Burt Forster的沙龍

心得分享：原來心情好可以那麼簡單

Burt Forster
Burt Forster
閱讀時間約 1 分鐘
剛剛早上跟家人去公園散步半小時左右心情就變好了，原來心情好可以那麼簡單，也許人只要不要一直悶在家裡心情就會好一些吧。就算很煩惱未來的事情也可以單純去散步看綠樹轉移注意力就會好多了。
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我是有焦慮狀況的人，這個專題主要分享我經歷的故事以及我對精神科和心理有關的心得。
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