身心症歷程PT1 病因悄悄的在我心中發芽了
前言：
我從沒有想過，我會問我自己「你有病嗎？」這句話
從小，我就是個看似活潑，但其實就是個極其害羞的人，活潑只是我的保護色。
只有在認識較久的朋友中相處，會使我放鬆且自然。所以我不曾想過自己的心理會生病。
是空間幽閉症嗎？
在2019年時，我和家人從新北市新莊，下嘉義回外婆家，坐上親戚的車，車子並不是休旅車，而是扁平的、早期的車，像是這種：
一坐上車，我就覺得天花板有點低，左右兩側也有點窄，頭微暈，不過也沒那麼嚴重，想說睡一下就會好了吧，但車才開到三峽，我已經開始冒冷汗，並有點煩燥，心情真的愈來愈不美麗了，我和我媽說
「快讓我下車好不好，我想快點下車，我現在不太好呼吸」
車就開到了湖口休息站，我一下了車，人瞬間清醒許多(真的是瞬間)，此時我對這台車真的是滿滿的厭惡感，休息半小時後又再度上車，這次不誇張，才過2分鐘，我真的想跳車，我直說：
「快救我好嗎？現在就讓我下車，我不要下嘉義了!」
我家人其實有嚇到，但我也說不清楚我到底怎麼了，只好先下新竹的交流道，在路邊放我下車，我則是自己去坐火車回台北。
事後，我並沒有去就醫，因為離開車子後，我整個人都舒服許多，此這為止，我人生沒有想過我會有這種心理，一種要被壓縮的窒息感，我好像被關在棺材裡面，動彈不得，卻無法控制自己怎麼想，只覺得自己要死掉了。
我上網查了一下資料，推測應該是空間幽閉之類的情況吧，後續我坐上我爸爸的休旅車，倒也沒有這種壓迫的情況。
後記：
這只是身心症的開端，我以為這只是個小問題，後面疫情又引發我的人生另一個轉捩點...
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
其實我在認知功能下降、社交退縮以前大概在國一時曾經很沉迷各種講外星人的文章，還有什麼地心人，我還想說地下有一個美好的世界我可以去那邊生活。現在回想起來那就是一個我開始想逃避這個社會的一個心情吧，到後來國三就突然執著一件跟家人的事情而嚴重失眠，到現在沒好過，也社交退縮，成了繭居族，認知功能則是下降，雖
幽閉恐懼症是對密閉空間的一種焦慮症，患者害怕待在封閉或擁擠的空間(EX:車廂,電梯,隧道)，害怕自己無法離開狹小的空間。
患者待在密閉環境時，會因為恐慌而展生緊張,焦慮,盜汗等情況極端情況下甚至可能引起恐慌症(可能包含心悸、流汗、手顫抖、呼吸困難、麻痺感)。
而目前面對幽閉恐懼症的原因，許多科學
一開始感覺快發病時，是我的睡眠狀況出了問題，我開始睡不著跟疲倦。
接著，妄想的就伴隨著我，比如：搭火車時有人要推我，讓我掉下鐵軌，而坐在我對面的女人馬上就會害死她手上的嬰兒。
感覺很驚悚的影像，一直是我的日常。
那段日子，我很不喜歡有人走在我後面，因為每一天都會想到這些事，是不是要對我不利？這
我為什麼不敢搭飛機呢，因為我也是看太多飛機空難的影片新聞看太多造成心靈有陰影，所以我沒有出國過也沒有去國外旅行玩過，但我非常想去看外面的世界，看看這外面廣闊的世界是長甚麼樣子的，也很想接觸國外的文化習俗習慣，但我非常想去日本以後非常想去日本旅行，但就是我內心的陰影造成我不敢去旅行搭飛機。
第一次發現自己好像真的有什麼問題，大概已經是不知道多少年前了。
當時我的工作非常高壓，沒能達成父母的期待也讓我感覺即使回家也只會得到滿滿的罪惡感以及疲憊，所以我經常性地在下班後在外流連，逛街、看書、加班，就是要到睡前才不情願地回家然後洗了澡就躺下，第二天繼續重複這個行程。
為什麼會突然覺得出了問
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