世代創傷可以在我這裡停止...

世代創傷可以在我這裡停止...

今天朋友分享給我封面上的那張插圖，便有感而發想來跟大家分享。

很多的家庭其實都充斥著不美滿，些許是父母管得太多，讓小孩在生活上感到窒息，不能做自己想做的事情，甚至是具有控制性的情緒勒索；些許是父母管得太少，讓小孩覺得不被重視，沒有方向感；些許是生來就遭到父母討厭，感受不到愛的滋養；些許是父母太過優秀，讓小孩成長的路上滿載壓力；還有許多許多......

很多的家庭故事，在我第一次聽到時，實在不敢相信，但確實都真實發生了。

有句話說：「有些人用童年治癒了一生，而有些人用一生在治癒童年。」童年的種種似乎深深影響了我們如今的生活、價值觀，還有人生目標的走向。然而，我不認為需要靠一生去治癒。

陪伴我們成長的父母，或許將許多上一代的負面教養方式帶給了我們，讓矇懂中的我們接收了，多少影響到了我們的價值觀與生活。你當然可以選擇抱怨，憤懣命運的不公，拖拽著內心的不滿走完一生。但是，對我來說，這樣好累好痛苦，我想做出改變，因此問過很多身旁的朋友、長輩，聽了很多的不同的故事，許多不同的心態調整。

後來我發現，相信自己「生活周遭的一切都是可以改變的」有多麼重要。

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