一天有幾多個念頭在腦袋走過？｜減低負面思想對情緒的影響
我們的腦袋總是不停的轉，到底一天平均出現多少個念頭呢？
Google一下網絡的資料，不同的研究顯示人們每天有六千至七萬個念頭之多。兩組數字差異甚大，撇開深究那一個研究的數字比較科學，就即管用六千和七萬，看看這些數字具體化是怎麼樣：
扣除睡覺的七個小時，餘下的十七個小時若總共出現了六千個念頭，就即是每小時有353個意念，或每分鐘有6個。如果每天出現七萬個意念，每小時就是4117個，即每分鐘有68個念頭跑過我們的腦袋。
不論是6還是68，腦袋是挺忙碌呢！但是當中有多少個念頭是幫助我們，多少個是無建設性、負面、甚至破壞性的想法？思想影響情緒，是一環扣一環，這些不自覺的意念是靜靜的影響着我們。能量少的日子，不妨留意一下腦袋是否有一大堆無益的念頭進進出出，趕快把它們掃走啊！
很感謝你讀到這兒，讓我的文字能夠與你觸碰🌻
如欲轉載或引述，敬請與我聯絡，謝謝！
文字©黃璧怡（stargazzze113@gmail.com）
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
【記者_許家源/雙北報導】
天文學家的最新研究顯示，過去的地球一天只有19.5小時，揭示了地球自轉速度的變化對地球歷史和氣候演變的影響。這項發現提醒我們重視地球環境和氣候變遷，保護我們珍貴的地球家園。
根據臺北市立天文科學教育館的最新研究，天文學家發現地球過去曾經歷過14億年前的一段特殊時期，每
並不是，我們喫飯的時候就已經「喝」了不少水，根本不用再另外喝滿8杯水。8杯水只是推薦量，具體喝多少、什麼時候喝還得看實際情況。
不知道從什麼時候開始，爸媽們跟水槓上了。他們不光會在微信羣裏用各種謠言狂轟濫炸，還會在生活中對我們的行動嚴防死守。
這是隔夜水！不能喝！
1.隔夜水喝了致癌？
這些傳聞都
NASA確定減少甲烷解救氣候暖化...2023 年初，NASA發表一篇文章，確定甲烷是溫室氣體排放的主因，NASA利用裝在國際太空站的EMIT儀器偵測（Earth Surf
可能包含敏感內容
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
本篇精華：
氣勢輸了，就什麼都輸了（認真）
正名運動：
蘿莉是可愛小動物，所以計算單位是『隻』。
以後不要再搞錯啦～～～
人物介紹：
主 角 ＝ 大好人（？）
天然呆 ＝ 迷糊偽蘿，呆呆向前衝（咦？）
艾莉絲 ＝ 可愛貼心萌萌蘿
夏
我很愛吃。
雖然沒有特別談論過這個話題，但我真的很愛吃。平時滑手機最常看的不是小說、漫畫，而是食記。
就連大兒子看到我在滑手機，都會跑來我旁邊大喊：「拔把，尼不要再看食記啦！」
雖然我很愛看食記沒錯，但可以不要在我上廁所的時候跑來說這種話嗎！
偶然一次，在圖書館翻閱到幾米的書籍《但願有一天你會懂》，裡面的字字句句，讓我印象極為深刻，便立即上博客來採購，將此書收藏自我的書櫃裡。
這是一個關於料理包的悲慘故事…
我大約28歲時去澳洲打工渡假，我在出國前幾乎沒有煮過飯，…都在念書><
我記得在澳洲的有一段時間，我和一個台灣女生和一個德國弟弟一起開車旅行。旅行的途中，我們要自己煮飯。別的國家的人很容易可以在超市就找到食材，在國外作出有自己國家風味的料理。
真的好慘的一餐啊><
這幾個月重新找回了閱讀的快樂，我開始從不同的地方蒐集書籍，離家近的圖書館去膩了就去離家遠的，反正待業的日子裡我多的是時間，最近也發現了一家在地書店，每本都打折，九折、八五折、七九折都好，總之是要支持一下的。家裡的書不僅增多，甚至開始流動了，像在環遊世界一樣環遊我的家。
然後發現書跟神奇寶貝一樣，依據
翻開封面，是當初買書時店家活動，幾米幫我屬名「給我最愛的兒子」
但願有一天你會懂 ，我對你的愛。 但我錯了。
故事的開始，是一個不被理解的小小男孩，接受了小熊的建議搭乘太空船，去到可以盡情做自己不再擔心被質疑誤解責罵的地方，小熊跟男孩閉起眼睛，頭碰頭，交換了身分。
外星來的小熊，經歷了被質疑、
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
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天然呆 ＝ 迷糊偽蘿，呆呆向前衝（咦？）
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夏
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