「有熟能吃」雜菜沙拉

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雜菜,顧名思義,雜七雜八的青菜。

其實大概可以川燙白煮的蔬菜都行,因為我不太能吃生菜,所以還是要燙過,我常用的有:玉米筍、紅蘿蔔、花椰菜、小黃瓜。

比較特別的,我有用過茄子,切片就行。其他像是番茄、蘆筍、茭白筍、竹筍、山藥、馬鈴薯都是不錯的選擇.

另外好用的是玉米粒罐頭,直接挖兩匙就算一樣菜。有時也可以火腿切片,整個就豪華了起來。

雜菜沙拉通常都是冰箱有上述青菜兩樣以上,我就列入上菜考慮。方法很簡單,看是切片切條狀都可以,方便夾就好。

1.蔬菜清洗切片或切塊

2.煮一鍋水,水滾後這些菜全放入。(怕燙就用大湯匙舀)

3.燙熟撈起,瀝乾,裝盤(放涼或是放冰箱冰一下)

4.淋上沙拉醬

以上。

有開火,洗一個鍋子,不用油。


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木門的誤會庫克
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懶人煮婦說說自己平常怎麼省力做菜,少步驟,不精緻,不能稱為食譜,用少少樣的菜與料,盡量少油少鹽,最好能少洗鍋碗,秉持「有熟能吃」,餓不死又能清冰箱的精神,雜菜生活料理。
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