到了這時候是自我實現的最佳時機
更新於 2023/01/31閱讀時間約 2 分鐘
過了50歲後，我就不時觀察或注意長輩的ㄧ舉ㄧ動、所思所想，其實是在為我的創齡生活收集經驗。
今年過年聽到一個讓我掉下巴的實例，南部有位80+的姻親（男）是醫美的常客，不僅雷射除斑、打肉毒，還用高檔保養品，如此春風讓他維持自信，人緣也很好。
這位長輩的作為，打破我對地域、性別、年齡的刻板印象～青春、時尚、愛美，可不是只在都會區或女性身上。
相對的，我也聽到幾個朋友說，過年回家幫長輩清冰箱，清出不少過期軟爛的高檔水果，因爲高檔捨不得吃（有些是留著等兒孫回來吃），最後放到不能吃，要不就是東挖西削找能吃的，然後新鮮的還是捨不得吃繼續放，永遠都在吃過熟、熟爛的。因為捨不得，最後也不得已要捨。
一種是捨得在當下取悅自己，一個是捨不得而等待未來。
「壯世代之春」一書提到，少子化、高齡化是既定事實，誰該為誰負責？孝道、人道是基本倫理，但重要的是自己要負責任。自己不負責任，把自己變成不體面的糟老頭，沒有目標、失去生存感，社會給老人的負面印象，自己要不要負些責任？
「壯世代之春」是本倡議翻轉高齡印象、解放高齡運動的書，「壯世代」是其對高齡者的不同稱號，個人覺得現今對高齡已有許多代稱，文字可多變，但如何翻轉社會對老的認知，進而形成態度和行為更重要。
畢竟人生上半場社會的線性建構十分完整，但到了人生下半場，沒有指引、沒有藍圖，得靠自己規劃、設計、安排。
書裡提出指引，重點圍繞在射出三支箭：
第一支箭PSR—覺醒，個人社會責任。
第二支箭CSR—機會，企業社會責任。
第三支箭GSR—解套，政府社會責任。
第二和第三支箭分屬企業和政府，離個人有距離，但第一支箭個人覺醒，就提出了值得醒思的觀點，從與自己的關係，到伴侶關係，再擴至子女關係。
這三種關係作者分別借用與德國詩文歌德筆下的浮士德、《愛的藝術》作者佛洛姆、寫為子祈禱文的麥克阿瑟將軍三者的對話，釐清各種問題，讀來精彩，且值得反覆玩味。
其中讓我最有感觸的是與自己的關係，有了一番人生經歷後，到了人生下半場重要的是「自我實現」—體現生命的意義與價值，達到心靈的滿足。
心靈的滿足就是要有目標。作者問浮士德：我整天泡茶聊天，探訪親友、遊山玩水、含詒弄孫，打牌打球….，日子很快活，算不是有意義呢？
浮士德回答：如果過程是有意志的、有目標的、有學習的、有成長的，都是有意義的。但目標越清楚，就會越有意義，過程就會越精彩。有目標有計劃有意志的學習，才能獲得累積性的經驗提升，與專注投入的生命成長。
人生到了下半場還有什麼好矜持，未來就是現在，別到了闔眼前才懊悔沒有去做自己想做的事、沒能實現夢想。即使沒達到原先設定的目標，精彩的過程就已是結果。
人的四大關係天人物我，與自己的關係對了，其他關係就會對位。～人生下半場值得更好、值得期待。
https://www.books.com.tw/products/0010936163
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
【擺脫卡債，實現財富自由：一位朋友的勵志故事，從小白到股息72萬元，他只用了這幾招】有朋友提到寫投資理財的故事要先學會寫作文，其實還要學數學。用
Gemini來寫一篇故事，看看哪邊數學怪怪的?。
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在一次聚會上，我遇到了一位老朋友阿偉。我們聊起了近況，阿偉分享了他的理財成功故事
北一女中有個傳統，是在畢業整整三十年後會再次聚首，聊聊彼此的生活、體悟，不時可以在校慶中看到一個個資深學姊們的身影；這本書便是邀請數十個北一的校友，藉著三十重聚的時候一同共筆，經歷了這三十年的歲月，有沒有哪些事是希望能夠讓年輕的學子或是當初剛畢業的自己知道的。
在這篇文章中，我們介紹了來義減災知識走動式工作坊，藉由這場工作坊，我們瞭解了當地居民的生活和文化，以及與不同族群之間的互動和合作。透過這篇文章，讀者可以獲得對原住民族社會永續科技發展平臺的相關資訊。
SANHA Cover《Neko》(貓)「第一次聽到這首歌時我哭了，它說出我心裡的話」💜
不論是多頭的修正或是空頭的開始，接下來美股大概會稍微回落，主要是股市乖離已大已久，向上的動能轉弱，這時候做做短trade挺好的，做個2%，若要跌得重還需要跌後再往上測一次，不用急：）
在大盤空方勢沒有個股籌碼面好但技術面差，法人們鐵定要繼續買單的事，只要大盤走空，大多數個股法人們是絕對會賣的而且是佔權值越會大賣超。
至於原因在之前的文章已詳細說明過了，想瞭解的可以去看看。
蓮花在艷陽青睞中開落
蜜蜂蓮花深處隱沒
曇花在虹月吻觸中開落
蛹蝶曇花深處深裹
微笑在愛情震顫中開落
音聲微笑深處靜默
是時候了！
允許我坐在妳身邊
靜處分享愛的承諾
開落一季底阿勃勒
文章摘要：
1️⃣『被疼惜』與『自我疼惜』，是因應焦慮的最佳策略。
2️⃣英國學者研究定義出『被疼惜感』的身心意涵。
3️⃣在日常生活裡提高『自我疼惜』的五個具體策略。
焦慮的時刻，需要的是「被疼惜」的安撫
當得不到別人的疼惜，就該是「自我疼惜」登場的時刻了
策略一：徜徉在大自然
策略五：身心放鬆
「大家好，我是......」還是小學生的我，顫巍巍的拿著麥克風在全班的同學與他們的家長面前講著含糊不清的話語，似乎天生就有比別人更容易緊張的神經，我很容易語速提高再配上像含滷蛋的嘴巴，一份糊糊套餐完成。有趣的是，像生怕交不到朋友一樣講了很多，結果呢？還不是被自己遇人就怯弱怕生的個性給搞砸了。
長
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