【面對人生下半場，如何轉型和突圍】

在勞動節連假的周日，特地來到台北參加這場104主辦的講座，人生走到4、50歲是達到一個高峰期的尾聲，然而高齡化加少子化的現況，使得面對人生職涯發展瓶頸、新興科技發展迅速、人際關係孤離、婚姻健康、中年危機等困局，讓人出現低潮和迷惘，就來聽聽六位大神級講師如何突圍吧。

查叔用他自身的經歷與縝密的思考框架點出第二曲線最好的啟動時機，以及探索轉換期要面對內在心境與外在壓力的挑戰，可以用小規模嘗試並持續調整。

柏鋒老師以目前最夯的AI科技展示面對新時代，自己的過去累積還是可以用，也能善用AI優化自身工作與生活，甚至打造自己的專屬團隊來做全世界生意。

福哥用三段人生故事分享改變不只是靠學習，還要勇於嘗試，而且找到自己能投入最多耐心的天賦，並且好好使用它才更是關鍵，只要寫下來並開始著手，就沒有太晚的夢想。

偉文醫師談經營婚姻的智慧，老夫老妻不要溝通，爭吵時講道理是沒用的，情比理更重要，透過擁抱與生活上的細節去創造共感時刻，刻意經營共同的喜好與價值追求，成為彼此欣賞與令人欣羨的伴侶。

宥彤用冰山理論與九宮格說明，衝突的發生往往只看到表面，與其爭那事實對錯，不如專注情緒覺察感受，了解自己與對方的相對位置並調整移動化解衝突，關鍵還是在於自身心態，認清事情不會只有一種解法，知道問題也不一定有解，人生沒有不可能，人生這盤棋局你也只能下自己的棋，別幫對方下棋。

憲哥作為壓軸，用自己的人生故事來講中年危機，即便過去幾十年身為講師、作家、主持人等外在很有成就，事實卻不如表面風光，甚至遇到父親離世、得到癌症、孩子畢業、厭倦上課、頓時失去奮鬥目標，而中年危機就是使命危機，於是用尋力寧三個做法來解；尋找使命、放慢事業；力求有趣，再求意義；寧願降載，不可停機。從工作轉為貢獻與服務的思維，去創造有意義的回憶，選擇未來漸強的人生路。

我雖然還沒走到下半場，仍算是在上半場的上坡段，先聽聽不同年紀面臨的職涯轉型問題，也有不一樣的收穫。用自己習慣的心智圖筆記整理起來，並從三小時的演講中歸納了三點心得。

從今年好幾場演講與讀書會都會呼應到個人最根本的問題，也就是你活在這世上到底想做什麼?想要成為什麼樣的人。必須從內在心靈層次去找到自己最真切最渴望的感召，才能活出真正的自己。

每個人都有自己獨特的天賦長才，而且善用他去生活與工作，會帶著滿滿的熱情全心投入，並且不會感覺到很累，甚至會樂在其中，找到熱情所在，努力就不存在，更何況有越來越多新科技與工具，讓我們更快優化與迭代，創造個人更大的利基優勢。

身為職場上班族，往往只顧事業，卻忽略家庭，甚至自身健康，其實人生的面向是很廣的，從超男進化論中提到「身心靈家事社」六面向，我認為還可以加上「財務」與「休閒」，把個人層面的黃金圈「身心靈」加上外部「家事社財休」五項，每個都是自己必須負全責做到好，才能讓人生迎向幸福與豐盛。

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#轉型與突圍