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感情的自我超渡:從放不下到放下

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某天晚上貓咪把人類木馬程式桌遊從書櫃撥下來打翻,散落一地,我在收拾時心血來潮抽了一張黑馬卡(透過提問探索負面信念):「你有放不下的人嗎?是什麼樣的人?」這樣的輕輕一問,內心浮現出的人物令我深受震撼。是那些曾經曖昧過,最後淡出生活的人。確切來說,是那些曾經對我好,後來沒有明確拒絕我,維持著一絲聯繫、遙遙相望的人。
我才赫然意識到,就是這些因為各種原因卡在我內在陰魂不散的「鬼魂」使我感情無法有所進展。我就像是個遍尋不著人的債主,癡癡地留在原地等待對方出現,回應我付出的感情,把未竟的故事演下去。
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你與萬物的關係是你與自己關係的延伸。如何在群體生活中維持和諧,同時又不過度討好依附,不被自己和他人情緒勒索、道德綁架,得以站穩立場、守護自己的界線,人我關係的課題如何拿捏和平衡,哪些是我的責任哪些又是他人該自己承擔的,是我一直探索和修行的題目,願與你分享我的覺察和洞見。
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