愛
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愛，如此簡單，
你毋須多做什麼，來突顯你的價值，
你毋須放棄什麼，來追求所謂的和平，
當你越這麼做，你離愛越遠；
你毋須多做什麼，來突顯你的價值，
你毋須放棄什麼，來追求所謂的和平，
當你越這麼做，你離愛越遠；
愛，如此簡單，又難以觸及，
給自己一個微笑，是愛，你卻常常數落自己，
讓自己感到放鬆，是愛，你卻常常逼迫自己，
專注做自己的事，是愛，你卻常常在意別人，
與自己一同前進，是愛，你卻常常遺落自己。
給自己一個微笑，是愛，你卻常常數落自己，
讓自己感到放鬆，是愛，你卻常常逼迫自己，
專注做自己的事，是愛，你卻常常在意別人，
與自己一同前進，是愛，你卻常常遺落自己。
愛，是對自己仁慈，聚焦自己身上，尊重自己，善待自己，
愛，不假外求，你毋須透過另外一個人來完整你自己，
事實上，你是藉由外在的人事物，來認出自己本來就有的完整；
愛，不假外求，你毋須透過另外一個人來完整你自己，
事實上，你是藉由外在的人事物，來認出自己本來就有的完整；
愛，如此簡單，卻需要你用心陪伴，
那會使你成長茁壯，啟發更多的人看見自己身上本就存在的愛。
那會使你成長茁壯，啟發更多的人看見自己身上本就存在的愛。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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