我如何忍住不踹孩子的爸：不要在該溝通時選擇暴走，專治老公耍廢、耳背、扯後腿的溝通與話術

溝通實用書籍，書名偏長，但確實符合內容，有一些溝通技巧及步驟，自帶重點已經幫忙加粗，加上經驗佐證，可當成一本附經驗談的工具書。想像中挺實用的，雖然是米國經驗，但就跟天下無不是的父母一樣(?)，米國爸爸有的毛病，肯定臺灣爸爸也不能落後(?)，值得一讀一試。

一對自由工作者夫妻有小孩，想像中應該是更有彈性可以照顧小孩並互相cover，但事情就是沒那麼容易。從友人經驗而來的建(ㄎㄨㄥˇ)議(ㄏㄜˋ)，從起初的鐵齒到最後一一印證，說明了這問題並非罕見疾患(?)，全球共通(?)，可喜可樂(?)之處可能是還有個解方可以一試這樣。

不同性別的生心理差異，造就了父親通常可以在小孩狂哭時繼續打呼昏睡，而母親通常需要起身處理。對情緒、人際的反應，父親有時選擇逃避可恥但是有用(?)，在另一半看起來更像是冷戰或毫不在乎。對於家務的分配，社會文化還是存在主要期望女性扛起多數工作，重演爸爸晨起看書報，媽媽早上忙打掃的劇碼。而在空間上，女性甚至得有女性主義撐腰才來了個a room of one's own，但父親這角色就是會在關鍵時刻便秘、遁逃到家中甚至不在家中世界的某個角落這樣。儘管作者非常持平的表示，現代社會父親已經因為雙薪家庭的普遍化，肩負起較過去更大比例的家務，但仍杯水車薪，以往主責家務的婦女走入職場，可不是這樣算比例的。科科。各種落差。

接著無情摘要書中的步驟化技巧，包含傾聽(解釋意思、標訂情緒、微量的鼓勵、鏡像對答、開放式問句、我訊息、有效的停頓)；意圖對化(表達感謝開頭、訴諸公平競爭意識、請求替代要求、使用因為進行行為暗示)；關係殺手(批評、自我防禦、建築高牆、輕蔑)；爭吵步驟(談自身感受、描述事實、表達需求、接受影響、整理共識、善意修補殘局)、夫妻3A(情愛affection、欣賞appreciation、愛慕admiration)；建立兒童行動動力(同理溝通、敘述所見問題、具體明確要求、指令單純化、一起動手、從小事開始、捨棄完美主義、自己收拾殘局、找到輕鬆上手辦法、提出時間表、利用便條紙、提供選擇、把工作遊戲化、建立對工作內容理解、保持獎勵跟動機的關聯)，都是很實用，也很值得讀者逐一推敲內容並實踐的。

最後，針對家計、房事這些容易吵架以及容易忽略的部分，作者也提供了諸多經驗分享，但因為自身經驗限制，讀來較無感，不如就留給更有需要的朋友。總之，看完整本書筋疲力竭時，最後一章又重複而粽整了全書的要項，非常貼心。

推薦給進入家庭、特別是有下一代的朋友，這本書應該有助於改善夫妻、親子關係。也推薦給想進入婚姻的朋友，溝通是藝術，但絕對也有不可或缺的技術，這本書的技術應該能讓你如虎添翼。