《聊聊職涯(*¯︶¯*)職涯瞭瞭》：給對自己過度嚴格的你。「那是你自己想的，別人真的沒說⋯⋯」文章提醒過度自責的人，應欣賞自己的努力，而非過度責備。即便有未完成的任務，只要團隊未責怪，反而表示願給時間機會。作者提醒自責和畏縮反可能影響表現。成功非一蹴而就，也許他人正欣賞你的努力。建議下次責備自己前，請先停下來告訴自己：「那只是我想的,不是他們說的。」適當自律無妨，但不要過頭傷害自己。

黃庭妤生涯諮詢師

2024-05-25

#職場故事 #職場 #生涯

解構辯論框架－《別想那隻大象》這本書探討美國政治中改革派與保守派的溝通策略。作者以政治案例說明框架概念，提出不應採用對手框架，應創造自身框架並提供應對方式。強調了識破他人框架並建立自身論述的重要性。這些原則不僅適用於政治，也可在其他領域中使用。

Mauro

2024-04-27

#閱讀心得 #閱讀筆記 #書評

別想那隻大象！你必須先想到大象，然後才能想辦法不去想牠想知道語言如何影響你的思維嗎？想擺脫被話語操縱的困境嗎？是否常常陷入說話的陷阱，想要自我澄清，卻讓局勢更加惡化？是否曾經在辯論中被對手話語所影響，最後竟開始變轉向對方的觀點？那《別想那隻大象》這本書裡面通通找得到解答

Linda Wu

2023-08-04

#語言 #辯論 #認知

那個就算知道了也盡量別多想的生活感那個被網友笑稱AT力場的颱風結界在時隔將近四年後即將被攻破，明典放話別來鬧已經不足威脅颱風。

旦暮

2023-07-24

#生活感 #颱風 #農業

讀。別想那隻大象比起封面說的，教你拆解框架、解讀常見話語陷阱，我想我最大的收穫是終於理解美國兩個政黨的主張，以及主張是基於什麼樣的脈絡而形成的。共和黨的嚴父主張、民主黨的慈親撫育，在作者說明完之後，我真的是秒懂這兩個政黨的主張是為什麼，之前一直不懂的關於道德、教育、經濟，甚至民族主義，都可以從作者的說明得到解答。

狐狸小姐

2023-07-06

#閱讀 #閱讀心得 #閱讀書評

覺察手記｜「不煩惱，那要想什麼？」朋友！別被小我綁架了「如果沒有煩惱，那我要想什麼？」朋友神情真切地說。我透過看見小我與活在當下來回答這個時常被忽略的bug。

閒人｜Kuiza

2022-02-10

#小我 #活在當下 #閒人

目標設定的心法(一) ｜別稱呼為夢想，那是可以做到的：成長心態與自我對話「內在動機與外在動機是會互相抵銷的」何立安「相信自己」，這話聽起來很雞湯，但卻是成長心態的核心。不論主觀或客觀，都要相信很多事情都是可以達成 1. 目標只要條件達成就可以達成，把條件都列出來 2. 當非理性的自我譴責出現時，就需要學著自我對話