正向教養該怎麼做？
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正向教養是建立在積極、尊重和關愛的基礎上，如何與孩子一同制定規範，把孩子納入彼此合作的體系當中，使孩子更願意遵守規範，是照顧者經常面臨到的挑戰，但藉由這樣的方式，能夠減少孩子常感到被要求的感受，照顧者經常使用單方面的要求，責任往往就落在自己的身上，但我們更希望的是孩子學會為自己負責。
正向教養的內容包含：
- 建立良好的親子關係： 建立親密、尊重的親子關係，讓孩子感受到被同理，一旦他們覺得我們理解他們，就會比較願意傾聽我們所說的話。
- 主動關心孩子的情緒： 提供孩子情感支持，讓孩子感受到他們的情感被尊重和接納。當我們主動關心孩子的情緒，給予孩子情感上的支持，就有機會能協助孩子建立情緒管理的能力。
- 設定明確的界限和規則： 設定明確的界限和規則，讓孩子知道什麼是可接受的行為，什麼是不可接受的行為，同時也讓孩子能夠有選擇，讓孩子可以在有限的選擇中，協調彼此都可以接受的結果。
- 教導解決問題的能力：鼓勵孩子學習解決問題的能力，幫助他們面對挑戰和困難。家長可以引導孩子思考解決方案，培養他們的思考出適當且可行的方式。
- 適當的鼓勵：給予孩子適當的鼓勵，增加孩子的正向行為，透過肯定和讚美，幫助孩子理解什麼是適切的行為，並激勵他們持續努力。
- 尊重和孩子的想法： 尊重孩子的需求和意願，讓他們參與決策和討論。我們可以常多與孩子溝通與討論，傾聽孩子的意見，讓孩子知道我們重視他的想法，也願意從中找到彼此都能接受的作法。
正向教養可以讓照顧者與孩子建立的良好的親子關係，藉由溫和與堅定的方式，不僅能夠讓孩子學習到如何彼此尊重，也能讓孩子知道我們的規範與界限，但我們也提供一些可行的選擇，與孩子一起討論、思考如何能夠協商出一個雙贏的結果，孩子能夠從中學習到如何用適切的方式表達與協商，練習問題解決的方式。
臨床心理師：張加恩
線上課程：陪你讀懂孩子的心裡事https://enenpsychologist.rakosell.com/zh/product/introduction-1926
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感謝財團法人台中市私立弘毓社會福利基金會的邀請，這是我第二次來到豐原親子館，分享關於「正向教養」親子講座囉！這次三小時的講座內容，是針對6-18歲，包含兒童與青少年的教養。
許多人認為正向教養是難達成的，比較躺平的人可能甚至想要恢復體罰。
其實，這是因為「正向教養」會誤導許多人想成是「愛的教育」，而不能有任何負面情緒。
我們可以看到，差異就出現在認知什麼是負面情緒。
每一個人活在世上都有一個基本的責任，就是把自己活好。唯有把自己活好了，才有能力去照顧別人，影響別人。
教養小孩是現在夫妻非常看重的議題，隨著時代的進步，教養小孩的思維也有所不同。有一個重要的觀念，並不是非要給孩子優渥的環境，反而是要先求自己足夠正向成熟。
星期日一早就因為小事生悶氣，氣到晚上(其實也沒那麼嚴重...)，所以在開會的時候，我還一直鑽牛角尖的說想不到、翻舊帳(錯誤示範)。不過神奇的是，其實我說完感謝的話語之後，先前那些心裡有點壓抑、不知道為什麼就是不爽的情緒，好像減輕了90%，也像是跟自己和解一樣，我想，這就是感謝的魔力吧
原本我們兩個都準備要開始把握週末的最後一點歡樂時光，突然想起要招開家庭會議。
掙扎了一下，想起《拖延心理學》這本書所提到的，行為習慣的養成需要至少1個月的時間，每一次時間到了就要做到，就算是2分鐘，也會比不做好。因此我們這次只用了15分鐘的時間召開簡單的家庭會議
閱讀到了《跟阿德勒學正向教養：從49個練習開始》，裡面提到舉辦家庭會議，在正向教養中是一個很重要的工具。我認為在孩子小(目前一歲3個月)的時候，就可以先由爸媽開始召開兩人家庭會議，待孩子大一點，至少會說話可以對話的時候(應該兩三歲)，再邀請孩子參與也不錯。畢竟也是跟家中長子開會阿(誤)
要能做到「正向教養」育兒日常，有一個你一定會需要的基礎，就是那『我不趕時間你慢慢來』。
這是什麼意思呢？讓我舉我們家的實際例子來說明吧！
跳跳糖這天早上起床後，很期待昨天說好要一起唱跳！但我指了指地上滿是物件的客廳說：「地上東西太多了啦，這樣跳會一直踩到還可能會摔倒，等你收完再跳吧！」
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當媽媽之後，我很確定自己想要成為一個不打罵、不威脅恐嚇的媽媽，
但這年頭誰不是呢？
沒有一個家長是立志要成為一個打罵小孩，恐嚇威脅小孩的家長，那到底為什麼最後會破功，往一個自己也不希望的方向走了呢？
我覺得是：
媽媽給自己的期許太高，
這個社會給媽媽的期許也太高。
好像當了媽媽，就要成為一個
在每次的課程中，我都習慣先請參與者留下相關資料，包含自己的身分、孩子的年齡、對課程的期待，以及目前面臨到的挑戰等等。參與課程的學員多是有多寶的爸媽，但也不乏新手爸爸、年輕的老師等等。
正向教養(Positive Discipline)又譯為正面管教或積極訓導，也被稱為正向管教或正向教育，心理學大師阿德勒對教育的思想，是主張不懲罰也不溺愛孩子，他認為傳統的獎懲制度只能短暫改變孩子的行為，不僅如此，還可能會引發負面效果，像是退縮或是反抗等等。
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