22/30 天寫作計畫：關於選擇的自我對話
閱讀時間約 1 分鐘
「當握有自己生命的主導權，就會認清什麼地方適合自己、不適合自己。更會懂得自己有什麼價值，並找尋能讓價值發揮的地方。」擷取自：為什麼有人一叫他做決定就退縮？心理師揭「選擇焦慮症」的3大特質
上班到煩躁的時候，出去走一走冷靜一下。想想這煩躁的原因是來自哪裡？我覺得自己很可憐嗎？為什麼覺得可憐？做著不喜歡的工作，沒有別的技能轉不了職？不確定該轉什麼職，害怕轉職後失敗？
每一個選擇，都代表放棄了其他的選擇。而這個被選出來的選項，會有它能帶來的價值與要付出的代價，做選擇時要做出承諾，為這個選擇負責任。我也可以不做選擇，任由其他人控制我的一切，但這樣的我會快樂嗎？不會。
每個捫心自問，要避免在情緒上落入錯誤的歸因，比如因為我很失敗、因為我很爛等等。情緒上的自我鞭打無法解決問題，這是一種逃避的心理策略，得到別人的同情避免承受後果。最好是等情緒過了，該哭該發洩的都完了，再回頭以第三人角色拆解自己在想啥。
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翌日早晨。
從窗外透進的奶油色光芒輕撫過眼簾，維克托在恍惚之間瞧見了干擾他的晨光。在意識到現在是早晨的同時，維克托下意識地望著懷中正在沉睡的勇利。好在光線也只撫過勇利的髮梢，並沒有讓勇利受到直接的打擾。維克托撩過勇利額前的髮絲，讓稍長的劉海留在該待的耳後，而勇利此時的安寧是維克托最愛看的睡顏。
我今天看到這問題，想說，我之前有寫過關於水瓶座閨蜜溫和的小性格，今天再寫一樣的東西，好像有點太不負責任了，感覺很無趣，沒療癒到，不行，要寫點別的，那就寫關於「朋友」這個名詞，來分享一 下我個人的想法。
事情是這樣的，小時候呢，多小呢，大概就是國小二三年級的那時候，覺得朋友，就是每天一起上學一起玩一
看見妞一直用調皮的臉看著我，絲毫不擔心下一秒會被媽媽罵，不斷地像我扮著鬼臉，突然，我覺得自己應該是一位讓妞深愛的媽媽，她才可以自在放心地做自己，我突然就「噗ㄘ」笑了出來，好笑的事本來該就要笑出來，忍住太辛苦了，再說，母女之間又為什麼需要忍住情感了?
我們倆互笑了好久，笑到不能自己，才終於停止。
世隔15年的電子琴。
年少時因為狂愛電子琴，斷斷續續學了十幾年（國二到高三這段時期中斷了，大學再接續），當個電子琴老師也曾經是我考慮的工作選項之一，還記得為了考取個別班的教師資格（級數5級），我前後考了3次才考上。
但，最終，我仍然沒有選擇教電子琴。
因為我自己自知，我不是那塊料。
我記得當時考試
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