執念∣晚上不睡為哪樁

不甘心!每日的生活忙忙碌碌，為工作、為家庭，那有沒有為自己的時間...

自開始工作以來，朝九晚七、八或朝八晚五、六、七，都是常態，在現今忙碌的社會，不論在哪一個工作崗位，上班準時，但多數人想準時下班大概是不太容易的。曾過下班責任制的，也有加班給加班費的，不管如何，算算從出門上班到下班進家門，以我自己來說，平均最少12小時，多約14小時。換言之，工作以外屬於自己的時間約剩10~12小時。

算算與家人相處及處理家務雜事約莫3小時，那麼餘時約7~9小時，難道就這麼直挺挺地躺床去?除了極少數人，是否大家都會想要在有限的時間裡在想辦法擠出一些時間，一些僅屬於自己的時間，用來轉換模式，無論是看書、寫作、聽音樂、追劇、刷抖音、看小說、喝小酒、放空發呆、...等，覺得睡前做了這事，今天才算為自己而活過。因此，我覺得有一個屬於自己的空間(工作室/書房)和獨處時間，做著在他人眼中看起來不見得有意義但對自己很重要的事，在一天24小時裡是彌足珍貴的時間段。

多數的時間，我們處於須經常和他人互動的環境裡，心智隨時處於消耗狀態，雖說睡眠很重要，研究也表明一般人通常每天需要7-8小時的良好睡眠才足夠，生理性的需求要滿足，但如果沒有一段時間讓心智充能，我會覺得即便睡醒了，卻仍舊是延續著昨天繁忙的狀態，沒有獲得真正的休息。

所以，一天當中，獨處的時間最是珍貴，即便另一半不理解為什麼，常催促著、要求著別熬夜、快點就寢，還是執著、拖著，不想那麼快進入睡眠狀態，就算知道晚睡有害，也可能會引起相關疾病。

晚上不是不睡，而是想要尋得一種平衡，所以執著。道理都懂，但人生不是只有工作與家庭，所以執著。就如同此時此刻，想寫一些東西，不一定就是想發表些什麼成果，單純就是想要證明這是屬於我自己的時刻，藉由寫作理清淨化心中的紛亂思緒與染塵靈台。

話雖如此，想獨處很好，但記得看另一半的臉色，別最後破壞了家庭氣氛，反倒不美。