七個習慣-(1)【主動積極】轉譯筆記
閱讀時間約 2 分鐘
七個習慣是我個人的成功學憲法，感謝老高，被影片啟發XDD，這邊透過分享輸出的方式，希望可以和大家分享，一起進步。
【重點摘要】
Ans: 面對挫折、問題、困難的狀況，要採取主動積極的態度！
Q1.為什麼要【主動積極】? 跟我有甚麼關係?什麼情況用到?
Ans:遭遇困難或問題的時候，要採取主動積極的態度。
因為抱怨無用，他人的想法&行為&環境都無法強求改變，不如改變自己的想法，積極找出具體的解決&適應的辦法。 『刺激與回應之間始終有段距離，而成長和幸福的關鍵，就在於如何利用這段距離。』
主動積極的解決，跟消極被動的處理會把結果帶往不同的道路。
Q2:【主動積極】有道理嗎? 我完全認同嗎?有什麼個人經驗或案例嗎?有什麼個人經驗或案例嗎?(5W2H)
(1).我不喜歡被動消極的態度，問題無法解決，腦袋陷入膠著，因為煩惱也會陷入無生產力、瞎忙的生活狀態(還會被罵…)，對事情處理本身無任何幫助。如果消極被動有用 大家一起來龜縮就好了。
(2).對家人相當不負責任，太太、小孩、爸媽、工作同仁，都還需要你的生產力來讓生活運轉下去。對太太有婚姻之諾、對小孩有養育之責、對爸媽有孝順之恩、不要給工作同仁帶來困擾，自己也不希望自己工作的內容帶給他人困擾。個人覺得有道理，也完全認同，因此這是我的人生憲法！
Q3:怎麼運用在生活/情境中?可以怎麼延伸?
Ans:自己想戒糖、奶、肉、蛋、油炸，來維持身體健康這件事，一直想著爸媽煮的飯有些怎麼都不太健康，炸的醃製的。一直抱怨爸媽怎麼不煮的健康一點，並不會讓自己遠離那些垃圾食物，直接告知父母我開始吃素，肉蛋奶就是毒品，直接希望爸在選材上可以更健康。怎麼一天到晚想喝飲料，試著用替代品，氣泡水、無糖茶來取代的方式，試著一步步戒斷它。
戒斷上，使用感恩日記來感謝自己身體也是有幫助的，為了感謝你的身體 ~
每天都在感謝自己寫感謝日記，感謝身體讓你有現在不斷學習的動能，且可以盡情地運動，難道你就是用這些垃圾食物來報答身體的嗎?
#態度 #個人 #人生憲法
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《與成功有約：高效能人士的七個習慣》是史蒂芬·柯維（Stephen R. Covey）撰寫的一本經典書籍，提供了一套全面而實用的生活和工作哲學。透過七個習慣，柯維教導讀者如何在個人和職業生涯中達到卓越，提升生活品質、人際關係以及工作成就。
跑步時候，最喜歡的另一件事，是聽「寧夏璐」podcast。最近一集是柯沛寧引導師描繪 Stephen Covey 的「高效能人士的七個習慣」，覺得受用、回來重複聽個幾次紀錄：
Effectiveness，我們常聯想到快速有效、效果達標，而他們掌握大家「應知道而未知道」的「自然法則」，搭上高速、
麥肯錫邏輯的基本結構是以結論為頂點，並與導出結論的根據或由能夠實現結論的方法建構而成。就經理人整理，必須滿足三大要件：
「成功絕對不是賺很多的錢，而應該是全方位立體式的成功，不僅要賺很多的錢而且要有社會地位、健康的身體、良好的人際關係還要有智慧，這些都有才叫成功的人生，缺一不可。」
今天與大家分享書名「與成功有約：高效能人士的七個習慣」。
世俗原則的困境
其實，你會漸漸發現，依據原則的解決之道，和我們大眾文化中通俗的做法與思考方式是完全對立的。就舉幾個人們最常面臨的挑戰為例，稍做描述：
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(本章有彩蛋)任何卓越的習慣都是"累積"而來。千里之行始於足下：思想改變行動，行動改變習慣，習慣改變性格，性格改變命運。本篇是七個習慣"不斷更新"的介紹，邀請各位享用這道經典點心。
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與成功有約是史蒂芬．柯維(Stephen R. Covey)所寫的書，柯維是哈佛大學企管碩士、楊百翰大學博士，國際知名教育訓練機構「富蘭克林柯維公司」（FranklinCovey Co.）共同創辦人。《時代》（Time）雜誌稱譽柯維為「人類潛能的導師」，並獲選為全美二十五位最有影響力的人物之一
作者介紹：
在進入本文導讀前，先來介紹作者：史蒂芬．柯維(Stephen R.Covey，1932-2012)，他可是被時代(Times)雜誌譽為最有影響力的25位美國人之一，有31個國家元首曾經受邀請益或當面授課，其中有4位更是美國總統，這樣大師級的人物，能一覽他的經典著作，了解他的思維，實為人生
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