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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
《個人品牌獲利》閱讀筆記#11
一通電話，從此通了任督二脈
個人品牌隨著自媒體的興起成了顯學，
如何從零開始經營個人品牌，
市面上已有不少書籍、網路在分享相關的資訊，
這本書的目的單純是從作者本身出發，
以自己走過、實驗過的經驗和心得分享給讀者。
從找好定位、技能、行銷、獲利到願景，
一步步建立個人品牌。
2022-07-29
閱讀筆記《天天練習說話魅力：傳播名師教你溝通、談笑、發Line、說服、演講的11道魅力說話術》★俗曰：「一樣米養百樣人」，因此形成了「社會百態」。以說話而言，其實也是「一樣口說百樣話」，同樣會產生「說話百態」。
●一件事情講半天，不是抓不到重點，就是語焉不詳，令人著急;既說不清楚，使人聽完覺得不知所云。這些毛病的共通點，就是說話時不懂得言簡意賅。
●8個重點：
2022-07-15
【閱讀筆記】當下的力量（1）：死亡將剝離所有不是你的東西 在看這本書的時候，我不斷有被雷打到的感覺，無法一次看完，感覺每個概念都是一個宇宙，等著我安靜體會與感受。如果要我試著比喻的話，就像看得懂的佛經一般，當你真正理解其背後的涵義，每個當下，都可以是開悟的瞬間。
2022-07-11
閱讀筆記《24小時全為己所用》1近期比較忙碌，想讓自己的時間更加有序，更能夠好好地做好經手的事，所以，選擇《24小時全為己所用》來閱讀。跟以前一樣，會以一章節一篇文+應用型圖卡的型態進行閱讀，也會分享至社群媒體，期待提供需要進行時間管理的人，一些新思路。
2022-05-11
閱讀筆記（98）《人本體制》（1）未來組織模式：什麼制約數位轉型的因素
閱讀筆記（98）《人本體制》（1）未來組織模式：什麼制約數位轉型的因素
《人本體制》的內容，算是目前看過對整個未來組織發展的系統著作。
組織的誕生，是為了最高效率的產出，透過專業分工來達到單位個體的產能最大化。
「效率至上」的時代，通過專業化分工與嚴謹的組織架構，加上層級化的管理模式，能
2021-11-25
《從 1 到 1+》閱讀筆記：談談關於「影響力」這件事《從 1 到 1+》並不是一本介紹行銷理論或知識模型的行銷教科書，也不像某些商業類書籍那樣艱深難懂。它談論的，是一般人都能實踐於日常生活中的「影響力」。作者談到了發掘自我 Onlyness 的方法，並且藉由建立盟友、擴大自己的影響力。
2020-11-04
閱讀筆記：沒有您，就沒有我們一般以北韓內幕為主題的書，較常看到以「離開北韓」作為視角，也就是以脫北者的自述或採訪為素材的作品，本書作者金淑姬(韓裔美國人)卻是「進入北韓」，提供讀者一個方向相反的觀察視角，她利用假身份偽裝成一名英語教師，隨同傳教士教師團前往平壤科技大學，負責教授大學生英語，並與北韓人一同生活。 書中除了作者在
2019-11-06
閱讀筆記：人生相談日文的「相談」即中文「商量、諮商」，因此書名「人生相談」就是諮商人生煩惱之意。小說設定報社大洋新聞有一個名為「萬事好商量」的單元專欄，接受遇到人生疑難雜症的讀者投稿來信，再由編輯回復於專欄。 第一章的標題為「有個女人賴在我家不肯走」，大意是奶奶把家裡的空房間分租給了一個帶著兩個小孩的可憐單親媽媽，
2019-11-06
閱讀筆記：人生相談日文的「相談」即中文「商量、諮商」，因此書名「人生相談」就是諮商人生煩惱之意。小說設定報社大洋新聞，設有一個名為「萬事好商量」的單元專欄，接受遇到人生疑難雜症的讀者投稿來信，再由編輯回復於專欄。
第一章的標題為「有個女人賴在我家不肯走」，大意是奶奶把家裡的空房間分租給了一個帶著兩個小孩的可憐單親媽
2019-11-05
