我一直對於這類身心靈的書籍很有興趣，儘管我已經看了許多，但為什麼我會買這本呢？應該這本書介紹的這一段話吧！
正對某件事感到一肚子火，同時卻也像在看轉播一樣，以俯瞰的角度觀察情緒化的自己：「啊，我在生氣耶！」
近年來，不管我是生氣還是難過時，我常常會跑出一個念頭在說，呦！你怎麼這麼生氣(難過)？然後我就會停下，然後去想，對耶！為什麼我的情緒被挑動？反而當下的生氣或難過就過去了，然後往更深層的方向去發掘自己。照這本書的說法，這樣算是跟自己的高次元存在有連結到喔！這本書的介紹說：不需要什麼特殊能力，只要透過「魂活」練習，每個人都能聽到靈魂的聲音。我也是看到這句話，想要更了解怎麼練習而看了這本書，但老實說，這本書寫得很淺，不知道是翻譯的問題還是作者寫作的習慣，每篇的文字不多，講的東西就很簡單，對我來說就是沒寫到我心坎裡啦！看完還不是很了解「魂活」練習是什麼？
雖然整本書很簡單，我一兩天就看完了，但書裡也是有幾句話值得想一想。
例如：
「開始做一件事的時候，最重要的是以哪種心態開始。不要忘記熱情、興奮，以及好奇心。心態改變，吸引過來的東西自然也會改變。」
「擁有這副身體的人是你，身體不會罹患你無法處理的疾病，內心亦然。」
這跟我目前的狀態有關，所以看到剛好有感覺，說不定是我的高次元存在希望我看到的吧！
作者在一開始有提到，目前我們已經從土象時代走到風象時代，一個時代約兩百年，過去的土象時代主要以物質、生產消費、累積資產所得為主。現在正在進行的風象時代開始以非物質、個人、自由彈性為主。所以可以發現近年來追求身心靈的議題越來越多，我自己也覺得我也朝著這個方向前進，心裡總是有很多個問題想要了解，但這本書講的不是很深，覺得很適合想要接觸身心靈的小白們，不過書名取得很好「魂活」，讓自己的靈魂活躍起來，過著更美好的人生吧！
