暴食日記DAY1

先簡述一下我的狀況，持續暴食催吐已經長達半年左右，頻率幾乎是每天，一天還都不只一次

每每催吐完，看著垃圾桶裡的食物殘骸跟包裝袋都會有莫名的煩躁感，暴食時間通常在晚上，所以有一陣子很害怕進入夜晚。進食當下是無意識的，只管要把胃填滿，看到冰箱有什麼就吃，就算家裡沒東西也還是會跑出門狂吃，曾經為了吃做過許多瘋狂的事，這之後可以再分享。寫這篇日誌的當下才剛又催吐完一輪，會想開始寫日誌也是想可以隨時記錄暴食狀況，當然能遇到有同經歷的人可以互相鼓勵，如果能藉此改善暴食那就太好了，畢竟這實在不是件挺光彩的事，也不會想一直與身旁的人討論。

總之最近開始掉髮、注意力極度不集中、月經兩三個月沒來以及因為一直咬東西跟受到胃酸侵蝕而導致臉部腫脹，轉念想是可以省些衛生棉，但省下來的錢也全都花在吃東西上，實在得不償失。

我想主要還是因為壓力導致，最近諸事不順，待業加上心理可能出了些狀況，一遇到問題就想瘋狂爆吃，沒有一刻不是在想食物。而時間也就像被丟入深海，一去不復返。

最後我想就從調整進食速度上下手或買些涼糖來解解嘴饞，會持續更新狀況，祝自己能早日從爆食深淵中爬出。