一個人可能同時擁有被害者以及加害者的身份，界線很模糊。
心被撕了兩半，痛苦與傷心的就留在三年前，拖著剩下的部分繼續往前走，不能再回頭。
忙著向那些被我傷害的人所道歉，只是自己所受的傷，又有誰能夠被正視。只有當事人才能了解當時所受的那些痛苦與折磨。心痛從來不曾被療癒過，到底怎麼會好。
【梁靜如-我好嗎】
「你好嗎 說給空氣聽 徒勞的心情」
「我好嗎 有誰能傾聽 有誰會同情」
「我很好 說給昨天聽 跟今天一言為定 換一張明天的風景 自己和自己同行」
模糊不清的界線
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蘿拉 laura
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我是抑鬱症患者，很多人認為憂鬱症病患無病呻吟。但其實憂鬱症不僅是心理疾病，根據科學實驗證實，也是一種「生理疾病」。希望能夠透過文字，跟你們分享治療的過程，以及心情上的紀錄。
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打開筆電螢幕，熟練的點選部落格網址，在鍵盤上敲敲打打想要寫出些像樣的東西出來，腦袋卻空空如也，彷彿被吸入了一個黑洞裡，突如其來的四面八方湧現各種打擊，讓我無法喘息。
工作不順利被職場霸凌，心靈受創的傷口則一直被枕邊人輕忽，不斷地被挑起我敏感的神經，整個人被有毒的環境所環繞著，無法呼吸也無法動彈。
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儘管試著努力走出去，但我仍活在一個無法脫離過去傷痛的環境裡，就像是有人不斷反覆地在傷口上畫刀，完全無法得到安寧，而拿著刀的人還是最親近的那位。
是啊，在我心目中你一直是個共犯，在我病情最嚴重的時候任由他們用那些自以為又無知的言語對我進行傷害，而你選擇了與他們為伍，站在他們的立場去思考整個局面，試圖
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2023/07/07
當憂鬱症受到不正確的方式對待
可能加病患的病情和風險，因為無法獲得必要的支持，導致病情更加惡化。原來這是我病了三年的部份原因，雖然有病識感察覺到自己的異狀，也主動去看身心科，本來預期花三個月的時間就可以把病情治療好，只是中間經歷過了如此多波折，遠遠超出我的能所預期的範圍內，導致狀況更加慘烈。
閃躲不
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我第一次感受到解離。各種資訊能告訴你的解離症狀，不外乎是心靈所受到的打擊超乎可以承受的，於是身體選擇先釋放你的靈魂到一個安全的地方。
可能是暈倒、失憶或是產生新的人格等等。我想我屬於後兩者。有個我也不認識的我，為我奮戰了一周。
“她”忿忿不平、不厭其煩地撥電話給每一個讓我哭泣的人，要一份答案。要一個
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深層傷口的修復旅程需要多少時間，因人而異，
唯一確認的，這絕不是一兩天能完整建構的。
透過每一次的自我對話、安慰、執行新模式，
只要開始了，
內在力量能一次次的變大，
觸發不舒服的程度，也會越來越小。
然後有一天，
當你能笑看著過往這些經歷時，
就表示這些傷痛，已經成為培養你如此堅強的養分之一了。
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每當我碰上挫折的時候，會很難過又不知道該怎麼辦，如果眼淚忍得住，我就會盡量忍，但如果忍不住，我就會哭很久，有時可能長達半天，過了一段時間想起來，都會這樣。
好比前幾年，有一段「自作多情」，至今想起來仍
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