精準購買：比「斷捨離」更極簡、永續的究極之道 財務極簡 閱讀筆記

精挑細選：

1. 了解你為何會有瘋狂購物的衝動，並研究對策抑制這種衝動。
2. 探討你的生活目的，和你必須完成哪些長期目標，才能達到這個目的。
3. 找出你完成這些目標所需要的物品，而且你要學著自在活動，不要因為自己的社會階級，而隨波逐流地購買其他商品。
4. 找出自己的品味和風格，這樣你買的東西永遠不會過時。
5. 找出你自己的價值觀，和符合你的價值觀的品牌。
6. 檢視你已經擁有的東西，透過它們了解你目前的品味、優先需求和購買習慣。
7. 不要購買沒有必要的雜物。
8. 建立正確的金錢觀。
9. 每當要購買某個東西，請先想想你長遠需求，以及它是否符合你的品味。
10. 要學會維護你買的東西。

• 行銷—
• 從兒童騙起
• 以假亂真：如果廣告愈像真的，人們也會愈想購買廣告商品。
• 社會操弄：透過一次廣告活動操弄整個社會，創造新的典範。
• 一時衝動或三思而行：高明把不知節制包裝成很酷的事情。
• 名人加持
• 病毒式廣告：瘋傳廣告。
• 性感廣告和創造完美的典型
• • 只要肯定自我的價值，以健康的態度面對外貌，就能克服身體上的不安全感。因此請你做到下面幾點：
  • 每當對自己身體不滿意時，請心懷感激地想想，身體賦予你的各種神奇的能力。你就在有生之年，好好享受這些能力吧。
  • 請把身體當成一個嬰兒般，視為需要細心呵護的對象。你不會因為一個嬰兒長得肥嘟嘟的而嫌棄他。你只會輕撫他，不求回報地愛護著他，鼓勵他充份發揮他的才能，並努力維護他的健康。你對你自己的身體也該這樣。下次看到某個廣告，告訴你的潛意識必須擁有某項商品，身體才會達到你的要求時，你的潛意識就會回答：「不必了，我很滿意我的身體。」
• 製造恐懼
• 製作不是廣告的廣告：品牌置入內容、置入性行銷、贊助商、原生廣告、透過朋友推銷產品。
• 利用神經學：深植人心
• 將產品抽離時尚背景：把這項產品放進你的生活環境裡。如此一來，它就不太可能會像廣告中那麼誘人。
• 購買衣服的時候一定要考慮它的耐久性。購買耐穿的衣服，是保護環境最簡單和快樂方式之一。我只要把衣服多穿一年到兩年，就能減少時尚產業每年二氧化碳排量的24%。也能省下數十億加侖的水。
• YSL創始者伊夫.聖羅蘭說：「時尚早晚會成為過去，個人風格卻能歷久彌新。」

未來購衣計畫—你的風格速查表：

• • 你挑的衣服是以哪些顏色為主？這些顏色是否和你在之前作業中找出個人色彩相同？它們就是你的核心色彩。
  • 所謂中性色，就是黑、白、棕、藍等色。哪些中性色彩能和你核心色彩搭配？
  • 所謂強調色，就是鮮豔的顏色;這些顏色盡量少用。哪些調色是你特別喜歡的？
  • 你喜歡哪種圖樣和印花？這些圖樣的衣服能反應出怎樣心情？放鬆、輕浮、愉快、還是浮誇？
  • 你的衣服有特定年代風格嗎？你能找出它們代表的文化嗎？例如：波西米亞風、爵士風、搖滾風、龐克風、學院風、流行風、古典風和現代風？

向羞恥說不

• • 我不會為了沒有最新的小玩意而感到羞恥。
  • 我不會為了擁有自己喜歡，別人卻沒有的東西而感到羞恥。
  • 我就算把同一套衣服穿了兩百次，也不會感到羞恥。
  • 我不會因為給小孩買的東西比其他父母少，而感到羞恥。
• 請你大聲對自己說出這些承諾。
• 如果你覺得有需要有個見證者，你也可以對你貓說，就像我一樣。
• 請記住，這些都是你有意識的選擇，而且你感到羞恥的事，變成讓你引以為豪的事。你可以用「我很驕傲」來造些句子：
• • 我很驕傲我能好好珍惜物品，不會暴殄天物。
  • 我很驕傲我不必看別人臉色穿衣服。我對我的專著很滿意。
  • 我很驕傲我會教孩子要惜物愛物。
• 列出不想要清單
• 對想要買的東西有另類認知

成為精挑細選高手的十個秘訣：

• 看清各種蠱惑人心，讓你盲目消費，無法精挑細選的花招。
• 利用我教的技巧，擺脫外界操控，獨立自主細心選擇。
• 找出自己人生理想。
• 找出能讓你達成人生理想的長期優先考量因素。
• 你不必考慮你要購買的東西，是否能彰顯出你的身份。你只需要想想哪些東西符合這些考量，又能讓你過得舒適。
• 找出你最基本的美學觀，和最能反映出這種價值觀的品牌。
• 列出你擁有的清單，以便了解自己的品味、優先考量和購物習慣。
• 丟掉多餘的東西，並認清哪些是不需要的東西。
• 你已經知道你自己的長期優先考量因素好品味了，在購物每個新物品時，一定要考慮到它們。