《香氣旅程：身心照護的芳香療法》
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《香氣旅程：身心照護的芳香療法》
📖書籍內容簡介：
21種香氣×53則故事，生老病死的芳療紀實
當語言已經無法溝通，試著用觸覺感受關心和愛，體會這段療癒之旅。
芳療師環島的芳療紀實，述說五十多篇從出生到臨終的真實故事，亦是充滿愛及正能量的生命體驗。
📝我是到圖書館找書的時候，看見這本書的，看了第一篇「甜橙」精油的故事，就把它借回家了。
作者的文筆透露出她的溫暖與關懷力量，每個故事都是她親身的經歷體會，最真實的人與人之間相處、關係的展現，不只是關於精油而已，還有更多的是，帶來讓人反思生命中的傷痛病苦，能夠用什麼方式來看待。
還有當生命來到晚年，甚至不到晚年而是即將來臨結束之前，我們是否仍有信任自己和身邊照護之人的力量。
香氣能夠帶來豐富的感官覺受，放鬆甚至改變，頭腦面對外在因素的影響，但最重要的仍是人與人之間相互的支持和鼓勵，有形無形的力量，都能夠因香氣的到來，而有機會獲得新的轉機。
這本書我看了感觸很深，幾次還落淚，真實的故事，永遠最貼近我們的心。
國中、高中的孩子們也可以閱讀了喔，故事敘述非常平易近人，可以增加作文功力，還有，對於人與人之間的情感關係，也會擁有更多的視角與理解。
第一張照片裡，書前面的是無印良品的擴香石，很好用的精油擴香小物，可以放小房間或床頭，大推薦！（怎麼好像又在葉子配啦！並沒有喔！🤣）
📔香氣旅程：身心照護的芳香療法
✍️作者：何佳宴
📚出版社：健行
出版日期：2020/10/29
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本篇參與的主題策展
這篇文章分享了書籍《別讓自責成為一種習慣：放過自己100個正向的練習》的重點，探討了自我肯定的必要性和方法，以及如何透過減輕罪惡感來改善自我認同。書中提供了多種實用的練習，幫助讀者瞭解自身情感，改變以他人為中心的習慣，並最終實現真正的自我肯定，適合渴望心理成長和自我提升的朋友們參考。
如果問我為何會喜歡《零度分離》，我的答案會是，因為這部小說不是那種，讀者想要一邊閱讀，一邊喬當偵探，想要揣測作者的下一步到底要布什麼局，就真能成功預期得到下一頁的內容會有什麼，的那種奇妙故事。換句話說，《零度分離》的故事，就是許多人期待在電影中看到的「神展開與奇連結」。
本文主題聚焦於憂鬱症患者的悲傷以及處理悲傷及負面情緒的方法。藉著對《憂鬱症自救手冊》關於悲傷的討論，作者也分享自身對悲傷與淚水的經驗，流淚是接納脆弱，釋放情緒不壓抑它的好方式。心理諮商中，個案談及某件經驗時的流淚是值得被重視的，這代表談話內容有觸及到個案內心深層的一面，值得諮商者與個案一起深入探究。
總之呢! 閱讀的張力不會太搖擺，需要時間醞釀像泡茶那樣。
而這趟閱讀是跳耀式且未完成，但明顯的從書本外觀看來，已有了翻閱的溫度與形狀，是一本可以隨手翻來的讀物，真切地療心，很溫暖一如那望去黃澄澄的書封，褪去後書皮有一花瓶豎立；書底有一貓點綴，不曉得是不是虎吉。
「人就是在這樣的年紀結婚，在這樣的年紀生下第一個小孩，在這樣的年紀選擇職業。總有一天，我們會知道、會懂得很多事，可是已經太遲了，因為整個人生已經在我們一無所知的年紀成了定局。」──米拉妲。
分享對閱讀的看法時，經常會提到一點：同一本書，每個人讀到的東西都不一樣。所以，聽一個人介紹書，只能幫助我們認識說書的人，卻不能幫助我們認識自己。
這篇文章分享了書籍《別讓自責成為一種習慣：放過自己100個正向的練習》的重點，探討了自我肯定的必要性和方法，以及如何透過減輕罪惡感來改善自我認同。書中提供了多種實用的練習，幫助讀者瞭解自身情感，改變以他人為中心的習慣，並最終實現真正的自我肯定，適合渴望心理成長和自我提升的朋友們參考。
如果問我為何會喜歡《零度分離》，我的答案會是，因為這部小說不是那種，讀者想要一邊閱讀，一邊喬當偵探，想要揣測作者的下一步到底要布什麼局，就真能成功預期得到下一頁的內容會有什麼，的那種奇妙故事。換句話說，《零度分離》的故事，就是許多人期待在電影中看到的「神展開與奇連結」。
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總之呢! 閱讀的張力不會太搖擺，需要時間醞釀像泡茶那樣。
而這趟閱讀是跳耀式且未完成，但明顯的從書本外觀看來，已有了翻閱的溫度與形狀，是一本可以隨手翻來的讀物，真切地療心，很溫暖一如那望去黃澄澄的書封，褪去後書皮有一花瓶豎立；書底有一貓點綴，不曉得是不是虎吉。
「人就是在這樣的年紀結婚，在這樣的年紀生下第一個小孩，在這樣的年紀選擇職業。總有一天，我們會知道、會懂得很多事，可是已經太遲了，因為整個人生已經在我們一無所知的年紀成了定局。」──米拉妲。
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於2023年溫馨的12月，和Real Place老闆及兩位夥伴一起策劃了「精油香水聯誼」。
我們想讓大家透過遊戲的方式認識精油，可以提升對味道的敏銳度、了解精油帶給身心靈的幫助，還能藉此認識新朋友。
透過《精油翻譯師》一書，作者籐原綾子分享了對精油心理分析的獨特見解，提供在自癒過程中探索美感及知識的完整方式。
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食材：左手香100克、氣泡水800毫升、蜂蜜50克、適量冰塊
做法：
1. 將左手香含葉片及莖部清洗乾淨。
2. 榨左手香汁液。
3. 加入氣泡水
暢銷繪本《媽媽一直在你身邊》的作者松尾里佳子，畫出了五隻可愛的兔子：小梅、噗噗、露娜、白白和咪魯。他們住在一台大型餐車裡，這是他們變出魔法料理的地方，也是他們生活的地方。書本細節可看到小兔子的床、家裡的各種擺飾…好多好多細節等著孩子去發掘。
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作者多明尼克•侯柯（Dominique Roques）為一家瑞士香水與香氛調配公司的天然原料供應者。其為了增加公司可使用的品項，展開了在世界各地的旅程。
作者在描
在愛貓如癡村上春樹的幼小心靈恐怕落下深深的傷痕，即使是這隻被拋棄的母貓，於父子倆騎腳踏車返家前，就已比他們優先返家。不過貓咪看來是很有靈性、對主人深具情感，看到比牠晚回家的父子倆竟然沒有記恨，更豎起尾巴示好、撒嬌，讀到此處我不免掉下百感交集的眼淚。
剛看完韓劇”你喜歡布拉姆斯嗎“是最近當紅的朴恩斌主演，關於音樂夢想，愛情與友情為題材的故事，劇中成員都很年輕，但個個都是親自演奏不同樂器，不論是鋼琴，小提琴，大提琴等，稱得上是小清新又精緻的一齣戲。
文：芳療作家兼獨立講師Gian（許怡蘭）
✧二〇一二年，當我們初次在課堂相遇時，彼此都沒預料到會在芳療這條路上同行這麼遠
✧理性頭腦和感性靈魂的無間合作
✧書寫香氣的唐吉軻德
✧透過書寫，將氣味昇華成不朽回憶
Gian 許怡蘭
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