節氣飲食｜《桑椹，夏日妙用果》
夏日，越來越炎熱了。介紹一些消暑小品，闔家共享～
不少人廚房備藏了春日產季自製貨採買的桑椹醬、汁等，在盛夏十分好用，酸、甘的口味，滋陰補血、生津潤腸、養心益智、烏髮明目。
以下介紹幾道日常夏日桑椹食補：
■ 點心
➤ 桑椹涼拌銀耳山藥
· 材料與作法：先汆燙好白木耳、山藥，再淋上桑椹醬、桑椹汁。
· 功效與症狀：可補血、潤肺、益氣，適合全家人。
➤ 桑椹涼拌銀耳山藥
· 材料與作法：先汆燙好白木耳、山藥，再淋上桑椹醬、桑椹汁。
· 功效與症狀：可補血、潤肺、益氣，適合全家人。
■ 飲品
➤ 桑椹蜂蜜飲
· 材料與作法：桑椹汁沖水，加蜂蜜攪拌飲用。
· 功效與症狀：可以滋陰補血，特別適合陰血虧虛造成的頭暈目眩、 髮鬚早白、月經失調、閉經 ...等等。
➤ 桑椹蜂蜜飲
· 材料與作法：桑椹汁沖水，加蜂蜜攪拌飲用。
· 功效與症狀：可以滋陰補血，特別適合陰血虧虛造成的頭暈目眩、 髮鬚早白、月經失調、閉經 ...等等。
➤ 桑椹冰糖飲
· 材料與作法：桑椹汁加冰糖，沖泡飲用。
· 功效與症狀：可以滋陰潤燥，特別適合身體有熱，腸道津液不足導致的大便乾燥。
· 材料與作法：桑椹汁加冰糖，沖泡飲用。
· 功效與症狀：可以滋陰潤燥，特別適合身體有熱，腸道津液不足導致的大便乾燥。
➤ 桑椹枸杞飲
· 材料與作法：枸杞以熱水沖泡悶數分鐘後，加入桑椹汁（可酌加冰糖）。
· 功效與症狀：夏季煩渴，皮膚紅疹搔癢。或潮熱、口乾舌燥、眼睛乾澀、煩躁、高血壓、更年期 …… 等。
· 材料與作法：枸杞以熱水沖泡悶數分鐘後，加入桑椹汁（可酌加冰糖）。
· 功效與症狀：夏季煩渴，皮膚紅疹搔癢。或潮熱、口乾舌燥、眼睛乾澀、煩躁、高血壓、更年期 …… 等。
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從每天日常飲食吃喝，體會大自然節氣奧妙，輕鬆在生活裡認識中醫～
好日子，從起居、運動、飲食、睡眠、清潔、好心情，開始！
• 深入淺出，從黃帝內經、本草綱目等原典導引。
• 真實依春、夏、秋、冬，四季書寫。
• 涵括日常家常菜、食療、藥膳等，生活化而實用。
• 休閒中養生，美食也健康。
• 圖文並茂，從節氣餐桌上拍攝。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
想更了解芒種節氣的習俗與由來，歡迎點擊到一杯三十閱讀完整的芒種節氣指南。
芒種習俗有哪些？從古至今的芒種習俗
芒種這一節氣的名稱來源於「有芒的作物」如稻谷和小麥的成熟，標誌著農民進入繁忙的收割和播種季節。
以下是幾個從古至今的芒種習俗：
食用新鮮蔬果
芒種時節，正值夏季水果和蔬菜豐收的
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【記者_許家源/雙北報導】「2023天母啤酒節」將於今(112)年夏季的7月22日及7月23日在台北天母運動公園盛大登場！由台北市商業處與台北市天母商圈發展協會共同籌辦的這場盛會，集結多款異國啤酒、美食攤位和熱門表演，為民眾打造一場歡樂又解暑的暑期派對。「2023天母啤酒節」主辦單位市長蔣萬安表示，
【記者_許家源/雙北報導】
探索夏天最佳的解暑良方，讓啤酒帶你享受無比的涼快與愉悅！由臺北市商業處與臺北市天母商圈發展協會共同打造最涼爽的夏日派對，「2023天母啤酒節」主場活動於112年7月22日、23日在天母運動公園熱鬧登場！為期2天活動邀請陳昇&新寶島康樂隊、美秀集團等人氣歌手
現實一點，維持良好的結構，才能承托住精神的豐盛。沒結構或結構頑因都是自我設限，是因為不夠了解現實，也無法認識真正的公義。
「血弱氣虛，腠理開」，這人本來腸胃津液就不太夠，免疫力弱，胃熱不足，「邪氣因入，與正氣相搏」，得到外感時，病邪很容易一下子就進入半表半裡，「結於胸下」，在胸脅下方淋巴結的地方，「正邪分爭，往來寒熱，休作有時，默默不欲飲食」，這是少陽證的症狀，「胸脅相連，其痛必下，邪高痛下，故使嘔也」，邪在上焦淋巴系
日本テレビ的《知りたいッ！》節目近日討論了關於蚊子的話題，節目中請來一位很有名的蚊子專家，也就是「日本害虫防除技術研究所」的白井良和所長，他已經研究蚊子超過25年，趕快來看看他要跟我們分享哪些蚊子專門知識吧！
超過37度C的大熱天反而不會被蚊子叮
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密雨斜落，在這樣視線迷濛的夜晚，朱紅的燈籠在風雨中搖曳，頗有夜深雨行錦燈籠之感，讓人宛如飛蛾撲火般不由自主地的推開大門……
在店員熱情的招待下，我們迅速入座，迫不及待的拿起品項數不勝數的菜單▼
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2021年度新菜▼
羊小排！好久好久沒吃了，等等一定要來一份
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