關於心理治療
閱讀時間約 1 分鐘
做為一個努力康復中的重鬱症患者，個人非常推薦心理治療。我很幸運地遇到一個合作順利的臨床心理師，她教我很多處理情緒的技巧，讓自己在遇到困難的時候不會卡關很久。我周圍的親友都有明顯感受到我的這項改變，做事的衝動程度也降低了，雖然還不夠，因此我們繼續治療，大約兩週一次。順便看門診跟醫師聊聊。我跟醫師很有話聊，尤其我們同樣身為基督徒（雖然我是菜鳥），但是因為信仰相同所以等於她多掌握了一項治療我的工具，這對雙方來說是相得益彰。總之我很推薦心理有坎總是卡關很久的人，甚至影響日常生活的人，不妨求助於心理治療。因為我是臨床心理師治療的，所以我不太清楚諮商心理師有什麼不同。我自己的兒子也在學校輔導室同步接受專輔老師的輔導，希望我們有一個健康快樂的家。
附帶一提，外面的心理師很貴，您可能要好好賺錢才有辦法找心理師幫助。另一個方式是閱讀，我大量地閱讀相關書籍，並且努力實踐，能夠漸漸變好，這些都是缺一不可的。大家一起加油吧！
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
網路上號稱找一個人跟他互相回答完這三十六個問題，就能讓雙方墜入愛河，這當然是有點誇飾的手法，但其背後似乎也有著一些道理，例如人有自我揭露的欲望、自我揭露能拉近溝通雙方的距離、由淺入深的問題讓人更能卸下心防？
最近接受了一個研究訪談，與創傷有關。情緒因此有些波動，把很久遠久遠的記憶回想起來，然後盡可能的梳理清楚，在有限的時間內講出來。
心理諮詢、心理諮商、心理治療、心理輔導... 這些名詞真的太複雜了可是...這真的不能亂用嘛...
我最近聽到最扯的事 80分鐘的晤談收費28000元...
哈囉大家好～
我是想 #過有選擇的人生 的寶拉Paula
創業日記來到了第57天
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今天依舊在閱讀《當和尚遇到鑽石》
後面章節提到很多次「心理銘印」
如果書寫原就是自己所愛，那麼何妨以自己的節奏繼續下去。至於原有部落格將近五千篇的文章，倒是懷抱著更為自在的心態，也許有一些會慢慢轉移過來。至於書寫的內容，原則上仍以書籍、電影、旅行、攝影、心理為主軸，而名稱仍然是「心理師的海洋之心」。
對於目前而言，據我看過的很多資料（書籍、新聞、視頻…等各種資訊），有些心理學說認為：「人類的本性是自私的，因此才能導致進化」
對於一些我目前的發現而已，自私導致進化的原因，應該因為，人們「想要實現自己的目標」
所以發明各種東西來幫助，造成了時代的進化
很多個案會問我：「老師，我們這個諮商需要談多久？」每每被問到這個問題，我都會在腦中迅速評估個案的狀況，並根據他的狀況與需求來給予他答案。如果這一題是用一個比較「不」量身訂做、比較一般性(general)的方式且摻雜個人主觀意見來回應的話，我真心想回答：「一輩子」。
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