在我小產時
臨時保母很訝異於我們家居然是半夜兩點才睡覺
所以提出建議
後來我想了一想
的確，太晚睡也對小孩不好
和老公商量後
讓小孩提早10點睡，早上10點起床
再一樣的睡前儀式，一樣的起床模樣
本來我還很擔心小孩不能接受
還好小孩還是一樣睡12小時
所以作息如果要整個搬遷
建議最好先讓孩子睡穩9~12小時候再來移
而且要往前移不要往後移
只是苦了我老公要半夜兩點睡覺，10點起床
小孩早睡果然是對的
後來4個月健檢
身高從75%躍升90%
第三個月-作息大搬風
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鈞媽的沙龍
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控制孩子自己是否能睡著的，是孩子自己，如果孩子生理上並沒有這些睡眠時數的需求，孩子不可能會睡，孩子若是生理上沒有休息的需求，他會在床裡醒著不睡，所以我們身為照顧者，做的只是給予孩子醫學科學上建議的嬰幼兒睡眠時數，給予孩子理解睡覺時間是睡覺時間的機會，並且如實的觀察，觀察孩子是否是需要這些睡眠的。
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我是一位在沒有去月子中心的情況下，
吃了全餐最後還剖腹產的孕婦。
為了強調其重要性，我想一直提醒大家！
有人可能好奇寶寶多久才能開始睡整夜呢？
根據我的經驗，我讓寶寶在不到滿月的時候就開始睡整夜了。
在醫院待了快10天後出院，回到家沒多久我就開始訓練寶寶睡整夜，
凌晨四點起來餵奶的次數只持
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很多家長都帶著這樣的煩惱來找語嫣，這個問題其實有時候的答案會讓家長大大的放鬆，有時候的答案又會讓家長繼續在煩惱裡.....既然如此，就先來說說讓人放鬆的答案吧！
寶寶白天的小睡並不是每一段都需要一樣的長度！也就是說，有些時段，寶寶睡的時間很短，彷彿快速充電般，20-30分鐘就醒了，是正常而且沒
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首先，人類在睡眠時間都不會『一覺到天亮』，一整夜裡，都會有好幾段清醒再入睡的輪迴，這稱
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沒有適當的睡眠環境
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