沒有人需要被我們寬恕，我們需要的只是原諒自己
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當我們講「寬恕」就是把自己放到一個驕傲與傲慢的位置去看事情，那樣就無法看清事情的原貌。其實，根本沒有人需要被我們寬恕，我們需要的只是原諒自己。
是誰把自己逼到角落？
是誰讓自己處於那樣的狀態？
是誰強迫自己做不想做的事？
是誰沒替自己說話？
是誰要自己去討好？
是誰讓自己去尋求別人的認同？
是誰一直抓著過去不放？
是誰讓自己假裝沒事？
是誰讓自己不甘示弱？
是誰讓自己逞強？
是誰選擇這麼不愛自己？
全部都是自己的問題與別人無關
那些我們以為是別人造成的問題，產生的恨，其實都是自己選擇的。所以我們不是要去寬恕別人，而是要去「原諒自己」跟「自己和解」。
是誰把自己逼到角落？
是誰讓自己處於那樣的狀態？
是誰強迫自己做不想做的事？
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是誰一直抓著過去不放？
是誰讓自己假裝沒事？
是誰讓自己不甘示弱？
是誰讓自己逞強？
是誰選擇這麼不愛自己？
全部都是自己的問題與別人無關
那些我們以為是別人造成的問題，產生的恨，其實都是自己選擇的。所以我們不是要去寬恕別人，而是要去「原諒自己」跟「自己和解」。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
本篇分享真正的寬恕並非執著於改變過去，而是理解每個人都在自己的生命旅途中努力成長。只有學會包容過去，珍惜當下，才能創造更美好的未來。取自書籍《給總是太努力的你：與真實的自己相遇，找回平靜喜悅的人生_第10章》之摘要。
零極限。是對自己的清理。障礙記憶的清理。
我常用在「抱怨」發生時。你是指自己，內在小孩。有人說是對宇宙說。
目前我採用的順序是：我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你。
當發生我認為的人際痛苦時，我就再加入：我原諒我自己。
我假設當對方不善待我（我以爲的，不一定是真的），是我也曾無知地傷害他人（不
3A省察卡 --忽略自己是假慈悲
我承認有焦急的部分
我因曾經的創傷失望
以致我對所有事情都抱著完美一次性完成
很怕別人會對我做得不好而有任何評價甚至是無視
習慣先開口承認自己什麼也是錯
時間久了忘記了人生其實只需要對自己交代
我承認有內疚的部分
我容
當別人的言行讓我們陷入黑暗，即使對方道歉，我們不一定需要立刻原諒。不原諒並不代表心胸狹窄，有時候先放過自己，適當隔絕、丟棄不舒適的傷害，也是很重要的。
人們常常會因為認為自己犯了錯而責備自己。實際上，我們並沒有做錯什麼，每個人只是在盡最大努力讓自己的人生變得更好！
瞭解自己是無辜的，你是一個在人間透過肉身體驗的神聖靈魂。如果你能意識到這一點，減少自我批評和責怪，你就能夠從痛苦中解脫出來，不論是在情感還是身體上。
你可以安心地做自己，從愛
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