每日的早會運動已經是蒲公英家孩子的生活日常，這些持續不斷的運動帶來的是提升孩子肌耐力、增強專注力，更重要的是讓孩子們鍛鍊出更健康的身體。
而各項能力越來越進步的他們，除了可以將運動項目確實完成以外，也因為社會意識的提升，發展出更為細微的人際互動關係。他們在老師的指示下，可以互相協助完成一項運動，也開始會主動關心同學，提出保護同學的想法；
【日常的品格培養】圖／文 杜孟蓁
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【輕輕吹，蒲公英飛】《快樂的孩子，分享快樂》的沙龍
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每一天，都有許多的故事在教室、在廣場、在校園的每個角落上演著，學習與生活密不可分，在日常中學習著的，都是未來大能力的累積。每一個故事，都讓孩子的成長有了一個可安置的回憶資料庫可供尋找、回憶、與珍藏。
2025/05/05
https://www.youtube.com/watch?v=cuiocKxJT2U可愛的陽光就在輕吻的那一霎那，就留下了當下的紀念。
這個任務要跟太陽合照，光是想像，就覺得充滿希望。
或許只是出遊時，在一個片刻，忽然又記起節氣任務時，
孩子被推了出去走到陽光底下，拍個姿勢，拍下來，然後
2025/05/05
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這個任務要跟太陽合照，光是想像，就覺得充滿希望。
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孩子被推了出去走到陽光底下，拍個姿勢，拍下來，然後
2025/05/02
天氣甚好的日光草原，孩子們開心地進行探索和玩樂，
孩子們很喜歡到石頭堆、樹葉堆中，玩煮菜的扮演遊戲。
這天，孩子們用樹葉、樹枝和沙子做了「春捲」，
以及用沙堆、石頭和幾根細樹枝做了生日蛋糕，送給老師。
多元的環境，總能讓孩子激發創意和想像，
孩子們也能運用自己的生活經驗，將自己
2025/05/02
天氣甚好的日光草原，孩子們開心地進行探索和玩樂，
孩子們很喜歡到石頭堆、樹葉堆中，玩煮菜的扮演遊戲。
這天，孩子們用樹葉、樹枝和沙子做了「春捲」，
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多元的環境，總能讓孩子激發創意和想像，
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2025/05/02
大班的孩子對於自己能夠陪伴與照顧弟弟妹妹
是很熱衷也覺得有成就感的一件事情。
在廣場的中央，孩子們圍成一圈帶著弟弟在遊玩，
陪著弟弟玩滾球的遊戲，隨著球滾過來滾過去，
孩子們的笑聲與討論聲也熱絡了起來！
這個小遊戲因為孩子們的笑聲，
也漸漸感染在一旁玩其他遊戲的孩子，
2025/05/02
大班的孩子對於自己能夠陪伴與照顧弟弟妹妹
是很熱衷也覺得有成就感的一件事情。
在廣場的中央，孩子們圍成一圈帶著弟弟在遊玩，
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如果你身邊的孩子對運動很有興趣，或者已經很認真在從事訓練，身為孩子的爸媽、教練或是學校的老師，你該如何幫助他／她們呢？如果你怕孩子太早對運動失去熱情，或是想避免過度訓練或太早碰到瓶頸，不論孩子從事何種運動，你都該好好閱讀這本《兒童與青少年運動訓練全指南》
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對兒童而言，有良性競爭，或有機會和同伴一起玩耍、感受自己為團隊的一份子非常重要。因為這有助於培養兒童的性格，如毅力、團隊合作精神、運動家精神和生理成熟度等，讓兒童在體育方面有更好的發展。良性的競賽不但能幫助兒童的全面發展，也有益於培養兒童與社會的關係。比賽讓兒童有機會可以應用在練習中學到的技能和戰術
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在自立與共好的練習當中，身為父母的我們也需要與孩子一起練習！
當孩子的經驗越來越多，能力越來越好
除了原本已經會做的
我們就可以再多一點的放手—《在日常的生活賦予孩子作主的權利》
讓孩子練習擁有「滿足自己需求」的能力！
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對於兒童和青少年的身高發育有多方面的好處：
刺激生長激素分泌：運動可促使身體釋放生長激素，這對骨骼和肌肉的發育至關重要，有助於增加身高。
促進骨骼生長：有氧運動和重量訓練能夠刺激骨骼的生長，使骨骼更加強壯，進而影響身高的增長。
改善姿勢：運動有助於改善身體姿勢，特別是一些強調伸展和平衡的運動，
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改善姿勢：運動有助於改善身體姿勢，特別是一些強調伸展和平衡的運動，