《我的美好，不該是你騷擾我的藉口》中篇：如何應對性騷擾的5件事
~請擁抱我的專業，而非身體~
《我的美好，不該是你騷擾我的藉口》中篇：如何應對性騷擾的5件事
作者Adrienne Lawrence──具有律師、法律分析師、主持人、作家等多重身份，哈佛商業評論和《華盛頓郵報》等媒體，也刊登過她的文章。擔任過ESPN主播與法律分析師，是一位對工作場所平等教育有著重大影響力，並致力於推動包容的倡導者。令人敬佩的是，她不懼壓力，勇敢發聲成為首位對ESPN提出性騷擾訴訟的主持人。
一、我為什麼想讀這本書
最近台灣METOO事件頻傳，我也在想，能否透過閱讀分享的方式，提供一些資訊給這個社會。
後來我找到這本書，了解作者為了運動主播的夢想，放棄多金的律師工作，卻沒想到，接下來被一連串性騷擾的各種層面攻擊。然而，也因為她的奮勇對抗與經驗分享，使大家學習到許多並受到鼓舞。
因為書中內容豐富，所以筆者將這次閱讀心得以上、中、下共三篇文章呈現，希望對大家有所幫助。期許讓社會上所有人，不管面對的性騷擾是以前、現在或未來的，都能夠有勇氣保護自己以及應對處理。
二、如何應對性騷擾的5件事
1.被性騷擾要立即記錄並留存
紀錄須秉持事實、中立、不說謊、鉅細靡遺、不加油添醋。重點如下：
(1) 當時的情況
性騷擾犯是誰、其他人有誰、日期與時間、何地、性騷擾的過程與對話、騷擾當下你如何反應、您的感受等。
(2) 事後的情況
事後如何回報給公司或主管，公司與主管當下與後續的處理方式。
(3) 相信您的直覺
感受到不正常或不舒服的情況時，就要開始記錄，不要讓自己有太敏感或小題大作的念頭──時間與證據會證明是否為性騷擾。
(4) 工作所有資料都要保存
當公司或主管無法從性騷擾的處理過程中，取得有利位置，便可能改從工作表現與績效來攻擊您。只要有關您的工作表現與績效的資料，不管正面或負面，全留存下來，以備未來之用。
(5) 其他人
一種是同樣被性騷擾者，如果您知道這些人的狀況，也可以記錄下來；另一種是想要來調解或威脅您的人，他們說的話也要記錄，可能會影響到未來的發展。
(6) 錄音與錄影
面對性騷擾犯、公司、主管、性平委員會、調解人等，皆請錄音或錄影，或許未來會成為證據。如果要秘密的錄音與錄影，也先學習如何秘密進行，並且多練習或實地演練，以免被抓包。
2.尋求協助
(1) 依靠親友
遇到性騷擾，有了親友的支持，會讓您感覺不孤單，可減輕壓力，強化心理健康。
(2) 同事
令人沮喪的是根據研究，性騷擾發生時，同事們往往不會站在您這邊，這些人會保持距離，甚至排擠您。
他們可能會說：「我們是好人而且愛您，並認為性騷擾是錯誤的，但因為怕受到公司打壓，為了生計，只好離性騷擾事件遠遠的。」所以千萬別怪同事不與您站在一起，但您要先有這個心理準備。
不過，社會總有良知存在，必定還是有少數同事支持您，請找到他們，一起度過性騷擾風暴。
(3) 專業心理與醫療協助
當您由於性騷擾造成心理不健康時，即刻尋求專業的協助，比如心理醫生、精神科醫生、諮商師等，有助於撫平性騷擾的心理創傷。
謹記，倘若碰到感覺不對或關係不好的人員協助，請立即更換他們。找專業協助是為了治療，而不是造成二次傷害。
(4) 律師
欲打官司，當然需要法律專家的協助，讓性騷擾犯受到應有的懲罰。
(5) 記者
假使您要將性騷擾事件公諸於世，利用媒體與輿論抗衡有權勢的人或公司，尋找一位有報導過性騷擾事件經驗的記者，也是一種方法。
3.如何找到優秀的律師
(1) 性騷擾案件經驗豐富
除了在法律事務所找到性騷擾案件經驗豐富的律師之外，也可以在網路上搜尋，最近較出名的性騷擾案件，找出該案的勝訴律師。
(2) 律師曾經與對立方有關係
假如律師曾經為您的對立方辯護過或有利益關係，切莫考慮他；律師曾經與您的對立方對抗過，請考慮他。
(3) 感覺良好
律師的做法與個性，您可以接受，並且溝通順暢。請牢記，縱然合作已開始，假若雙方中途感覺不對，立即停止合作，也是極重要的。所以最好先問清楚，如何處理雙方停止合作的費用與流程。
(4) 有地緣關係
律師最好是在地的，這樣可以省下律師的車馬費，並且律師可能也與當地法院人士較熟悉，可能對案情也會有所幫助。
4.媒體應對相處
當您的性騷擾控訴對象是知名人士或公司時，媒體就會蜂擁而至，需要注意以下事項：
(1) 一般人面對媒體時，通常不知道發言尺度的拿捏，或者因為性騷擾的關係，使得您的狀態可能並不好，導致您怕說錯話被攻擊，或怕說的話影響到法庭判決。建議您可以找專業的發言人，比如公關或律師。
尤其公關對於媒體會有更完整的應對策略、知識與經驗，聘請公關可能要多花一筆錢，但他們在重要時刻時，可以發揮關鍵作用。
(2) 媒體不是敵人──既可能是猛水野獸；也可能是您的千軍萬馬。尤其是您與控訴的對象，權勢地位不對等時，可利用媒體彌補地位差距。
社會大眾的輿論壓力，也可能有效提升案件審理的速度，或者降低對方利用法律做骯髒事的可能性。
(3) 當您的社群媒體有一些照片、言論、影音，可能會有爭議或無法代表今日的您，建議刪掉，且勿再次發布類似的東西。例如：感覺迷茫或嗑藥的樣子、種族與性別歧視、恐同等。
若是已經引起爭議的東西，請直接誠心道歉，能否得到大眾的同情或原諒，取決於您是否真心承認自己的錯誤。
(4) 當您是新聞焦點時，必有些節目邀約，先思考一下自己是否適合，或者與公關、律師討論，想藉由節目帶來助力即可以上節目，但無法帶來助力則拒絕。
(5) 小心垃圾媒體。捕殺（Catch and kill）──指對手利用媒體讓您噤聲的策略，手法為花錢買下性騷擾事件的獨家報導權力，並要求簽您下保密條款。但該媒體後續根本不會報導，只是為了封鎖消息而已，可是因為您已簽約，無法再告知其他媒體，否則就是違法。因此，避開要花錢跟您買獨家報導的媒體，以免上了人家的當。
5.自己獨自面對媒體的重點
倘若不靠發言人，記者又突然聯繫您並開始提問，以下四點請注意：
(1) 不說無可奉告
當您對回答內容沒有把握時，可以有禮貌且堅定的說：「抱歉，我現在不方便回覆，請留下問題、回覆期限以及連絡方式，我會再回覆您。」而不要說「無可奉告」，因為聽起來很可疑。
(2) 不拖延
因為隨著時間，媒體與大眾會猜測、杜撰，使得真相模糊或走偏，倒不如第一時間跳出來說明。
(3) 不攻擊
不要表現出憤怒或情緒化的樣子，即使您有理由這樣做，也要保持冷靜與理智，以及切莫誹謗他人。
(4) 不說謊
您不須回答每個問題，但絕對不能說謊，因為說一個謊就要用更多的謊來圓。況且當謊話被拆穿時，將失去可信度，媒體大眾便不會站在您這邊。
以上是我的一些讀後心得，要是你看完產生興趣，不妨去看一下這本書，書中還有其他值得學習的內容：
●打擊性騷擾的十大真理。
●如何發現公司在報復您。
●美國性騷擾法律概論與訴訟程序。
作者：愛德麗安．勞倫斯（Adrienne Lawrence）
譯者：鼎玉鉉
出版社：日月文化出版股份有限公司
初版：2020年11月
ISBN：978-986-248-922-2
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