善待帶班內耗的自己

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這學期接了新的班級,好累。是發自內心地,深深嘆息的那種疲憊。在這個職場打滾十幾年,自覺已經摸索出帶班的一套心得,然而,從開學至今兩個多月,大大小小的偶發事件以及課堂的違規行為、和家長過招的一來一往,一點一滴耗盡了我的耐心。

每一次從辦公室走向教室廊道,都讓我不斷深呼吸。前幾天,專任的同事看到我,對我說:「每次看到你往這個方向走,感覺都不太開心。」是啊,我苦笑著說。那一天,是家長在訊息中反映,班上部分學生秩序狀況不佳,是否應該再給予更嚴格的管束等等。我一邊跟同事自嘲說著自己還不夠嚴格嗎?一邊也想著,我到底還能再做些什麼呢?

只是,反覆思考這些讓我感受到自己已經踩在情緒的臨界值了。

適時的一個颱風假,暫時緩和了正在積累快要噴發的情緒壓力,課程進度上不上得完什麼的,都已經不是我的考慮範圍了。我在想,如何在一天的工作情緒中,重新看待自己呢?

我擔心的是什麼?班級帶不好?同事的觀感?家長的壓力?還是學生的狀況呢?可是當個人的身心狀態緊繃,上述的問題就能得到解答嗎?似乎也沒有。這麼多的反思自省好像也沒有讓我更清楚可以做什麼,畢竟這個工作是人與人之間的角力拔河,不論是親師生哪一方。

於是,我決定放慢腳步。百廢待舉,但僅憑一人之力難以支撐。先前總想著要趕快讓他們進入狀況,但這樣的焦躁感反而內耗了大部分的精力,讓我的情緒一直放不下。我想,好好抱抱焦慮的自己,現在做不到的事情,那就慢慢做吧,不想做的時候......就停下來吧!反正也不會世界末日,需要收拾爛攤子的時候再說吧。


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小貓漫步的獨白
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白天在黑板寫青春,下班後在方格子寫寫生活紀錄。喜歡閱讀、有時看劇、大部分時候追動漫,文字與圖畫能承載著許多思想與情感,試著讀出不同的滋味與感想,與日常相互對照,咀嚼生活的韻味。
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