身心症歷程PT1 病因悄悄的在我心中發芽了

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

前言:

我從沒有想過,我會問我自己「你有病嗎?」這句話

從小,我就是個看似活潑,但其實就是個極其害羞的人,活潑只是我的保護色。

只有在認識較久的朋友中相處,會使我放鬆且自然。所以我不曾想過自己的心理會生病。

是空間幽閉症嗎?

在2019年時,我和家人從新北市新莊,下嘉義回外婆家,坐上親戚的車,車子並不是休旅車,而是扁平的、早期的車,像是這種:

raw-image

一坐上車,我就覺得天花板有點低,左右兩側也有點窄,頭微暈,不過也沒那麼嚴重,想說睡一下就會好了吧,但車才開到三峽,我已經開始冒冷汗,並有點煩燥,心情真的愈來愈不美麗了,我和我媽說

「快讓我下車好不好,我想快點下車,我現在不太好呼吸」

車就開到了湖口休息站,我一下了車,人瞬間清醒許多(真的是瞬間),此時我對這台車真的是滿滿的厭惡感,休息半小時後又再度上車,這次不誇張,才過2分鐘,我真的想跳車,我直說:

「快救我好嗎?現在就讓我下車,我不要下嘉義了!」

我家人其實有嚇到,但我也說不清楚我到底怎麼了,只好先下新竹的交流道,在路邊放我下車,我則是自己去坐火車回台北。

事後,我並沒有去就醫,因為離開車子後,我整個人都舒服許多,此這為止,我人生沒有想過我會有這種心理,一種要被壓縮的窒息感,我好像被關在棺材裡面,動彈不得,卻無法控制自己怎麼想,只覺得自己要死掉了。

我上網查了一下資料,推測應該是空間幽閉之類的情況吧,後續我坐上我爸爸的休旅車,倒也沒有這種壓迫的情況。

後記:

這只是身心症的開端,我以為這只是個小問題,後面疫情又引發我的人生另一個轉捩點...

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
So shy club
22會員
33內容數
以我自身觀點,主觀個人想法,分享3C產品或是網路新資訊 就算你是很I的人,也是可以觀看,畢竟是網路世界嘛
你可能也想看
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
我從沒有想過,我會問我自己「你有病嗎?」這句話 所以我不曾想過自己的心理會生病。是空間幽閉症嗎?
Thumbnail
我從沒有想過,我會問我自己「你有病嗎?」這句話 所以我不曾想過自己的心理會生病。是空間幽閉症嗎?
Thumbnail
一開始我並沒有發覺,沒有發覺情緒因子的跑動,直到某天—連續六天的班的最後一天—下了班,搭上熟悉且擁擠的公車,經過一整天吞吐的車廂內殘留著各式樣的氣味,複合成一股無法言喻的氣息,隨著離心力擺動的人群應付著下班後的疲勞,強忍著五味雜陳的車廂...
Thumbnail
一開始我並沒有發覺,沒有發覺情緒因子的跑動,直到某天—連續六天的班的最後一天—下了班,搭上熟悉且擁擠的公車,經過一整天吞吐的車廂內殘留著各式樣的氣味,複合成一股無法言喻的氣息,隨著離心力擺動的人群應付著下班後的疲勞,強忍著五味雜陳的車廂...
Thumbnail
你有過恐懼嗎? 你有過害怕嗎? 你有過膽怯嗎? 我有,我曾經超級害怕開車 在我大一暑假時因為聽說明年路考會變難我被朋友的勸說下 去報名了駕訓班,順利的一次就過了,得到了那張很快被冷凍的駕照 其實最初的想法不過是考來放著 以後要用到我就不用一把年紀時還跟一群年輕小夥子一起上課 但其實我很清楚.....
Thumbnail
你有過恐懼嗎? 你有過害怕嗎? 你有過膽怯嗎? 我有,我曾經超級害怕開車 在我大一暑假時因為聽說明年路考會變難我被朋友的勸說下 去報名了駕訓班,順利的一次就過了,得到了那張很快被冷凍的駕照 其實最初的想法不過是考來放著 以後要用到我就不用一把年紀時還跟一群年輕小夥子一起上課 但其實我很清楚.....
Thumbnail
秘密五:你的人體防毒程式可能會讓你生病 多數人都知道電腦的防毒程式,但人體防毒程式是什麼?為何可能會讓人生病? 人體的防毒程式是一種刺激/反應程式,讓人趨樂避苦的一種本能反應,每個人的孩童時期大腦還沒完全發育完成,都是根據環境反應學習行為,就如同秘密三所提到的心病,怕狗的小孩多數是模仿父母親的反應而
Thumbnail
秘密五:你的人體防毒程式可能會讓你生病 多數人都知道電腦的防毒程式,但人體防毒程式是什麼?為何可能會讓人生病? 人體的防毒程式是一種刺激/反應程式,讓人趨樂避苦的一種本能反應,每個人的孩童時期大腦還沒完全發育完成,都是根據環境反應學習行為,就如同秘密三所提到的心病,怕狗的小孩多數是模仿父母親的反應而
Thumbnail
幽閉恐懼症患者原地自救法, 你可以自己拯救自己。
Thumbnail
幽閉恐懼症患者原地自救法, 你可以自己拯救自己。
Thumbnail
擁有幽閉恐懼的人活在城市,白日的辦公堆疊之中、夜色襯著的高樓與舊公寓,抬眼也難以見得能大口呼吸的空間,就連公園,都只被一小小片天映著,而天竟不一定藍。大概是詛咒,閒暇的日子天總陰雨,被薪水困於室時,陽光卻清朗普照,只能趁著午飯後的散步,慢慢走到城市裡的灘,想像一面海一片光與不得不的影,曬曬又逐漸潮濕
Thumbnail
擁有幽閉恐懼的人活在城市,白日的辦公堆疊之中、夜色襯著的高樓與舊公寓,抬眼也難以見得能大口呼吸的空間,就連公園,都只被一小小片天映著,而天竟不一定藍。大概是詛咒,閒暇的日子天總陰雨,被薪水困於室時,陽光卻清朗普照,只能趁著午飯後的散步,慢慢走到城市裡的灘,想像一面海一片光與不得不的影,曬曬又逐漸潮濕
Thumbnail
找不到根源的焦慮、恐慌。 很多事情也沒有解答,為什麼我一定得像罪犯那般給出一套說法呢?
Thumbnail
找不到根源的焦慮、恐慌。 很多事情也沒有解答,為什麼我一定得像罪犯那般給出一套說法呢?
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News