寬恕是為了別人還是自己？
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看到我很喜歡的一位女性主義者在一篇貼文中寫：
“真誠地道歉很難嗎？”
這句話讓我想到以前的我自己。以前我也會想要傷害我的人跟我道歉，以為這樣就可以換來心裡的平靜。
但我發現，即使對方道歉了，還沒走出傷痛的我也無法坦然接受他的道歉，那這個道歉有意義嗎？還是只是一個形式？我要的真的是對方的道歉嗎？我內心要的，到底是什麼東西？我現在會這樣問我自己。
事過境遷，目前對我而言，其實道不道歉是別人的事情，需不需要懲罰是法律要處理的事情，而我們真正需要的，不是別人的道歉，而是「內心的平靜」。
因為如果自己的心無法平静，就算別人再真誠的道歉都對我的心於事無補。人際潛能開發課的老師教到「寬恕」 這個部分的時候，讓我想了很多，我也是在過了好幾年、不斷反思、心智成長後才可以理解。
夕霧花園電影中有一句台詞：“外界的一切都在變，我們唯一能夠掌握的，是自己的內心如何去反應。”
我有時候也會想，我好像常常只記得他人為自己的生命帶來怎樣的風暴，但我很少會去想自己是否也在有意無意間，造成另一些在乎我的、愛我的人的生命裡下起了傾盆大雨.....
“真誠地道歉很難嗎？”
這句話讓我想到以前的我自己。以前我也會想要傷害我的人跟我道歉，以為這樣就可以換來心裡的平靜。
但我發現，即使對方道歉了，還沒走出傷痛的我也無法坦然接受他的道歉，那這個道歉有意義嗎？還是只是一個形式？我要的真的是對方的道歉嗎？我內心要的，到底是什麼東西？我現在會這樣問我自己。
事過境遷，目前對我而言，其實道不道歉是別人的事情，需不需要懲罰是法律要處理的事情，而我們真正需要的，不是別人的道歉，而是「內心的平靜」。
因為如果自己的心無法平静，就算別人再真誠的道歉都對我的心於事無補。人際潛能開發課的老師教到「寬恕」 這個部分的時候，讓我想了很多，我也是在過了好幾年、不斷反思、心智成長後才可以理解。
夕霧花園電影中有一句台詞：“外界的一切都在變，我們唯一能夠掌握的，是自己的內心如何去反應。”
我有時候也會想，我好像常常只記得他人為自己的生命帶來怎樣的風暴，但我很少會去想自己是否也在有意無意間，造成另一些在乎我的、愛我的人的生命裡下起了傾盆大雨.....
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
本篇分享真正的寬恕並非執著於改變過去，而是理解每個人都在自己的生命旅途中努力成長。只有學會包容過去，珍惜當下，才能創造更美好的未來。取自書籍《給總是太努力的你：與真實的自己相遇，找回平靜喜悅的人生_第10章》之摘要。
真正傷害到的是誰
在生活中，每個人或許都曾有過因他人過錯而生氣的經驗。也許是因為一句不經意的話語、一個不尊重的眼神，又或者是一個不合理的行為。然而，當我們憤怒的時候，是否曾靜下心來想一想，這樣的情緒真正傷害到的是誰？答案往往是自己。
生氣的本質：對他人行為的反應
生氣是一種自然的情緒反
「原諒」牽涉與他人之間的關係，但被人傷害後，對我來說更重要的恐怕是，修復自己受傷的心，以及和自己的關係。文章描述了作者從被傷害到原諒的心路歷程，並分享了尋求內心平靜的方法。
我真的搞不懂為什麼我要天天跟別人道歉，其實有很多時候我並沒有做錯什麼事情，但是我就是很自然的跟別人道歉了，又或者有些時候我不知道我做錯什麼事情，但我就是想要先跟別人道歉，才能讓我放鬆一點。
當別人說出了一些讓我不舒服的話，我的下意識並不是反駁或者傷心，而是誠懇的道歉，有時候我真的很討厭自己這麼沒骨
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
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