你也有社群焦慮嗎？
閱讀時間約 1 分鐘
為什麼會焦慮呢？如何擺脫焦慮？
最近，盛行短影片傳播，大家很愛直播或是拍攝的主題：自律打卡、早上五點起床、打卡唸書、打卡健身.....
這一系列影片充滿我的社群軟體，看著看著我竟然開始厭惡自己，覺得自己都在原地踏步，大家都在前進，社群媒體表現出來的所有的人，總是很完美，日子過得很快樂、樂觀、積極向上，事實真的是如此嗎？
在這小小螢幕傳播的影像力有多大，我幾乎不太發限時動態，除非是開心覺得值得紀錄的美好事物，我才會拿起手機拍照錄影，因爲美好所以想記錄一切。
時不時會收到不太熟朋友的問候，現在還有在做.....嗎？有啊，怎麼會沒有，我心裡總是這樣想，大概這就是社群吧，我在網路上看得到你，好像想看的時候隨時都可以看，但你已經與我的生活脫節了。
人跟人之間的距離，隨著網路的進步社群的發展，可以越來越近，也可以越來越遠。
令我焦慮的影片們，在我對著手機螢幕罵了幾句“煩死了不想看到這些東西了” 消失的一干二淨，該死的竊聽功能，這時候倒是做得很好。
並且我開始身體力行，把停在我腦中的想法付諸行動，果然就不那麼焦慮了：）
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在沒有意識到自己的邊緣人體質之前，就按著主流的方向被教育成聽話的小孩和用功的學生，他們說這樣子才叫做合群。
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還在研究所的時候常聽到「主觀現實」這個詞，意思是說個案會有自己認定的世界觀、現實感，其實我當時一知半解，現實不就這樣，不然是可以主觀到哪裡去?
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