首頁
討論區
射手媽咪婷婷的書房
親子教養心得
時事點評
寫作及閱讀
人生感悟
方案
關於
付費限定
別想那隻大象!:美國總統辯論必讀經典,教你拆解框架、解讀常見話語陷阱、掌控大局,取得優勢只要30秒
射手媽咪婷婷
2023/03/25
閱讀時間約 2 分鐘
以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 1066 字、0 則留言,僅發佈於
射手媽咪婷婷的書房
你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
付費解鎖
#
別想那隻大象
#
政治
#
閱讀
#
好書推薦
#
書籍推薦
#
閱讀心得
#
書評
#
美國總統辯論經典
射手媽咪婷婷的沙龍
射手媽咪婷婷的書房
射手媽咪婷婷的沙龍
196
會員
964
內容數
加入
前往沙龍
射手媽咪婷婷的 Premium
加入
前往沙龍
留言
0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
射手媽咪婷婷的沙龍
的其他內容
讓自己更快樂的情緒課:用認知行為療法更認識自己,擺脫恐慌、憂鬱、社交恐懼症和強迫症,讓心靈清爽愉快的自我練習
當你剛運動完口很渴的時候,看著眼前的半杯水,你心中會產生什麼樣的想法呢? 只剩一半,怎麼會夠喝? 還有半杯水可以喝,真好啊! 一樣是半杯水,為什麼會有截然不同的看法?這就是所謂的「認知差異」,當看待事情的角度不同,自然也會產生不同的情緒感受,也就是說讓人感到不快樂的真正原因在於我們對事情的「認知」,
#
讓自己更快樂的情緒課
#
認知行為療法
#
閱讀
5
0
陳雪:不是所有親密關係都叫做愛情
我喜歡看小說家寫散文,從他們的文字中可以窺知他們的生活理念,也得以讓讀者更進入他們的內心世界。作者陳雪在《同婚十年》書中詳述了與伴侶早餐人相識與磨合的過程,也呈現了創作生活之井然有序與靜謐祥和。 在《不是所有親密關係都叫做愛情》這本書中寫的是各種人與人的關係,表面上看似是愛情或曖昧情愫,卻可能潛藏的
#
不是所有親密關係都叫做愛情
#
陳雪
#
閱讀
6
0
從女人,成為媽媽:孕前到產後的心理照顧課
一個女人到成為母親的過程,就像是走在截然不同的道路上,角色從被照顧者(或獨立自主)成為了照顧者,照顧的對象不只是孩子,而是整個家庭,中途還不能像工作一樣說離職就離職,也因為如此漫漫長路而使得心情更需要調適。 回想幾年前得知懷孕的那一刻,心裡其實沒有太多擔憂及惶恐,但隨著一項項的產檢,也不免擔憂起胎兒
#
從女人成為媽媽
#
曾心怡臨床心理師
#
閱讀
10
3
小川糸:永遠的院子
小川糸的文字一直充滿溫度,而這本書則是滿溢著嗅覺氣味,有芬芳的花草香與撲鼻而來的食物香氣,卻也有著令人避之唯恐不及的腐敗臭味。 一位名為「愛」的母親把盲眼女兒「永遠」禁錮在家裡,雖然口口聲聲深愛著女兒,卻是剝奪女兒生活自理能力及行動的母親,甚至為了出門工作而強制要求女兒包上尿布及吃安眠藥,其實都是實
#
小川糸
#
永遠的院子
#
日本小說
3
0
原來,寬鬆一點也無妨:放下完美、保留彈性,接納「不夠努力也可以」的自己
真正體會到「完美主義」性格是從女兒出生開始。舉凡任何細節都必須要符合她的期待與標準,即便她自己沒有能力達成,也要求身為父母的我們協助她做到,倘若無法辦到或被拒絕就會有嚴重挫折感而大吵大鬧,我總是不理解為什麼就不能降低標準?這些事情有重要到值得破壞全家的好心情嗎? 等到女兒稍大一點開始學習拿筆寫字後,
#
原來寬鬆一點也無妨
#
和田秀樹
#
閱讀
4
0
每一次孩子對父母的坦誠,都是珍貴的禮物
睡前,孩子跟我說:「今天跟某某同學玩遊戲的時候,他長長的指甲刮到了我。」 我問:「他是故意的嗎?你的手還好嗎?」 孩子:「他是不小心的,我有告訴老師,老師也跟我說他不是故意的,有幫我擦藥了,現在一點痕跡都沒有了。」 我:「那就好。有時候玩的時候容易會不小心,手沒事就好。」 原以為這樣的睡前對話就此告
#
親子教養
#
親子教育
#
親子對話
8
0
讓自己更快樂的情緒課:用認知行為療法更認識自己,擺脫恐慌、憂鬱、社交恐懼症和強迫症,讓心靈清爽愉快的自我練習
當你剛運動完口很渴的時候,看著眼前的半杯水,你心中會產生什麼樣的想法呢? 只剩一半,怎麼會夠喝? 還有半杯水可以喝,真好啊! 一樣是半杯水,為什麼會有截然不同的看法?這就是所謂的「認知差異」,當看待事情的角度不同,自然也會產生不同的情緒感受,也就是說讓人感到不快樂的真正原因在於我們對事情的「認知」,
#
讓自己更快樂的情緒課
#
認知行為療法
#
閱讀
5
0
陳雪:不是所有親密關係都叫做愛情
我喜歡看小說家寫散文,從他們的文字中可以窺知他們的生活理念,也得以讓讀者更進入他們的內心世界。作者陳雪在《同婚十年》書中詳述了與伴侶早餐人相識與磨合的過程,也呈現了創作生活之井然有序與靜謐祥和。 在《不是所有親密關係都叫做愛情》這本書中寫的是各種人與人的關係,表面上看似是愛情或曖昧情愫,卻可能潛藏的
#
不是所有親密關係都叫做愛情
#
陳雪
#
閱讀
6
0
從女人,成為媽媽:孕前到產後的心理照顧課
一個女人到成為母親的過程,就像是走在截然不同的道路上,角色從被照顧者(或獨立自主)成為了照顧者,照顧的對象不只是孩子,而是整個家庭,中途還不能像工作一樣說離職就離職,也因為如此漫漫長路而使得心情更需要調適。 回想幾年前得知懷孕的那一刻,心裡其實沒有太多擔憂及惶恐,但隨著一項項的產檢,也不免擔憂起胎兒
#
從女人成為媽媽
#
曾心怡臨床心理師
#
閱讀
10
3
小川糸:永遠的院子
小川糸的文字一直充滿溫度,而這本書則是滿溢著嗅覺氣味,有芬芳的花草香與撲鼻而來的食物香氣,卻也有著令人避之唯恐不及的腐敗臭味。 一位名為「愛」的母親把盲眼女兒「永遠」禁錮在家裡,雖然口口聲聲深愛著女兒,卻是剝奪女兒生活自理能力及行動的母親,甚至為了出門工作而強制要求女兒包上尿布及吃安眠藥,其實都是實
#
小川糸
#
永遠的院子
#
日本小說
3
0
原來,寬鬆一點也無妨:放下完美、保留彈性,接納「不夠努力也可以」的自己
真正體會到「完美主義」性格是從女兒出生開始。舉凡任何細節都必須要符合她的期待與標準,即便她自己沒有能力達成,也要求身為父母的我們協助她做到,倘若無法辦到或被拒絕就會有嚴重挫折感而大吵大鬧,我總是不理解為什麼就不能降低標準?這些事情有重要到值得破壞全家的好心情嗎? 等到女兒稍大一點開始學習拿筆寫字後,
#
原來寬鬆一點也無妨
#
和田秀樹
#
閱讀
4
0
每一次孩子對父母的坦誠,都是珍貴的禮物
睡前,孩子跟我說:「今天跟某某同學玩遊戲的時候,他長長的指甲刮到了我。」 我問:「他是故意的嗎?你的手還好嗎?」 孩子:「他是不小心的,我有告訴老師,老師也跟我說他不是故意的,有幫我擦藥了,現在一點痕跡都沒有了。」 我:「那就好。有時候玩的時候容易會不小心,手沒事就好。」 原以為這樣的睡前對話就此告
#
親子教養
#
親子教育
#
親子對話
8
0
你可能也想看
梔子花開的沙龍
2024/08/14
國泰世華 CUBE App-我如何簡化生活
八十-二十法則提到,在多數生活的現象中,約80%的效果是來自於20%的原因,除了經濟學、學習理論外,這個法則同樣也可以應用在生活中的幸福感上。 我們需要認知到擁有的越多不一定會越快樂,反而有可能會因為無法專注在少數事物上而產生空虛、迷茫的感覺。「極簡」精神最重要的一點在於放下對於「多」的執著,將有
#
極簡
#
極簡生活
#
質感生活
74
0
台中散戶の交易日常
2024/09/08
操盤手の交易週報與展望(Sep.W2)
1.加權指數與櫃買指數 週五的加權指數在非農就業數據開出來後,雖稍微低於預期,但指數仍向上噴出,在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下,就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後,週二或週三開始有無買單進場支撐,在沒有明確的反轉訊號形成前,小夥伴盡量不要貿然抄底,或是追空
35
0
方格子 vocus 官方沙龍
2024/08/27
「相簿裡最捨不得刪的 N 張照片!」:完成任務抽富士即可拍!
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
#
相簿裡最捨不得刪的照片
104
0
聊聊職涯(*¯︶¯*)職涯瞭瞭-黃庭妤生涯諮詢師
2024/05/25
《聊聊職涯(*¯︶¯*)職涯瞭瞭》:給對自己過度嚴格的你。「那是你自己想的,別人真的沒說⋯⋯」
文章提醒過度自責的人,應欣賞自己的努力,而非過度責備。即便有未完成的任務,只要團隊未責怪,反而表示願給時間機會。作者提醒自責和畏縮反可能影響表現。成功非一蹴而就,也許他人正欣賞你的努力。建議下次責備自己前,請先停下來告訴自己:「那只是我想的,不是他們說的。」適當自律無妨,但不要過頭傷害自己。
#
職場故事
#
職場
#
生涯
1
0
Mauro's沙龍
2024/04/27
解構辯論框架-《別想那隻大象》
這本書探討美國政治中改革派與保守派的溝通策略。作者以政治案例說明框架概念,提出不應採用對手框架,應創造自身框架並提供應對方式。強調了識破他人框架並建立自身論述的重要性。這些原則不僅適用於政治,也可在其他領域中使用。
#
閱讀心得
#
閱讀筆記
#
書評
10
0
Linda Wu的沙龍
2023/08/04
別想那隻大象!你必須先想到大象,然後才能想辦法不去想牠
想知道語言如何影響你的思維嗎? 想擺脫被話語操縱的困境嗎? 是否常常陷入說話的陷阱,想要自我澄清,卻讓局勢更加惡化? 是否曾經在辯論中被對手話語所影響,最後竟開始變轉向對方的觀點? 那《別想那隻大象》這本書裡面通通找得到解答
#
語言
#
辯論
#
認知
1
0
旦暮的沙龍
2023/07/24
那個就算知道了也盡量別多想的生活感
那個被網友笑稱AT力場的颱風結界在時隔將近四年後即將被攻破,明典放話別來鬧已經不足威脅颱風。
#
生活感
#
颱風
#
農業
4
0
狐狸小姐的沙龍
2023/07/06
讀。別想那隻大象
比起封面說的,教你拆解框架、解讀常見話語陷阱,我想我最大的收穫是終於理解美國兩個政黨的主張,以及主張是基於什麼樣的脈絡而形成的。 共和黨的嚴父主張、民主黨的慈親撫育,在作者說明完之後,我真的是秒懂這兩個政黨的主張是為什麼,之前一直不懂的關於道德、教育、經濟,甚至民族主義,都可以從作者的說明得到解答。
#
閱讀
#
閱讀心得
#
閱讀書評
3
0
碎進時間的裂縫
2022/02/10
覺察手記|「不煩惱,那要想什麼?」朋友!別被小我綁架了
「如果沒有煩惱,那我要想什麼?」朋友神情真切地說。我透過看見小我與活在當下來回答這個時常被忽略的bug。
#
小我
#
活在當下
#
閒人
8
0
【對話沙龍】找尋人性的新的可能性
2021/09/23
目標設定的心法(一) |別稱呼為夢想,那是可以做到的:成長心態與自我對話
「內在動機與外在動機是會互相抵銷的」何立安 「相信自己」,這話聽起來很雞湯,但卻是成長心態的核心。 不論主觀或客觀,都要相信很多事情都是可以達成 1. 目標只要條件達成就可以達成,把條件都列出來 2. 當非理性的自我譴責出現時,就需要學著自我對話
#
自我成長
#
目標設定
#
成長心態
5
0
好漾滴的沙龍
2021/09/01
那一夜我目睹了一場分屍,別人的飯真香 (屍 後記)
生死從來就不是大忌,忌的是如何來、如何去...生死既是無常也是常,無常的是不盡人意,常的是殊途同歸
#
天葬
#
生活中的哲學
#
生活onile
8
0
Ian的沙龍
2021/08/07
我們都要與童年那最長的暑假道別——《數碼寶貝大冒險》
人不是數碼寶貝,是會長大的。
#
數碼寶貝
#
數碼寶貝01
#
我們的戰爭遊戲
17
0
向右靠的沙龍
2021/06/25
【向右靠】別像金庸小說中《書劍恩仇錄》裡的余魚同那樣把妹!
很多人七年級生八年級生的人,應該在小的時候都有看過金庸或者是古龍的小說作品,畢竟影視劇也拍過很多個版本。但我完全沒有,我非常不喜歡看武俠類的小說。這麼多年來我只看過鹿鼎記的電視劇和電影,周星馳和張衛健演的最好,基本上就像是韋小寶本人。
#
向右靠
#
金庸
#
書劍恩仇錄
1
0
梔子花開的沙龍
2024/08/14
國泰世華 CUBE App-我如何簡化生活
八十-二十法則提到,在多數生活的現象中,約80%的效果是來自於20%的原因,除了經濟學、學習理論外,這個法則同樣也可以應用在生活中的幸福感上。 我們需要認知到擁有的越多不一定會越快樂,反而有可能會因為無法專注在少數事物上而產生空虛、迷茫的感覺。「極簡」精神最重要的一點在於放下對於「多」的執著,將有
#
極簡
#
極簡生活
#
質感生活
74
0
台中散戶の交易日常
2024/09/08
操盤手の交易週報與展望(Sep.W2)
1.加權指數與櫃買指數 週五的加權指數在非農就業數據開出來後,雖稍微低於預期,但指數仍向上噴出,在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下,就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後,週二或週三開始有無買單進場支撐,在沒有明確的反轉訊號形成前,小夥伴盡量不要貿然抄底,或是追空
35
0
方格子 vocus 官方沙龍
2024/08/27
「相簿裡最捨不得刪的 N 張照片!」:完成任務抽富士即可拍!
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
#
相簿裡最捨不得刪的照片
104
0
聊聊職涯(*¯︶¯*)職涯瞭瞭-黃庭妤生涯諮詢師
2024/05/25
《聊聊職涯(*¯︶¯*)職涯瞭瞭》:給對自己過度嚴格的你。「那是你自己想的,別人真的沒說⋯⋯」
文章提醒過度自責的人,應欣賞自己的努力,而非過度責備。即便有未完成的任務,只要團隊未責怪,反而表示願給時間機會。作者提醒自責和畏縮反可能影響表現。成功非一蹴而就,也許他人正欣賞你的努力。建議下次責備自己前,請先停下來告訴自己:「那只是我想的,不是他們說的。」適當自律無妨,但不要過頭傷害自己。
#
職場故事
#
職場
#
生涯
1
0
Mauro's沙龍
2024/04/27
解構辯論框架-《別想那隻大象》
這本書探討美國政治中改革派與保守派的溝通策略。作者以政治案例說明框架概念,提出不應採用對手框架,應創造自身框架並提供應對方式。強調了識破他人框架並建立自身論述的重要性。這些原則不僅適用於政治,也可在其他領域中使用。
#
閱讀心得
#
閱讀筆記
#
書評
10
0
Linda Wu的沙龍
2023/08/04
別想那隻大象!你必須先想到大象,然後才能想辦法不去想牠
想知道語言如何影響你的思維嗎? 想擺脫被話語操縱的困境嗎? 是否常常陷入說話的陷阱,想要自我澄清,卻讓局勢更加惡化? 是否曾經在辯論中被對手話語所影響,最後竟開始變轉向對方的觀點? 那《別想那隻大象》這本書裡面通通找得到解答
#
語言
#
辯論
#
認知
1
0
旦暮的沙龍
2023/07/24
那個就算知道了也盡量別多想的生活感
那個被網友笑稱AT力場的颱風結界在時隔將近四年後即將被攻破,明典放話別來鬧已經不足威脅颱風。
#
生活感
#
颱風
#
農業
4
0
狐狸小姐的沙龍
2023/07/06
讀。別想那隻大象
比起封面說的,教你拆解框架、解讀常見話語陷阱,我想我最大的收穫是終於理解美國兩個政黨的主張,以及主張是基於什麼樣的脈絡而形成的。 共和黨的嚴父主張、民主黨的慈親撫育,在作者說明完之後,我真的是秒懂這兩個政黨的主張是為什麼,之前一直不懂的關於道德、教育、經濟,甚至民族主義,都可以從作者的說明得到解答。
#
閱讀
#
閱讀心得
#
閱讀書評
3
0
碎進時間的裂縫
2022/02/10
覺察手記|「不煩惱,那要想什麼?」朋友!別被小我綁架了
「如果沒有煩惱,那我要想什麼?」朋友神情真切地說。我透過看見小我與活在當下來回答這個時常被忽略的bug。
#
小我
#
活在當下
#
閒人
8
0
【對話沙龍】找尋人性的新的可能性
2021/09/23
目標設定的心法(一) |別稱呼為夢想,那是可以做到的:成長心態與自我對話
「內在動機與外在動機是會互相抵銷的」何立安 「相信自己」,這話聽起來很雞湯,但卻是成長心態的核心。 不論主觀或客觀,都要相信很多事情都是可以達成 1. 目標只要條件達成就可以達成,把條件都列出來 2. 當非理性的自我譴責出現時,就需要學著自我對話
#
自我成長
#
目標設定
#
成長心態
5
0
好漾滴的沙龍
2021/09/01
那一夜我目睹了一場分屍,別人的飯真香 (屍 後記)
生死從來就不是大忌,忌的是如何來、如何去...生死既是無常也是常,無常的是不盡人意,常的是殊途同歸
#
天葬
#
生活中的哲學
#
生活onile
8
0
Ian的沙龍
2021/08/07
我們都要與童年那最長的暑假道別——《數碼寶貝大冒險》
人不是數碼寶貝,是會長大的。
#
數碼寶貝
#
數碼寶貝01
#
我們的戰爭遊戲
17
0
向右靠的沙龍
2021/06/25
【向右靠】別像金庸小說中《書劍恩仇錄》裡的余魚同那樣把妹!
很多人七年級生八年級生的人,應該在小的時候都有看過金庸或者是古龍的小說作品,畢竟影視劇也拍過很多個版本。但我完全沒有,我非常不喜歡看武俠類的小說。這麼多年來我只看過鹿鼎記的電視劇和電影,周星馳和張衛健演的最好,基本上就像是韋小寶本人。
#
向右靠
#
金庸
#
書劍恩仇錄
1
0