你可能也想看
創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
從拖延找出問題- 8個常見的自我設限故事常常是這樣開始的：
在年初時拿出全新的行事曆，意氣風發、洋洋灑灑寫出新年度計畫，結果在工作忙、事情繁瑣的日子匆匆過去後，不到一星期發現這些計畫被迫修改，一個月後進度原地踏步，這時總會對自己喊話「沒關係，等下個月我一定會努力做」。
於是就這樣重複了幾次，隨著季節變化、歷經節慶連假，年底好像其實
2023-09-07
自我設限是你改變不了自己的原因#43我們認為自己是什麼人?
打從我們出生一開始就慢慢的被家庭、教育寫好「程式」，接受自己應該如何回應社會(或自己)的期待，就像從小被母雞撫養長大的老鷹，從小就以為自己也是雞，行為舉止也跟媽媽一樣，認為自己也只能兩隻腳在地上走路。
怎樣的信念成為怎樣的人
望子成龍的家長認為自己的小孩擁有數學方面的才能，於
2022-12-31
自我設限的真相害怕改變的原因，很有可能是在過往的經驗裡，改變總是帶來不好的結果，於是這些經驗，就轉換成細胞記憶，在相同的情境又發生時，第一時間就啟動自我保護機制。
2022-10-15
不自我設限不自我設限，超越自我，不斷挑戰
2022-09-07
【自我成長】不想要自我設限嗎？這幾個口頭禪別常常掛在嘴邊正式踏上轉職之旅前，我常常會有一些自我貶低、設限的想法，而這些想法逐漸化作言語，慢慢腐蝕我的思想，趕走我對於未來的希望。
那是一個下午，我與朋友J如往常進行著讀書會。
2021-04-12
敞開心，但不要自我設限
2012年的暑假，我去機場接第一次來台灣的法國朋友，由於一路上從機場到巴士上都有冷氣，但當下了冷氣巴士後，他終於感受到台灣炎熱濕濕黏黏的七月天。
從巴士站牌走到我家時，我跟他簡單介紹我的女兒後，看他已經汗流浹背滿身大汗了，趕快把他領到我家後院獨立的一間工作室，跟他說明了衛浴櫥櫃內有乾淨的毛巾請自便
2021-02-04
破除【自我設限】，讓一切變可能催眠課程
【信念】加【行動力】
香港在九七年政權交接之後，剛開始的一二年，乍看之下百姓的生活並沒受到明顯改變。後來漸漸的就發現，香港商店的店員服務態度改善了，以前看到講普通話的顧客就擺出一副歧視的嘴臉，九七之後陸客越來越多，為了賺錢被迫學著講普通話而且態度一百八十度轉變，變得和善客氣多了，不得不佩服
2021-01-11
不自我設限的人生
跟朋友們一起為了理想而努力，可以勇敢也可以溫柔；有看雲的閒情，也有猶熱的肝膽；更棒的是，可以一起慢慢變老。
禪宗有個公案談到，點一盞油燈，那一直燃燒的焰火是「既非同一焰，亦非另一焰」。
這個比喻是提醒我們，從出生到死亡，雖然我們看起來還是那個獨一無的自己，但其實是「既非同一人，亦非另一人」，因為
2019-07-07