成就了所有卻失去健康
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我在職場數十年遇見非常成功的同仁他們都有這些特色
他們遇到的老闆都是厲害的伯樂深知如何讓千里馬自行發揮
相對你被董事長或經理或總經理完全信任時你也會思考如何讓事情達標
1.對於事情的專注度投入百分之百但卻忘了呼叫支援
2.追求完美的細緻度跟不停討論讓其他人感到壓力
3.對於自己的堅持永不放棄卻也疏忽掉要勞逸平衡才能保持熱情
4.偏執於自己設定的標準，一旦出現不符合期待就易過度苛責自己、否定自己或為難別人,忘記有時詼諧的態度& open mind會可突破與改善的點，要抱持的是成長心態,事情沒達到預期目標時你會懊惱的是還沒找到方法,而不是打擊自己或對自我價值的否定甚至打壓自己的情緒.
5.有時候中國文化說~天時,地利,人和也反映到工作要靠外在因素很多不光是自己的全心付出就會有結果!
6.太在乎績效跟目標感沒有完成時,造成情緒起伏還影響回家的生活品質.
7.對於工作的分配喜歡扛責任去遺忘公司是團隊合作!
這些人最終80%的人會獲的最好的績效,卻沒回頭想想當把所有時間都投注在工作
卻沒有想到過度追求苛求自己的人是很耗損身體的健康跟失去快樂的靈魂
最後這些優秀的人才離開職場都是健康出狀況才深深體會
自己是員工不是老闆卻幫老闆扛起金字塔累垮自己
等完全放下時才會知道生活要調整
1.當下覺察~需覺察自己，現在是落在完美主義心態度,只有這個角度嗎???
2.這些都是人性罷了~每個人都有不同的想法just let it go.懂得讓自己快樂
3.自我仁慈~要對自己更加寬容、仁慈，只有神才是完美,我們都有不完美,不要在意自己的對與錯而是每次都在選擇有所修正即可!
今天開始來告訴自己,今天沒做好沒關係因為人生要走得長遠.......務必
要保持愉悅自己的心!
人生才有創意跟自在,無論如何還有明天不是嗎?
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
《失語》
演出：隔離島劇團
時間：2023/08/24（台北藝穗節）
地點：一日弎時
我大概是從去年開始，接觸到隔離島劇團的作品，《半生瓜》、《修鎖》到今年的《自然程序》、《失語》都是以粵語演出的製作。我本身並非粵語使用者，非常仰賴中文字幕，假使字幕呈現上出現了問題，我也將失去了能夠理解語言的手段
隨著露薏絲和露開始合二為一，影宅中深不可測的勢力終於浮上檯面。而露薏絲尚在迷惘自我和他人的定位，露已經先一步理解她真正的自我。
所以不管你的目標是什麼，記住永不放棄，因為只要你持之以恆，你就能成就再結晶的寶石，閃耀著屬於你的光芒。別忘了，最美麗的寶石，往往是經過最長時間的努力和堅持，才能閃耀最璀璨的光芒。
【是甚麼成就了現在的你】淺談家族治療
#家族治療 #文革
在前些日子有幸聽到＠張麗鳳老師 談家族治療，＂家庭是有機體＂這句話一直放在我心中。我也常常想著過去的我，為了維持家庭的功能以及證明自己的價值，我在原生家庭的位置是甚麼。
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直到後來才發現，這些都是成長必經的過程，當下的每個決定，都是最好的選擇，要相信一切安排都是最好的安排。經驗如跳板，是不可多得的良師，感謝過去的每一個經驗，無論是好的、壞的，我都予以感謝，因為這些經驗，成就圓滿了現在的我！
這則報導，光看標題、圖說，就令人動容。
但我隨即又想了許久.....
馬加瓦到底知不知道自己做了什麼好事呢？
我也好希望能按著自己的天賦，在不知不覺中，輕鬆愉快又好玩，就做了對人類極有貢獻的好事。
被我講得好像馬加瓦的工作很簡單，來看看人家認真工作、吃播、努力討拍的萌樣吧：
致 馬加瓦
願你安息
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