不要做最認真、成績最差的那一個 ! 真正有效的學習方法是什麼 ?

2023/06/21閱讀時間約 1 分鐘
真正的學習不是寫滿筆記本。
真正的學習不是下課不休息。
真正的學習不是埋頭在書桌前不理人。
真正的學習不是不跟朋友出去玩。
真正的學習不是只聽老師和父母的安排。
那麼,真正的學習是什麼 ?
真正有效的學習方法是 : 讓大腦動起來。

學習方法 : 主動學習與被動學習

我認為的學習分兩種,一種是為了要解決實際問題的,一種是要表演給人看的,差別在「學習動機」。
解決問題型的學習需要長期的投入,並且主動發現問題和自我檢討,而表演型的學習只是為了應付即將到來的測驗,心態是敷衍的、被動的,學完就忘了。
光是認真與聽話沒有用,要主動學習,主動思考我正在做什麼,正在學習什麼
主動式的學習才能讓大腦活動起來,大腦動起來了,知識才能一個串一個,並且彼此之間能牽連得更緊密。
還有一點很重要,運動。

運動對學習的幫助

運動除了對發育和睡眠有幫助外,還能增加大腦神經元的活動,對學習非常有幫助,許多研究也證實了這一點。
不喜歡運動的人,只要 20 分鐘的散步就可以
運動能增加大腦神經元的活動,對學習有幫助
就如圖中所看到的那樣,散步時你感覺無所事事,其實大腦正忙著學習呢。
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閱讀的價值在於形塑自己的觀點,打造知識框架,擁有不同角度思考的能力,這樣才能減少盲點與認知偏誤,讓我們能更精確地理解問題,面對這個真實的世界。
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