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
善良好人最大的問題，是沒人會認真把你當一回事。
這本《人善被犬欺：如何得到尊重、畫下界線，贏得你應有的成功》是一本很實用的自助書籍，適合所有希望贏得更多成功和尊重的人。
這本書講述了一個非常普遍的現象：善良的人常常會被人利用和欺負。如果你是一個為人處事比較客氣、講道理的人，你可能也遇到過這種情況。那
而真正讓人變得強大的，不一定是頑強的抵抗，有時，當你懂得接納生命中的一切，它自然會長出一道柔軟又強大的力量，它讓你理解無論是誰又是什麼事，那最終都是組成我們人生如此獨特的一部分。
這本《你的不快樂，是花了太多時間在乎，不在乎你的人和事》讓人印象深刻。作者在書中分享了許多自己的經驗和觀點，讓讀者更能夠
遠看是人類展現良善的編年演化史，近看則會發現乃作者逆著學術界的風頭，在主流立論中逆行的堅定著作。
如果你最近感覺心裡浮躁、情緒給你的動力越來越短暫，或是覺得自己很容易受周遭環境和人影響，到了讓你困擾、焦慮的程度，可以來看看這本書。
書名：心靈的傷，身體會記住
作者： 貝塞爾‧范德寇（Bessel van der Kolk）
出版社：大家出版
出版日期：2017/07/05
陳揚的小小介紹：
對於這本書真是相見恨晚，如果我早一點讀到這本書，可能我對於創傷能有更深更廣的瞭解。我自己是臨心系出生的，腦
● 書名：尋找復原力：人生不會照著你的規劃前進，勇敢走進內心，每次挫敗都是讓你轉變的契機
● 作者：留佩萱
● 出版社：遠流
● 陳揚的小小介紹：
我曾有介紹過我很喜歡留佩萱的文字，常在她文字之中找到一些生命中的柔軟之處。如果我前一本介紹的《心理韌性：顛覆起跑點迷思，教出有耐挫力、熱情與目
失戀是人都會經歷的必經之路，只是剛好在這個時間因為各種不同的理由而選擇分手，並不是你的錯，也不是你不夠好，而是該到了另一個階段而分開，每個人都得帶著傷痛成長，這些傷痛會因為時間慢慢癒合，也會慢慢變得習慣這種痛。
因為想分享的內容有點多，我會依照書本的五個章節來分享。
在書的開頭提到阿德勒的基本主張大致上有三項，分別是(1)人是可以改變的、(2)世界無比單純、(3)誰都能獲得幸福。並且指出關鍵點：我（個體）把世界變複雜了。簡單來說，沒有任何一個人是住在客觀的世界裡，我們都住在各自賦予其意義的主觀世界.....
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而真正讓人變得強大的，不一定是頑強的抵抗，有時，當你懂得接納生命中的一切，它自然會長出一道柔軟又強大的力量，它讓你理解無論是誰又是什麼事，那最終都是組成我們人生如此獨特的一部分。
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作者： 貝塞爾‧范德寇（Bessel van der Kolk）
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出版日期：2017/07/05
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