〔身心靈學習歷程〕《你，是自己的鑰匙—靈媒媽媽的心靈解答書》閱讀分享—生命中的成功
在前幾篇日常自我覺察的文章中，我分享了《你，是自己的鑰匙，靈媒媽媽的心靈解答書》這本書帶給我的體悟與感動，除了當時提及的那一大段內容之外，其實我還抄寫了不少書中的金句，接下來就試著以較短的篇幅跟大家陸續分享：)
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「每一個你最害怕的挑戰背後，都隱藏著你生命中想要的成功。」
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老實說，雖然我覺得很有道理因而抄下書中的這句話，但其實如果仔細回想，我生命中好像不曾面臨什麼讓我非常害怕的挑戰；
有可能是我感受到害怕之後，就選擇逃避了，也有可能我其實已經跨越過那些挑戰，而忘了那些曾經讓我感到害怕的感受。
後來我很努力回想，想起我曾經有兩次「面臨害怕的挑戰」的經驗，一次是一人獨旅日本的時候發生的小事，我有成功克服當下的害怕；
另一次則是過去我曾有一年擔任社工督導，在我得知主管隔年想要賦予我額外的繁重工作任務時，我覺得自己身心無法再負荷，因而選擇逃避的經驗。
雖然事件大小不同，但是不管克服與否都有帶給我對自己新的體悟與認識，因此想要寫出來跟大家分享。
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第一件事情是，我在2018年6月第一次完全自己一個人進行日本自助旅行，當時除了東京市區之外，我還安排了三天兩夜去河口湖看富士山；
那是旅程的最後一天，中午就得離開河口湖回到東京，準備搭機飛回台灣，而前兩天河口湖的天氣都因為梅雨季不太好，直到最後這天終於放晴，因此我起了大早7點就從背包客棧出發，騎著小折往可以欣賞到富士山的「天上山公園」前進；
騎了一小段路後，開始上坡，因為是「天上山」公園，我想著要爬山應該是沒錯的，因此就努力牽著小折往上慢慢走；
但是沿路走了許久卻都沒有遇到人，早晨的山林非常安靜，連車子都幾乎沒有，這讓我懷疑自己是否走錯路，或者是否會遇到危險；
但因為我的確走在google map導航的路徑上，而且我已經牽著小折一邊喘一邊努力地走了好大一段路，我不甘心就這麼放棄，因此還是懷著惴惴不安的心情繼續往上爬；
後來有遇到幾個早起運動的老人家，讓我比較安心，確定這不是什麼人煙罕至的深山野嶺，最後大概在我牽著小折走了40分鐘之後，我終於抵達我在google map上設定的終點！
結果！我放眼一看卻什麼都沒有，也看不到富士山，我整個大傻眼，想說我這麼辛苦牽著小折爬上來了，怎麼會這樣QQ
最後定睛一看手機才發現，我導航的終點是「天上山」，而不是我原本要去的「天上山公園」！所以我才會很辛苦地爬到山頂，但是卻看不到富士山XDD
這讓我內心感到一陣失望，但很快失望的感覺就過去了，因為我覺得自己在這次的過程中，儘管因為路上都沒有人而感到害怕，還有牽著小折爬山非常累，但我還是非常努力地靠自己走到終點！
因為我過去是個很少接觸大自然，而且對於沒有碰過的事物容易感到害怕而不敢嘗試的人；
但在這次獨旅的經驗中，因著對於富士山的執著，我克服了內心的恐懼跟身體的疲憊，完成了非預期的一段路程！
最後雖然沒有看到預期中壯麗的富士山，但我卻遇見了自己新的一面與可能性！
而且我後來選擇原路下山，在乘著小折沿路溜下波的過程中，清晨的山間微風一陣陣迎面而來，味道非常清新舒服，沁涼探入身體的毛細孔，立刻撫平了上山過程的疲累；
而且我發現富士山就在好幾個轉彎處的樹林間若隱若現，能夠欣賞到與眾不同角度的富士山讓我覺得很幸運，更高興我對自己有新的突破！
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本來近期想嘗試千字內的短文章，沒想到一寫到旅遊記事就整個超過字數，所以另一個「我沒有成功克服挑戰」的故事就只好留待下回揭曉了，今天的閱讀心得跟覺察分享就到這邊。
如果你有任何想法，期待你留言與我分享；或者也歡迎你預約【知心尋己─自我覺察陪伴諮詢服務】首次免費體驗，讓我們透過線上對談一起好好聊聊：)
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
本文介紹了身心靈的定義，探討了身心靈的平衡以及進行身心靈修煉的必要性。文章最後分享了選擇水晶作為身心靈夥伴的重要性。身心靈修煉是當今社會學習或修煉的核心，同時也強調了水晶在學習身心靈路上的價值。
這篇文章分享了作者在學習方向上的困惑和感悟，以及對心法的思考和反思。通過天使引領和愉悅心情的等待，作者找到了前進的方向。
研究了一段時間的量子力學之後，
開始能夠更深入與進階的運用在生活上，
包含了教育、親子教養、身心靈學習的整合。
量子力學可以很複雜、很深入，
也可以用簡單的概念去在每時每刻的覺察中，
快速地讓自己進入很棒的下一步。
下面的文，是一個整合性的吸收。
如果對你有點硬，或很長，就可以分段
一位有情緒問題的女孩，為何會接觸身心靈的行業？
如果沒有接觸身心靈，我不會康復那麼快。
只是想帶出 身心靈並不是什麼「邪教」
四年前焦慮跟親子關係的緊繃的我，每天幾乎是嘶吼著過生活，每日惶惶不安擔心孩子成績，失眠、壓力、緊張、焦慮讓我的生活每天都像在黑暗當中，而經過不斷的親職課程，薩提爾，身心靈課程的學習，還有透過大自然療癒能量，我終於可以找回和諧幸福的家庭關係，找回愛自己的力量，療癒自己的內心，與內在和解享受
小孩活力四射 動如天馬 旺盛的精力 愛蹦噠 身上用不完體力
像電力總在100%沒消耗到 那是自然天性，
每個人身體精力不相同。這時休息前靜心放鬆前準備就很重要
花10-15分 平常陪養 放鬆 養成獨立睡眠 安心睡覺
睡前儀式感幫助明日學習 創作 熱愛生活。
1952年美國芝加哥大學的 Eugene
2023年葉佐倫老師（辰信居士）線上命理免費開運講座，從陽宅風水、姓名開運、生肖解析、紫微斗數到八字論命，帶你進入身心靈世界，提升自我，豐富知識。
線上講座資訊，報名後，活動五天前，蓁愛學苑寄發活動線上連結到填寫的email。
2/22 2000-2100
陽宅風水怎麼看，選好宅講座
人生路上從蹣跚摸索到自信開創新路，都是必要的學習過程，現在自己雖然會更進一步往內觀照，但當外境考驗出現，仍免不了習性反應，還有得學、還有得學哪！😅
踏入身心靈的初始，並非直接一頭栽入動物溝通界，而是從對心理學的興趣開始。這篇文章記錄了我大學期間接觸身心靈、心理學的一些關鍵時刻。
到去年十一月底，我學習身心靈的課程，剛好滿了五週年。從塔羅、靈氣開始，一直到最近這兩年，我莫名的對三個領域中的「身」這一塊有許多興趣。剛好有機會接觸到身心學的概念，加上同時看到了好幾本不同的書，漸漸地自己對「以身體為師」這個概念有更深的體悟。
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