閱讀-魂活：喚醒靈魂記憶，重啟你的人生
閱讀時間約 1 分鐘
我一直對於這類身心靈的書籍很有興趣，儘管我已經看了許多，但為什麼我會買這本呢？應該這本書介紹的這一段話吧！
正對某件事感到一肚子火，同時卻也像在看轉播一樣，以俯瞰的角度觀察情緒化的自己：「啊，我在生氣耶！」
近年來，不管我是生氣還是難過時，我常常會跑出一個念頭在說，呦！你怎麼這麼生氣(難過)？然後我就會停下，然後去想，對耶！為什麼我的情緒被挑動？反而當下的生氣或難過就過去了，然後往更深層的方向去發掘自己。照這本書的說法，這樣算是跟自己的高次元存在有連結到喔！
這本書的介紹說：不需要什麼特殊能力，只要透過「魂活」練習，每個人都能聽到靈魂的聲音。我也是看到這句話，想要更了解怎麼練習而看了這本書，但老實說，這本書寫得很淺，不知道是翻譯的問題還是作者寫作的習慣，每篇的文字不多，講的東西就很簡單，對我來說就是沒寫到我心坎裡啦！看完還不是很了解「魂活」練習是什麼？
雖然整本書很簡單，我一兩天就看完了，但書裡也是有幾句話值得想一想。
例如：
「開始做一件事的時候，最重要的是以哪種心態開始。不要忘記熱情、興奮，以及好奇心。心態改變，吸引過來的東西自然也會改變。」
「擁有這副身體的人是你，身體不會罹患你無法處理的疾病，內心亦然。」
這跟我目前的狀態有關，所以看到剛好有感覺，說不定是我的高次元存在希望我看到的吧！
作者在一開始有提到，目前我們已經從土象時代走到風象時代，一個時代約兩百年，過去的土象時代主要以物質、生產消費、累積資產所得為主。現在正在進行的風象時代開始以非物質、個人、自由彈性為主。所以可以發現近年來追求身心靈的議題越來越多，我自己也覺得我也朝著這個方向前進，心裡總是有很多個問題想要了解，但這本書講的不是很深，覺得很適合想要接觸身心靈的小白們，不過書名取得很好「魂活」，讓自己的靈魂活躍起來，過著更美好的人生吧！
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生氣時，內心的需求未被滿足，使我們將責任和期望轉嫁給他人。然而，責怪他人的方式只是掩蓋了我們對自己無能感和匱乏感的逃避。真正的解決之道在於正視自己的情感需求，學會自我照顧和自我負責。通過這樣的自我探索與成長，我們不僅能減少憤怒，還能建立更健康的人際關係，並找到真正的自我價值。
『請允許自己的任何情緒，允許自己好好做自己』
前一陣子讀完了靈魂的出生前計畫這本書。自己有時還是會被情緒拉進低潮而陷在裡面，最近陷下去的時候往往會想到書裡的內容，再慢慢引導自己感受它們，讓自己接住它讓它好好發洩，那些情緒就能得到療癒。
「為什麼我會遭遇這樣的經歷呢？」
有時候也不知
這篇想要分享《把自己活成動詞》一書，書中提到能量管理、時間規劃、化被動為主動的方法。包含六芒星模型、為時間命名、以行動改變心態等。推薦給能量低迷、想擁有更飽滿能量的人、時常感到遇見困境的人閱讀。
情緒勒索這個詞，從2017年開始在台灣火紅之後似乎就一直沒有停下過，我第一本說書就是在探討情緒勒索的主題，欸...等等...真的別回去看了...我不是做效果，拜託黑歷史就別回頭了。通常面對情緒勒索，大部分的書籍都是建議撕票或者溝通，但多數環境其實是不允許我們這麼做的，畢竟還是有人情壓力債對吧。
這篇文章旨在探討人們如何面對自己的情緒，並從中學習和成長。深入探討了恐懼、憤怒、生命力量的某種紊亂失調以及人類心臟的相關議題。
在此靈性楊升的時代，在第四次元靈魂體這個層次，是不可見的世界的初階入門，有著各種神秘好玩的工具和遊戲，對於習慣於眼見為憑的物質世界的人們來說，是充滿好奇想像和吸引力的，也因此更容易在此停留迷失，反而擔誤阻礙了靈魂真正的提升與成長。
很多人以為，接觸心靈工具、參加相關課程，等同於走靈性道途
首先使
去年無意間在誠品碰到小湛的靈界運作，很喜歡小湛對於整個世界的闡述，書中描述的世界觀隱隱約約與自己生命中的經驗不謀而合，以個人的角度更懂得如何去保護自己、照顧自己；而這本人生使用說明書更是層級拉高到靈魂之間運作的模式，從靈魂團隊的腳色及分工、地球之於靈魂是什麼樣的地方到每個人一生會面對到的課題及輪迴。
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